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7月 品川シーズンテラス ナイトグラスヨガ #1~4

Description
今年も品川シーズンテラス ナイトグラスヨガの季節がやって参りました!
緑の芝生や心地よい風を感じながら、夜のリラックスタイムを過ごしてみませんか?

※※過去イベントの動画はこちら※※

品川シーズンテラスのヨガは、初心者から上級者までが楽しめるプログラムとなっております!
初心者の方や、身体が固いと難しいのでは・・・?と思っている男性の方にもお気軽に参加いただけます!
お一人でのご参加も、お友達や同僚と一緒のご参加も大歓迎です!!

屋外会場での開催ですので、調節できる服装でご参加ください!!


▶▶ イベント概要

【開催日】
 ☆各回、テーマや講師が異なりますので下記をご確認ください!
 ♯1 2018年7月 5日(木
 ♯2 2018年7月11日(
 ♯3 2018年7月18日(
 ♯4 2018年7月25日(
【時間】
 19:00 ~ 20:00
【会場】
 品川シーズンテラス イベント広場
【参加費】
 ヨガ参加費 1,000円(当日現金支払い)
 ヨガ参加費+マットレンタル 1,200円(当日現金支払い)

※開始時刻を過ぎますと、ヨガマットはご希望の方に使用して頂く可能性がございますので、ご了承ください。
 

初めての方・初心者の方も大歓迎です!

▶▶ スケジュール

●受付 18:30~19:00
※受付は品川シーズンテラス イベント広場中央部にて受付を行います。
※受付時間までにお着替え等お済ませ下さい。
●ヨガプログラム 19:00~20:00
※アンケート記入後、各自流れ解散となります。

▶▶ 持ち物

・動きやすい服装
  屋外会場での開催ですので、調節できる服装でご参加ください!!
・タオル
・飲み物
・ヨガマットもしくは代わりになるもの(バスタオルやシートなど)
 (マットレンタル(200円)もございます。※先着50名となりますのでご了承ください)
・虫除けグッズ(虫除けスプレーはご用意しておりますが、長袖を着用するなど、各自対策をお願いします。

▶▶ 更衣室について

<ロッカー/シャワー のご利用の場合>
・当イベントでは更衣室を用意しておりませんので、品川シーズンテラス2階「10over9 RUNCUBE」をご利用ください。
・別途700円(タオル付き)が必要となります。
・ロッカー、シャワーの台数に限りがありますので、予めご了承下さい。
<ロッカーをご利用しない場合>
・イベント広場には荷物置き場は設けておりませんので、各自お荷物の管理をお願い致します。

▶▶ チケット購入について

チケット種別より「ヨガ参加費(当日現金支払い 1,000円)」を選択してください。
マットレンタルを希望される方は、「ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金支払い 1,200円)」を選択してください。
※開始時刻を過ぎますと、ヨガマットはご希望の方に使用して頂く可能性がございますので、ご了承ください。
※チケットは各開催日毎になっておりますのでご注意ください。
参加費は当日現金にてお支払下さい。
◎キャンセルのご希望、または間違って複数枚のチケットを購入してしまった場合などは「主催者へ連絡」からご連絡ください。

▶▶ テーマ&講師


☆♯1 7月5日開催☆


~テーマ~
フロースローリラックス~1日の終わりに~
呼吸を感じ
1つ1つのポーズを丁寧に
ゆるやかに動いて身体をリセットしましょう
解放的な空間と美しい夜の景色の中
自然な流れに委ねた
自分の為の自分のヨガをしましょう
ヨガが初めての方もお待ちしています

~講師~
藤田 真弓
ヨガインストラクター、アロマセラピスト

YMCメディカルトレーナーズスクール、Sun&Moon yoga、ヒューマンアカデミー、THE BAYS ~ACTIVE STYLE CLUB~、
BLUE多摩川、ASICS CONNECTION TOKYOなど、東京や神奈川を中心にヨガレッスンを多数開催。
鎌倉や葉山でのビーチヨガや、庭園の美しい環境を利用した庭園ヨガなどの様々な自主開催のレッスンを実施。
毎回満員の実績を持つ。
ヨガ専門誌のポーズ監修や、美容界の企業イベントでも講師を担当。
また、自らのBlogも好評配信中

オーバーワークによるストレスから、体調を壊しやすい体質を改善したく、ヨガを始める。
呼吸を大切にしながらヨガを行うことで、心身のバランスがとれていくことを実感する。
ヨガから、自分にやさしく、自分の身体にやさしく、ありのままの自分でいいということを学び、その素晴らしい考えをたくさんの人に伝えたいと思い、ヨガインストラクターになる。
また同時に、アロマセラピストの観点から、香りを嗅ぐことでも心身のバランスを保つ効果があることに着目し、毎日を笑顔で健康で過ごす為に、もっとアロマを生活の中に取り入れて欲しいという気持ちから、アロマヨガを含め、アロマ講師としての活動も続けている。
【資格】
*JPAS認定アロマセラピスト
*ihta国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター
*全米ヨガアライアンス RYT200取得
*Leza LowitzによるリストラティブヨガTTC20時間終了
*岡部朋子によるリストラティブヨガTT終了
*小顔フェイシャルヨガTT終了

☆♯2 7月11日開催☆


~テーマ~
心地よいヨガ~opposite action~
体を意識しながらフロースタイルで動いていくクラスです。
その中で様々なポーズを心地よく行っていくポイントとして、ポーズの中での対になる動作を見つけながら進めて行きます。
ポーズの土台となる足から地面を感じて、夜空にのびのび身体を広げていきましょう!
呼吸と動きを深めて、終わった後には心地よい感覚が残りすっきりリフッレッシュできるクラスです。

