tag:peatix.com,2011:1 2024-04-24T05:38:23+09:00 Peatix studio H tag:peatix.com,2024:event-3834381 2024-04-21T09:00:00JST 2024-04-21T09:00:00JST

足首がないのは運動神経が悪いから？外反母趾、扁平足はなぜ起きるの？対処法は？足がむくむ原因は？ふくらはぎに負荷がかかる姿勢とは？足にはたくさんの細かい骨があります。そして足とふくらはぎやスネには深い関係性があります。今回は、このような膝下周りのお悩みに対して解剖学に基づき「どう対応したらいいのか」を学ぶ講座です。この悩みにはどのエクササイズをすればいいのか。なぜそのエクササイズが効果的なのか。エクササイズのポイントは？注意点は？エクササイズは、なんとなく実践するのと、根拠となる基本的な解剖学、生理学を踏まえて実践するのでは効果が大きく変わってきます。エクササイズの裏付けとなる理論や順序の考え方など当日は実技を中心に実施します！本質的な解剖学を学ぶことで、ボディラインのお悩みはもちろん、身体の不調を根本から改善していくことができるようになります。また、指導者としてエクササイズの組み立てに悩んでいる方はこの講座を通してそのお悩みを一緒に解決しましょう＾＾ご参加お待ちしております！https://www.youtube.com/watch?v=E0554m2Wnu8===================================＜解剖学からひも解く！エクササイズの組み立て講座「足首・ふくらはぎ編」＞①開催日時：2024年4月21日(日) 9:00〜11:00②参加方法ZOOMでのオンライン開催となります。※開催後1ヶ月間アーカイブをご覧いただけますので、当日ご参加頂けない方もお申込頂けます。当日の開始時間前までに参加URLをPeatixよりお送り致します。※メールが受信できるように設定をお願い致します。当日は開始時間５分前になりましたら参加URLよりお入りください。 ③ 受講料金一般：18,900円（税込）美筋ヨガ©︎インストラクター（認定講師）：12,900円（税込）④お申込期間2023年4月20日(土) 18:00まで申込み人数が多い場合は早めに締め切る場合がございます。ご了承下さい。 山本テツジ先生とは？『痛みのない動きやすい身体をつくる』パーソナルトレーナー。一般の方からアスリートまで数多くのパーソナルセッションを提供。21年間の実績を持ち、延べセッション数は20,000件を超え、女子バレーボールプレミアリーグのトレーナー、大手劇団のトレーナーの経験も持つ。美筋ヨガ養成講座及び、大手フィットネスジムのパーソナルトレーナーを中心に運動指導者指導を務め、現在までに3,500人以上の育成に関わっている。