tag:peatix.com,2011:1 2019-11-01T12:05:13+09:00 Peatix AwesomeMorning運営チーム tag:peatix.com,2018:event-390967 2018-06-30T09:30:00JST 2018-06-30T09:30:00JST

ステキな朝を過ごすための「学び」と、仲間との「交流」を通じて、"自分らしい朝習慣"を見つけよう！『Awesome Morning』は、忙しい中でも、"自分への思いやり"を大切にしたい女性のためのコミュニティです。今回は、【LIFESTYLE（生活習慣）】にまつわる朝習慣をテーマに、『元気とキレイをチャージしよう！友野なお先生の目覚めるのが楽しみになる睡眠レッスン。』と題して、書籍「大人女子のための睡眠パーフェクトブック」などの著者であり、睡眠コンサルタントの友野なお先生をゲストに迎え、最高の朝を迎えるための睡眠レッスンを開催します。今夜からすぐにできる睡眠の質を高めるティップスや、覚えておくと一生役に立つ「眠り」にまつわる知識の話はもちろん、心地よい睡眠をとるためのストレッチなどを実践する予定です。是非、ご参加、お待ちしています！★当日は、2,000円相当の自然派スムージー＆プロテイン『enNatural(エンナチュラル)』のお土産もご用意しております！■定員：40名程度■参加費：1,000円■日時：2018年6月30日（土）9:30～11:30　(開場：9:00)※9:30からレッスンがスタートになりますので、それまでに会場にお越しください。■場所：表参道 bamboo  (B2Fの「BANQUET」で実施) 東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道駅」A1出口より徒歩3分東京メトロ千代田線、副都心線「明治神宮前駅」4番出口より徒歩5分JR山手線「原宿駅」表参道口より徒歩7分※住所：〒150-0001　東京都渋谷区神宮前5丁目8番8号■ゲスト講師：友野なおさん株式会社SEA Trinity代表取締役睡眠コンサルタント/産業心理カウンセラー日本睡眠学会正会員、日本睡眠環境学会 正会員順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科にて睡眠を研究し、修士号取得。自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授。著書に「昼間のパフォーマンスを最大にする正しい眠り方」（WAVE出版）、「疲れがとれて朝シャキーンと起きる方法」（セブン&アイ出版）、「大人女子のための睡眠パーフェクトブック」（大和書房）「やすみかたの教科書」（主婦の友社）、「きょうの睡眠ダイエット」（主婦と生活社）など多数。書籍は韓国・台湾・中国全土でも翻訳され発売中。Website： 『友野なお公式サイト SLEEP CULTURE』■Awesome Morningの運営スタッフについて：Awesome Morningは、キレイを心がける女性の朝時間を応援する、自然派スムージー＆プロテイン『enNatural(エンナチュラル)』のスタッフが、より女性の朝時間を応援したいという想いから、企画・運営をしています。Webサイト / Instagram■免責事項：・諸般の事情により当イベントの開催が中止された場合、お支払いいただいた参加費以上の補償は負いません。・当イベント期間中はご参加者様の安心・安全に最大限に努めてまいりますが、当イベント開催期間内において発生した一切の事故や怪我・病気などの責任を負いかねますことをあらかじめご了承ください。・前日、当日のキャンセルは承っておりません。チケットの払い戻しなどは対応しておりませんので、あらかじめご了承ください。・当日はメディアの取材が入るため、イベント会場で撮影された写真が各メディアで掲載される可能性がある旨、ご了承ください。また、Awesome MorningのWebページにも集合写真などを掲載しますので、その旨、ご理解ください。