tag:peatix.com,2011:1 2024-05-06T17:04:19+09:00 Peatix GARTEN COFFEE tag:peatix.com,2024:event-3882553 2024-05-03T11:00:00JST 2024-05-03T11:00:00JST

COMMON FIELD YOGA 〜大空の下で「ココロとカラダ」に優しいゴールデンウィーク3days〜 2024年5月3日（金）〜5日（日）の3日間、たまプラーザ東急百貨店3階 GARTEN COFFEEの1000坪のお庭「COMMON FIELD」にてヨガイベントを開催します。新緑を感じる季節に、身体を動かしてリフレッシュしてみませんか？季節の空気をたっぷり吸い込みながら、「いつか」と思っていた朝の習慣を叶えられる3日間をお届けします。大きな芝生が広がる庭で、陽の光を浴びながら心地よく、開放的な気分を味わえるヨガクラスを！ヨガ初心者の方、経験者の方、全ての方が楽しめるオールレベル向けのヨガクラス、そしてどのクラスも小学生以下のお子さんは無料でご参加いただけます。新緑のたまプラーザで出会いのヨガをお楽しみ下さい。また、隣接しているGARTEN COFFEEが提供するサンドイッチランチがお得に楽しめるプランが登場！クラスの後にお店自慢の美味しいサンドイッチを食べながら、ピクニックを楽しむことができるようになりました。ビール好きの方には、「ひみつビール」というクラフトビールをセットにできるプランもオススメです。今回のサンドイッチランチをお選びの方には、ピクニックマット（※通常200円）を無料にて貸出をさせていただきます。ヨガ後のランチピクニックを体験してみませんか？（※夕方クラスご参加の方もご購入いただけます。）下記の実施スケジュール、クラス内容を参考に、お好きなクラスを選んでご参加ください。ヨガマットレンタルご希望の方は、200円（1枚）にて貸出可能です。クラスの選択と合わせてレンタルチケットを選択ください。（数量限定のため、ご希望に添えない場合もございます）是非、ご家族、お友達といらしてくださいね。（※全てのクラスお子様連れOKです）【実施スケジュール】5/3 (金) 11:00-12:00「初めてヨガ」講師：清水美優5/3 (金) 16:00-17:00「Sound Bath〜Purification〜」倉本ななこ5/4 (土) 11:00-12:00「Morning Pilates & Selfcare」講師：岡めぐみ5/4 (土) 16:00-17:00「Relax Flow Yoga」講師：こころ5/5 (日) 11:00-12:00「親子ヨガ」講師：つばきもと あきこ5/5 (日) 16:00-17:00「マインドフルネスフロー」講師：MIHO【各クラス内容】■5/3 (金) 11:00-12:00「初めてのヨガ」＜内容＞初めまして！担当の清水です。60分間ご自身のペースで無理なく心地よく身体を動かしてみませんか？・初めての方・ヨガに興味がある方・無理なく身体を動かしたい方初めての方も大歓迎です♪ぜひ一度ご参加ください！＜講師＞担当：清水美優フィットネスクラブ　アトリオドゥーエnextインストラクター器械体操を約10年習っていました！ 身体の動きには自信があります♪現在は、ヨガ・ピラティス・格闘技・BIKEなど、 幅広いレッスンを担当しています！身体は小さいですが体力には自信あります♪初めて運動される方・ご経験がある方もどなたでも大歓迎です！-----------------------------■5/3 (金) 16:00-17:00「Sound Bath〜Purification〜」倉本ななこ＜内容＞サウンドバスとは全身で音を聞く体験のことです。音に包まれ浸かるように（音sound 浴bath）ただ音を聞くことでリラックスしてストレスレベルを減少させます。そして滞っている感情がある場合はそれを手放すきっかけにもなります。開放的なお庭の上で寝転がったら、五感を使って心と体をほぐしましょう。新月に向かっている時期なので“浄化”をテーマに滞っていたり押さえ込んでいる感情や無かったことにしたい不安や悲しみも自分に優しさを持って手放していきたいです。瞑想が苦手だと感じていた方も、このサウンドバスの“寝て音を聞くだけ”の体験をしてみてくださいね。GWにぜひご家族でお越しください。＜講師＞倉本ななこ産後の心身の変化からヨガ講師を志し、現在は都内スタジオやオンラインでヨガを指導。