tag:peatix.com,2011:1 2024-04-15T15:33:31+09:00 Peatix Ganga maa Yogi’s home tag:peatix.com,2024:event-3914738 2024-06-08T10:00:00JST 2024-06-08T10:00:00JST

-ストレスケア　人生に彩りを-「５Colorful ヨガニドラ」オンラインフェスタ自分自身と向き合う時間。自分自身を癒す時間。目まぐるしく動く現代の中で、なかなかしずかな時間を持てていない方へ。太陽が昇り・沈む。海の波が満ち・引く。月が満ち・欠ける。晴れ る・雨が降る。宇宙に確かなリズムがあり今も回っているように、 人間である「私」をよく観察すると、 生きているリズムが確かにあります。温かい・冷たい、吸う・ 吐く、喜び・悲しみ、ワクワク・ドキドキ…。肉体、呼吸、感情、 心の表面、深い層にまで豊かな自然なモノがたくさん流れリズムを 刻んでいます。ただ、ストレス社会の中で生活していると、そのリズムや存在に気 づかず、あるがままの自分が置いてきぼりになっているかもしれま せん。また、自分へも他人へもレッテルを貼ったり、ジャッジしが ちになったり、自分に内在しているモノに蓋をして存在しなかった ことにしたり、無意識に囚われた局所認識という箱の中でもがき、 偏った色眼鏡で世界や自分を観て苦しくなるときがあるかもしれま せん。ヨガ哲学では、この世界の全ては5大元素（空・風・火・水・地） でできており、人間は5つの鞘（レイヤー）で構成されているとい う考えがあります。（最表層から食物鞘→生気鞘→意思鞘→ 理知鞘→歓喜鞘）ヨガニドラの目的は、この5つのレイヤーにあるストレスや緊張を 癒し、無意識に自分の内に溜まってしまったゴミを綺麗に流し、本 来の自然な姿へ還る…完全なるリラクゼーション。そして、真実、 自分の本質に気づいたならば、本来は満ち足りていて、自然と自分 も周りも笑顔に。魂が輝く方向へと生きやすくなります。お一人お一人が、自然体で、自分の足で、彩りある人生を歩まれま すように。Ganga maa Yogi's homeの５人の個性溢れる講師じんが、心を込めてお伝えさせて頂きます。多くの方とお会いできるのを楽しみにしております。各クラスや講師の紹介など、イベントの詳細は こちらご確認頂けます。https://gangamaa.storeinfo.jp/posts/48855564５クラス受け放題！たっぷりとヨガニドラクラスをお楽しみください。