tag:peatix.com,2011:1 2024-03-27T21:36:29+09:00 Peatix 治療&トレーニングスタジオBACK AGING tag:peatix.com,2024:event-3863154 2024-02-26T20:00:00JST 2024-02-26T20:00:00JST

ダイエットしたい。体力つけたい。運動しなきゃな。よし走ろう。でも走るとすぐ疲れるし、膝が痛くなる。だから、今日はやめておこう。の無限ループから抜け出す方法！何か運動を始める際に、問題が起こりやすいのが「膝痛」。せっかく運動をしようと取り組むも膝が痛くなってしまいなかなか継続することができない。もしくは膝が痛くなることが怖くなって走ることをやめてしまうケースをよく耳にします。神奈川県鎌倉市にある「治療&トレーニングスタジオBACK AGING」のトレーナー浜木が、そんな膝が痛くなる無限ループから抜け出す方法をお伝えします！【時間】2024年 2月26日 月曜日 20:00〜21:30　(質疑応答を含む）【内容】▷なぜ膝が痛くなるのか▷膝が痛くなる無限ループから抜け出す方法▷膝が痛くならないためのセルフエクササイズ【参加方法】当日はZoomにてオンライン配信いたします。参加チケットをご購入いただいた方にZoomのURLをお送りいたしますので、当日時間になりましたら、配信URLよりご入室ください。※BACK AGINGクラブ会員の方は無料で参加いただけます。こちらのページは一般の方向けの申し込みページとなりますので、会員の方は専用LINEよりご連絡ください。