tag:peatix.com,2011:1 2024-04-23T17:26:52+09:00 Peatix studio H tag:peatix.com,2024:event-3927023 2024-06-16T09:00:00JST 2024-06-16T09:00:00JST

肩こりが気になる・・・巻き肩が気になる・・・ストレートネックが気になる・・・身体の不調のうち、肩のお悩みは常に上位です。本講座では、「肩（肩甲骨・鎖骨）」について基礎知識をつけ、「肩の構造」を理解することで肩こり、巻き肩、痛みなどの様々な不調やお悩みの解決を目指します。骨の構造から、筋肉のつき方、よくある不調の原理などを細かく学び、解剖学に基づいて解決方法を探っていきましょう！今回は、このような肩周りのお悩みに対して解剖学に基づき「どう対応したらいいのか」を学ぶ講座です。この悩みにはどのエクササイズをすればいいのか。なぜそのエクササイズが効果的なのか。エクササイズのポイントは？注意点は？エクササイズは、なんとなく実践するのと、根拠となる基本的な解剖学、生理学を踏まえて実践するのでは効果が大きく変わってきます。エクササイズの裏付けとなる理論や順序の考え方など当日は実技を中心に実施します！本質的な解剖学を学ぶことで、ボディラインのお悩みはもちろん、身体の不調を根本から改善していくことができるようになります。また、指導者としてエクササイズの組み立てに悩んでいる方はこの講座を通してそのお悩みを一緒に解決しましょう＾＾ご参加お待ちしております！ ①開催日時：2024年6月16日(日) 9:00〜11:00②参加方法ZOOMでのオンライン開催となります。※開催後1ヶ月間アーカイブをご覧いただけますので、当日ご参加頂けない方もお申込頂けます当日の開始時間前までに参加URLをPeatixよりお送り致します。※メールが受信できるように設定をお願い致します。当日は開始時間2~3分前になりましたら参加URLよりお入りください。③ 受講料金一般：18,900円（税込）美筋ヨガ©︎インストラクター（認定講師）：12,900円（税込）↑認定講師の方は、必ずご自身でクーポンコードをご入力ください。④お申込期間2024年6月15日(土) 18:00まで※講座で使用する資料は、講座開始の2日前（および前日）にPDFにて送付致します。必要な方は印刷の上、ご準備ください。※申込み人数が多い場合は早めに締め切る場合がございます。ご了承下さい。山本テツジ先生とは？『痛みのない動きやすい身体をつくる』パーソナルトレーナー。一般の方からアスリートまで数多くのパーソナルセッションを提供。21年間の実績を持ち、延べセッション数は20,000件を超え、女子バレーボールプレミアリーグのトレーナー、大手劇団のトレーナーの経験も持つ。美筋ヨガ養成講座及び、大手フィットネスジムのパーソナルトレーナーを中心に運動指導者指導を務め、現在までに3,500人以上の育成に関わっている。