2023年からは株式会社Calmeを立ち上げてイベントやリトリートやコミュニティーなどを企画運営。２人の子どもの成長と共に感じたメンタルの不調をきっかけに心理学やカウンセリングを学び、現在は子どもとママの自尊心を育む講座やカウンセリングも行う。2023年からはサウンドバス奏者としての活動をスタート。ヨガやマインドや音、すべての活動を通して伝えていきたいことは“誰もがありのままの自分でも愛される”ということ。Instagram 〉〉〉@nanako.yoga------------------------------■5/4 (土)11:00-12:00「Morning Pilates & Selfcare〜美しい姿勢に〜」講師：岡めぐみ＜内容＞いつも頑張っている身体をほぐし、ゆるめることでリラックスし、ピラティスで骨のアライメントを整えて美しい姿勢に導いていきます。毎年、5月の第一土曜日は国際ピラティスデイ。5月の爽やかな気候の中、深く呼吸をし、身体を気持ちよく動かしましょう。夏に向けて、肩周りもすっきり、姿勢を整えます。私のレッスンならではの、おうちでできるセルフケアも取り入れながらのレッスンです。動く瞑想と言われるピラティス。レッスンに集中する事で、頭の中もリフレッシュできます。青空の下で日常から離れ、ご自身の身体と心を癒してあげましょう。ピラティスが初めての方も大歓迎です♡＜講師＞岡めぐみピラティスインストラクター・モデル15歳でモデルの仕事を始め、広告や雑誌、CM、ショー、企業のイメージガールなどを務める。2人目を出産後、自分で自分の身体を整えられるようになりたいと、16年ぶりにピラティスを始める。身体が整い、気持ちも前向きになるピラティスの素晴らしさに魅了され、インストラクターの資格を取得。モデルで体型を維持するために、健康から美容まで色々な事を試した結果、無理なく、気持ち良く続けられる、ほぐし×ピラティスに辿り着く。ピラティスはキツいというイメージを変える、癒されるピラティスレッスンが好評。月のリズムやアロマ、ハーブなども取り入れたレッスンを行う。元プロサッカー選手の夫をサポートし、身体のケアや栄養の大切さを学んだ経験から、身体の外側からも、内側からも整えていくことを大切に。気持ちよく、無理なく、一生続けられる身体作りを目指す。しなやかで美しい身体を目指したい方へ。FTPマットピラティスインストラクター、エンコンパストレーナー、Kids Pilates TTCインストラクターInstagram 〉〉〉------------------------------■5/4 (土) 16:00-17:00「Relax Flow Yoga」講師：こころ＜内容＞「五感を研ぎ澄まし、心と体にスペースを。」新緑の美しい5月の連休。お空とちょっと近いルーフトップヨガ。お空に向かって手を伸ばしオープンエアをたっぷり吸い込んで、段々とカラダがほぐれていく感覚は外ヨガならではの心地よさ。一呼吸一動作で動いていくFlowyogaにて身体をあたためた後に「浄化」をテーマにしたセルフマッサージとmeditationを行います。昼間から夕方へと移り変わるお空を眺めながら1日の終わりに「自分自身と向き合い、自分の中の心地よさと出会う時間」を楽しみませんか？ヨガが初めての方〜愛好者の方、お子様連れの方、どなたでも参加いただけるプログラムです。ご参加お待ちしてます。＜講師＞こころYogaに出会ったのは、20年前の山奥のキャンプ場の青空の下。その心地よさや感覚が忘れられず、今も「青空yoga」を愛する一人です。ヨガ指導歴10年。呼吸一つ一つが体全体に染みわたり、ヨガをすることによってカラダだけではなく、ココロもふわりと和らぐようなレッスンを心がけています。年齢、性別、ヨガ歴にかかわらずどなたでも楽しめ、一人一人のライフスタイルに寄り添えるようなヨガの指導者を目指すためヨガだけではなく、自然療法・季節に合わせた食養生・解剖学など日々勉強中。現在、都内芝公園他にて「青空ヨガ教室」を開催。横浜市内にてプライベートヨガ。子育て施設や野外フェスにて「親子ヨガ教室」を担当。（全米ヨガアライアンスE-RYT200/ Blissbabyyoga産前産後ヨガ指導者資格/ アロマテラピー検定1級）Instagram 〉〉〉@cocoroyoga.0201------------------------------■5/5 (日) 11:00-12:00「親子ヨガ」講師：つばきもと あきこ＜内容＞親子で一緒にヨガを練習しませんか？ヨガを通して、親子の絆を深める時間を過ごします。