tag:peatix.com,2011:1 2024-04-02T21:54:24+09:00 Peatix International Mindfulness Center Japan tag:peatix.com,2024:event-3896980 2024-04-01T20:45:00JST 2024-04-01T20:45:00JST

《コース概要》Deeper Mindfulnessは、マインドフルネス瞑想のより深い実践を目指す方々に向けた”フィーリングトーン”に焦点を当てたプログラムです。"フィーリングトーン”は、仏教の伝統でヴェーダナという概念で知られ、感覚器が対象に触れたときに生じる快・不快・中立の感覚を指します。私達に生じる思考、身体感覚、感情はこのフィーリングトーンにより色付けられるため、これに気づくことは体験への関わり方において重要な要素になります。本プログラムは、MBCT（マインドフルネス認知療法）開発者の一人であるMark Williams博士により開発されました。MBSRやMBCTの中核的な要素である「刺激への反応」に焦点を当て、それを深化させていくプログラムです。《対象者》この講座は、既にMBSR（マインドフルネス・ベース・ストレスリダクション）やMBCT（マインドフルネスベースの認知療法）などの基本的なマインドフルネスプログラムを経験し、更に深化させたい方々を対象としています。感情に対する新たな洞察を得たい、刺激に対する反応を制御し、内面の平静を見つけたいと考える方に適しています。5月開講コースはこちら↓↓↓▼毎週火曜コース　19:45-22:15▼毎週金曜コース　19:45-22:15１）オリエンテーション日時2024年4月1日(月)20:45-21:45２）場所Zoomによるウェビナー・ビデオをオンにしてご参加いただくこととします。オンにできない方は予めご相談ください。・URLは下記フォームよりお申込みいただいた方際に案内されます。・入室時は、アルファベットで「名前＋苗字」でご入室ください。お名前が確認できない場合、入室できない場合があります。３）人数／参加要件・最大20名程度・Deeper-Mindfulness受講に興味がある方（通常の公開講座ではありません）4）参加費　無料5）言語日本語6）講義内容 Deeper-Mindfulnessのプログラム内容説明 質疑応答 ※内容詳細は変更になる場合があります。7）オリエンテーション講師井上清子International Mindfulness Center Japanを主宰MBCT（マインドフルネス認知療法）Certified Teacher （University of California San Diego）MBCL Certified Teacher主催：International Mindfulness Center JAPAN---------------------------------------その他募集中の情報はこちらよりhttps://www.mindfulness-japan.org/・MBSR（マインドフルネスストレス低減法）８週間　2024年5月開講・MBCT for Depression（マインドフルネス認知療法：うつの再発予防）８週間　2024年5月開講・MBCT for Life（マインドフルネス認知療法：人生のためのマインドフルネス）８週間　2024年5月開講　・BW-P（痛みのためのマインドフルネス）８週間　2024年5月開講・BW-S（忙しい人のためのストレスコース）８週間　2024年5月開講・MBCL（マインドフルネスに基づくコンパッションのトレーニング）８週間　2024年5月開講・Deeper Mindfulness （フィーリングトーンのマインドフルネス）8週間　2024年5月開講・MBCT for Cancer（がんのためのマインドフルネス）8週間　2024年5月開講・トラウマ・センシティブ・マインドフルネス13ヶ月間トレーニングコース　2024年4月開講----------------------------------------◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇Website: https://www.mindfulness-japan.org/Email（IMCJ）：info@mindfulness-japan.orgLine（IMCJ）: https://lin.ee/rLlDvvC◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