tag:peatix.com,2011:1 2019-11-01T12:13:32+09:00 Peatix Yoga Style tag:peatix.com,2018:event-389608 2018-06-16T17:30:00JST 2018-06-16T17:30:00JST

千代田区の神保町駅から徒歩2分の所にある、インドアゴルフスクール『神保町ゴルフスクール』で、土曜日のゴルフスクール営業時間終了後に開催される、ゴルフに役立つ体幹を鍛えるアクティブヨガレッスンです。ゴルフをするうえで役立つ体幹を鍛えるポーズをメインに、ヨガが初めての方にも分かりやすい様にゆっくりとしたペースでヨガを行います。レッスンの内容前半はヨガに大切な呼吸法をお教えします。次に体をほぐすポーズを行います。そのあと、体幹を鍛えるのに効果的なポーズをいくつか行います１時間〜１時間半の中でゆっくりとした流れで行いますので、ヨガ初めての方でも、お気軽にご参加頂けます。ゴルフをしない方でももちろんご参加頂けます！体が硬い男性の方にもオススメの内容となっております。インストラクター：SAORIさんヨガマット：無料レンタルpeatixからのお申し込みのお客様はペットボトルのお水をプレゼント致します。男女別の更衣室とロッカーを完備しております。レッスン開始10分前には施設にお越しください。※シャワーなどの設備はございませんので、ご了承ください。運動しやすい服装でご参加頂けます。実際にレッスンをするのはゴルフスクールの人工芝の上です。通常の硬い床よりもとても気持ち良い感触です。※以下が実際の施設です。