tag:peatix.com,2011:1 2024-04-15T15:56:57+09:00 Peatix Dr.あきこ tag:peatix.com,2024:event-3868729 2024-04-01T06:30:00JST 2024-04-01T06:30:00JST

～気づきのマインドフルネス瞑想会～ 毎日無料で参加可能 ティックナットハンの著書「ブッタの呼吸の瞑想」の朗読をしながら誘導瞑想を行います。毎朝同じ時間に、瞑想を続けることで、習慣化に繋なげ、自分にも他人にも優しい気持ちを芽生えさせてくれます。心穏やかな一日のはじまり・・・・・一緒に座っていきましょう♡ －－－－－－－－▼開催情報日時：2024年4月1日(金)～　毎日開催時間：6:30～6:45　　　※6時30分より瞑想の誘導を開始しますので、それまでに入室を完了して下さい。　　　※入室時はミュートでお願いいたします。会場：オンライン開催！定員：なし用意するもの：心地よい姿勢が保てる瞑想用の座布団など（必要であれば）服装：胸や腹部を絞めつけないゆったりとした服装がおすすめです。参加方法：※peatixイベント視聴ページにアクセス！①チケットを購入します②参加したい日の、時間になったらpeatixマイチケットからイベント視聴ページ　にアクセス③zoomが開きますので、ご入室ください。　（ミュートにして、ビデオはオンでもオフでもどちらでも構いません）④10分間の瞑想後、シェアタイム5分となります。気づきや感想をシェアすることは、　他の方の学びの手助けにもなります。・peatixイベント視聴ページからの参加方法はこちら【その他のご案内】※事前の予約は必要ありません。※個別に参加URLのご案内は致しませんので、各自ご希望の日にpeatixイベント視聴ページにアクセスしてください。※曜日により瞑想の誘導担当者が異なります。Dr.あきこは毎週日曜日担当しております。ーーーーーー▼日曜日の瞑想誘導：山下あきこ医師・医学博士株式会社マインドフルヘルス代表【所属学会等】・日本内科学総合内科認定医・日本人間ドック学会専門医・日本神経内科学会専門医・日本抗加齢医学会・老年精神医学会・American Academy of Neurology・日本医師会【著書・メディア掲載/監修】「やせる呼吸」二見書房、「こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる」共栄書房「賢い食べ方」あさ出版「悪習慣の罠」扶桑社新書「やめられないを止める本」小学館・ウェブサイト「Ageless＋」「健康サポートライブラリー」「グリコBefix」・フジテレビ「ホンマでっかTV」・日本テレビ「世界一受けたい授業」・日本テレビ「ZIP 　解決King&Price」・KBCテレビ「シリタカ！」・RKBラジオ「よなおし堂」・雑誌「anan」「サンキュ！」「女性自身」「女性セブン」「美ST」「からだにいいこと」「日経ヘルス」ーーーーーー主催：MindfulHealth【個人情報の取り扱いについて】ご入力いただいた個人情報は、イベント主催者の連絡および告知の目的にのみ利用させていただきます。ご記入いただいた情報を適切に管理し、特段の事情がない限り本人に承認なく第三者に開示、提供することはありません。

tag:peatix.com,2024-03-28 01:22:23 2024-03-28 01:22:23 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1520295