ゲーム、パートナーヨガ、リラクゼーションといった中から、自分の身体を知るきっかけをお届けします。建物の屋上にある人工芝なので、安心なスペースとして大の字で寝っ転がったり、好きに声を出して楽しみましょう。親子ともに不安やストレスから解放され、互いのつながりを深めましょう。ぜひ、クラスで習ったヨガを家に持ち帰って子供達と練習してみてくださいね。＜講師＞つばきもと あきこヨガ指導8年。PR・広報の仕事をしながら、より良いライフスタイルを探求している時にヨガに出会う。以降、ヨガが心や身体に与える影響に夢中になり、ヨガの奥深さをさらに深く学び、伝えたいという想いから指導を開始。シンディーリーが創業したOM YOGAに出会い、マインドフルネスメディテーションの実践とCyndi Lee Mindfulness Meditation Teacher Trainingを受講。現在は世代を超え、多くの人がヨガを通して 『心身ともに健康』 を発見できるようなクラスを展開。初心者をはじめ、子供からシニアまで、年齢や性別関係なくヨガとマインドフルネスメディテーションを伝えている。（全米ヨガアライアンスRYT200/ レインボーキッズヨガ認定講師 / Sun and Moon マタニティヨガインストラクター養成プログラム修了 / UTLリストラティブヨガトレーニング修了/Cyndi Lee Mindfulness Meditation Teacher Training修了）Instagram 〉〉〉@akitsubaki------------------------------■5/5 (日) 16:00-17:00「マインドフルネスフロー」講師：MIHO＜内容＞ヴィンヤサスタイルの呼吸の流れに乗っていくヨガです。綺麗にポーズを完成させる事ではなく、そのポーズの中で自分の心と身体がどう感じるか？にフォーカスをあてていきます。ポーズや動きは初心者の方でも安心なシンプルなものですが、ダイナミックな動きも取り入れ、テンポよく動いていくのでとにかく楽しい！とお声を頂きます。ポーズの流れの中で、呼吸と心がひとつになり、《今この瞬間に身体に起こっている事》に気づいていきます。変化していく環境にも気づきながら、今を楽しむヨガを一緒にしていきましょう。お子様達もぜひ一緒にどうぞ。＜講師＞MIHO20歳でyoga と出会う。ヨガ哲学を学ぶうちに目には見えない大きな流れ、自然の法則、mind、spirit、祈り、慈悲の心などが私たちの本当に大切なものなのではと気付き、それを伝える側となろうとヨガ講師になる。現在教えているYogaはヴィンヤサスタイルのYogaにマインドフルネスを取り入れたマインドフルネスフローヨガ。キッズヨガ、シニアヨガ、骨盤底筋トレーニング。大人から子どもたち、シニア世代、女性達へ向けたYogaを教えています。またヨガ&メディテーションと共に、アロマ、女性性のケアを取り入れたセルフケアや食事法、アーユルヴェーダ、日々の習慣などライフスタイルのアドバイスも行っています。（全米ヨガアライアンス認定講師RYT200 / 日本マザーズピラティス協会キッズヨガ&ピラティス修了 / 骨盤底筋トレーニングTT修了）Instagram 〉〉〉@myoga_ship_------------------------------【詳細】▼タイムスケジュール「午前クラス」10:30　受付開始（GARTEN COFFE店頭にて受付を行います。）11:00〜12:00 ヨガクラス12:00〜 コーヒータイム（※自由解散）「午後クラス」15:30　受付開始（GARTEN COFFE店頭にて受付を行います。）16:00〜17:00 ヨガクラス17:00〜 コーヒータイム（※自由解散）▼持ち物：ヨガマットorバスタオル、飲み物、運動のできる服装▼定員：25名程度▼申込方法：こちらのページにて事前申込後、当日店頭にて現金もしくはクレジットでお支払いください。▼参加費：2,500円（税込）※すべてのクラスはベビー、キッズ同伴OKです。（小学生まで無料）※5月5日の「親子ヨガ」は大人の参加人数でお支払いをお願いします。例）大人1名 、子供1名の場合¥2,500、大人2名 、子供1名の場合¥5,000、大人1名 、子供2名の場合¥2,500※申込の際と申込後のお申込み詳細メールのチケット小計には「¥0」と表示されますが、　当日、GARTEN COFFE店頭にて参加費をお支払いいただきます。