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BODY MAKE STYLE 〜美しさとは努力から来る自信〜

Description



ラブスポ東京 スタジオ新 シリーズとして、モデル、ヨガインストラクターとして活動している 片岡まこが女性限定クラス「BODY MAKE STYLE」のワークショップをセッションします。



都会の中心、東京タワーの麓 スターライズタワーで行う非日常の空間。レッスン終了後は、オレンジ色に輝く東京タワーを真下から
見上げ、頑張った自分のご褒美として感じてもらえるはずです。


 




運動経験がなくても、体力に自信がなくても、目標さえあれば、ご参加可能です。
今の自分に満足していない、更なる理想像へと近づけたい方。
ぜひ、お待ちしております。


瞑想→YOGA→WORK OUT→骨盤矯正→美姿勢ウォーキング→YOGA→瞑想
7セッションに分けて、90分のトレーニングを行います。


呼吸法から入り、硬くなった筋肉をほぐすヨガを行い、
器具を使わずに、自力で身体を絞っていく方法でのトレーニング内容になります。
ひとりひとり、丁寧に指導する為 少人数性のセミプライベートレッスンとなります。

身体の中で大切な「体幹」の基礎を作っていくトレーニングをベースにし、
バランス感覚や柔軟性など幅広くトレーニングに入れていきます。

「痩せる」が目的では決してありません。
筋肉は、脂肪より重たく、身体を絞れば体重が増えるのは最初は仕方のないこと。

ここでのBODY MAKE STYLE では、
「魅せる」身体作りを目指していきます。

ご自身の理想のスタイル像へと近づく為に、
心身ともに一歩ずつ、前へ進んでいきましょう。


「美しさとは、努力から来る自信」
努力した分必ず結果は付いてくる。
その自信は内面から来るものであり、内面が変われば
言動が変わって、顔つきやオーラも変わってきます。

美しい人は、自信があります。

ぜひ、その自信を持つ為に自分に必要だと思う努力をしていきましょう。





〜LOVESPO東京とは?〜
スポーツを愛するすべての方が、健康で美しいカラダとココロを維持できるように、人気コンテンツ東京タワー大展望台貸切 ASAYOGA を筆頭に、一流の講師陣を揃えてスペシャルなコンテンツを提供させて頂きます。ASAYOGAシリーズとしては、タワーの垣根を越え企業や商業施設など幅広くイベントを開催中。
LOVESPO東京  http://lovespo-tokyo.com




〜講師紹介《片岡まこ》〜



LOVESPO東京 プロデューサー/ ヨガインストラクター

モデルやヨガインストラクター、イベントディレクションやプロデュース、MCと多岐に渡り活躍。自身の経験が評価され、企業や大学、専門学校の特別講師やミス・コンテストの審査員も行う。学生の頃からモデルの仕事をしていた中で身体のコンディションと心のバランスを整える為にヨガに魅了され追求していく。東京タワー内スポーツ施設「LOVESPO TOKYO」のコンテンツプロデュースを担当したのをきっかけに、ヨガ資格を海外で取得し数々のイベントを手掛ける。ヨガで培ったノウハウと、モデル時代から鍛えてきた独自のオリジナルトレーニング方法「BODY MAKE STAYLE」を発信し、より多くの女性が自信を持ち輝けるようなサポートを行っている。


ヨガモデル・ファッションモデル・舞台で活躍。
2014年ミスアースジャパンファイナリスト
2015年ミスインターナショナルファイナリスト
ウォーキング講師
ミスター・ワールドジャパン実行委員

【(株)エコLOVE所属】
Mako official Instagram



=====イベント概要=====

日時:2018年6月20日(水)
東京タワーメディアセンター内

時間:19:00~20:30
※お着替えする控え室をご用意しております。

受付場所:東京タワースタジオ3Fスタジオマーキュリー

定員:先着5名
参加費: 3000円

 (ヨガ料・エパー超硬水1.5ℓ・ヨガマットレンタル料含む)
※返金は出来兼ねます。予め御了承ください。

持ち物:ヨガができる服装(または着用して来て下さい)/汗拭きタオル

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・ヨガマットは、人数分ご用意しております。
 ご自身のマットが宜しければご持参下さい。

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《公共交通機関でのアクセス》


電車 / 神谷町駅より徒歩7分  赤羽橋駅より徒歩5分
東京タワー敷地内にスタジオがございます。



主催:LOVESPO TOKYO 


















Wed Jun 27, 2018
7:00 PM - 8:30 PM JST
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Venue
東京タワーメディアセンター 3Fスタジオマーキュリー
Tickets
6月20日(水)19:00〜20:30 SOLD OUT ¥3,000
Venue Address
東京都港区芝公園4-4-7 東京タワーメディアセンター Japan
Organizer
ラブスポ東京
1,252 Followers