▼会場たまプラーザテラス　ノースプラザ（東急百貨店）3F庭園「コモンフィールド」▼特典：プログラム終了後に、GARTEN COFFEのコーヒー、ティーor GARTENオリジナルレモネードをご提供します。ヨガで整った身体で、ささやかなピクニックタイムを。（写真はイメージです）▼お得なサンドウィッチセット（※クラスチケットに追加で当日お支払いが必要です） ヨガ後のランチピクニックを楽しんでみませんか？GARTEN COFFEEが提供するスタッフ自慢のグリルドチーズのサンドウィッチをランチセットとしてお楽しみください。また、サンドウィッチセットをお選びの方には、ピクニックマット（※通常200円）を無料にて貸し出しさせていただきます。★ヨガ後のサンドウィッチランチ/￥1,100円（税込）一番人気のハムエッグチーズサンドウィッチがお得にお召し上がれるプランです。香ばしいパンと、とろりと溶け出すチーズをお楽しみください。プランに含まれるもの：サンドウィッチ、ポップコーン、ピクニックマット★ヨガ後のサンドウィッチランチ＆ひみつビール1本プラン/￥2,200円（税込）一番人気のハムエッグチーズサンドウィッチとひみつビール（1本）のセットプランです。ひみつビールは、自家栽培のハーブや穀物、果物を使ったファームハウスエールを主軸に、野生酵母を使ったワイルドエールやサワーエールなど、全種類飲んでみたくなるクラフトビールです。海の動物たちのジャケットかわいいビールをこの機会に楽しんでみてください。プランに含まれるもの：サンドウィッチ、ポップコーン、三重県伊勢市のマイクロブルワリー「ひみつビール」1本、ピクニックマット=============※やむを得ずキャンセルされる場合は、前日までにこちらのページよりお問い合わせください。※更衣室はございません。着替えが必要な場合はトイレをご利用ください。※雨天にて中止の場合は開催時間の2時間前までにSNS、メール等にてお知らせいたします。///////////////////////////同意書・受講承諾書///////////////////////////利用者はGARTEN COFFEEが運営する「COMMON FIELD YOGA」クラス参加に際し、下記内容について承諾いたします。1.講師の指導の下、また私個人の責任で安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でクラスに参加することを承諾します。2.（既にアレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は）主治医の承諾の下、予約時に申告することに承諾します。3.上記2.に該当される方で、緊急の際に知っておいてほしい応急処置がある場合は予約の際に必ず申告します。4.上記2.に該当される方は事前に主治医に相談し、自身の責任によって、クラス参加に何ら問題がないこと、また体調管理を行うことを認めます。5.本クラスは治療、診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が「期待できるもの」であることを理解し、アレルギー体質の治療目的や疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾します。また、事前に主治医に相談するようCOMMON FIELD YOGA側が求めていることを認めます。6.万一、レッスン中に体調などに異常が生じた場合は、直ちに参加を中断し担当講師に報告することを承諾します。7.万一、クラス中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した、流産した場合についても、自ら責任を負うことを承諾しCOMMON FIELD YOGA 側はその原因の如何に関わらず関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。8. 私物の紛失や盗難などの責任は自ら負うことを承諾します。私は上記を読み理解した上で承諾、遵守します。

tag:peatix.com,2024-04-01 06:10:05 2024-04-01 06:10:05 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1521968 tag:peatix.com,2024-04-01 05:53:31 2024-04-01 05:53:31 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1521952