~講師~
伊藤 ゆり 氏
プロップスを使って個々に合わせたヨガを行うアイアンガーヨガと、呼吸と動きを合わせたヴィンヤサヨガの、2つの良さを合わせ正しく体を使うヨガを伝えることを大切にしている。
レッスン受講者の層は幅広く、年齢、性別かかわらず、それぞれの受講者に寄り添う心地の良いレッスンを提供することを心掛けている。
心地よい感覚から生まれるリラクゼーションが日々の生活に良い影響を与えると考えている。
yogaworksティーチャートレーニング500時間で実践的な指導を学んだ後、ボストンにて Patricia Walden、Nadjyaの元でアイアンガーyogaを学びNatashaの元で300Hのトレーニングを受け学びを深める。
現地のクラスのアシスタントとして活動した経験を生かしクラスを行なっている。

☆♯3 7月18日開催☆


~テーマ~
ダイナミックフローヨガ~静と動を感じる~
何もしてても汗ばむ季節。
夜風に吹かれながら、今一度ご自身の内側を感じていきます。
血液の流れや、汗の出かた、
呼吸の入り方を感じ取るような静かな空間と、開放的な中で熱くパワフルに動く空間、
相反する2つの時間を存分に味わっていきます。

~講師~
大石 尚子
10年ほど前からヨガを習い始め、趣味が高じてインストラクターに転身。
ヨガをすることで感じる心の静けさや
落ち着く感覚が好きになり、もっとヨガを追求したい思いから、ymcメディカルトレーナーズスクールにてRYT200習得。
現在では主にスポーツクラブ、ヨガスタジオなどでレッスンを担当。
ウェアブランド、super naturalアンバサダー。
イベントなど、講師としても活動中。
現地のクラスのアシスタントとして活動した経験を生かしクラスを行なっている。

☆♯4 7月25日開催☆


~テーマ~
~本来の自分に還る~Release Yoga
慌ただしい日常の中で委縮していく体と心をリリースして、本来の自分に戻していくYoga
筋肉は、何もメンテナンスしなければ短縮していき、それが痛みや体調不良を引き起こします。
スキマのない忙しすぎるスケジュールや、悩み事、心配事で頭の中がいっぱいになると、心にも体にも不具合が生じます。
「委縮した体にスペースをつくる」
ポーズをとってただ体を伸ばすだけでなく、そこに深い呼吸を送り、呼吸を使って筋をさらに伸ばしたり、緩めたりしていきます。
「萎縮した心にスペースを作る」
悩み事、考え事で普段休まることがない、思考を静めていきます。
過去や未来を司る思考を静める為に、身体の感覚に集中し、今という瞬間に意識を向けていきます。
スペースができれば、本来の自分が顔をだします。
本来の自分は、快適で穏やかでとても居心地が良いものです。
とても簡単なポーズや動きのレッスンですので、初心者の方や、身体が固い方でも安心して受けて頂けます。
1つ1つの動きに意識を集中することで普段疎かにしがちな自分自身に目を向けて、大切にしていく時間。
肌で感じる、風、空、大地が、普段味わうことのない解放へと導いてくれる、最高の夜を体験しましょう

~講師~
鈴木 伸枝
指導者養成の講師としても活躍し、1000人以上のインストラクターを輩出。
講師育成や、全国のイベント出演、雑誌監修など、活動は多岐にわたる。
鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオ-Releace Space-主宰。「自分を生かすYOGA」をモットーに、「ココロ」と「カラダ」双方の健康を目指し、ひとりひとりが「自分らしく生きていく」サポートを、ヨガを通して行うことをライフワークとしている。


▶▶ 注意事項

・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。
・スケジュールは変更する場合があります。
・屋外会場での開催を予定しておりますので、調節できる服装など、体調管理にご留意ください。
・雨天の場合、中止とさせていただきます。
 ◯中止判断について
 当日の天気予報と会場の状況により、
中止と判断した場合、14:00までにPeatix、WEB、Facebookで掲載のうえ、Peatixにご登録のメールアドレスへご連絡させていただきます。
・イベントが催行された後の返金等は行いません。
・開催中に雨が降ってきて再開不可と判断した際は、中止となる可能性もございます。
 ※その際、開催時間が30分に満たない場合は返金の対応を取らせていただきます。
・キャンセルのご希望、または間違って複数枚のチケットを購入してしまった場合などは「主催者へ連絡」からご連絡ください。
・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせていただき、広報・宣伝活動などに利用させて頂くことがございます。ご了承の上、お申し込みください。
・お支払い頂いた参加費は、運営団体により運営費として利用させて頂きます。

<企画・運営について>
このプログラムは、「品川駅周辺で活動する企業や地域のみなさんといっしょに
オリジナリティあふれる新しい品川スタイルをつくり出したい!」をモットーに活動を行う品川シーズンテラスエリアマネジメントが企画・運営しています。
<企画運営・協力>
・株式会社クオル
・株式会社 バルニバービ

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#353590 2018-07-14 15:43:20
More updates
Jul 5 - Jul 25, 2018
[ Thu ] - [ Wed ]
7:00 PM - 8:00 PM JST
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Venue
品川シーズンテラス イベント広場
Tickets
♯1_7月5日 ヨガ参加費(当日現金支払い1,000円) FULL
♯1_7月5日 ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金支払い1,200円) FULL
♯2_7月11日 ヨガ参加費(当日現金支払い1,000円) FULL
♯2_7月11日 ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金支払い1,200円) FULL
♯3_7月18日 ヨガ参加費(当日現金支払い1,000円) FULL
♯3_7月18日 ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金支払い1,200円) FULL
♯4_7月25日 ヨガ参加費(当日現金支払い1,000円) FULL
♯4_7月25日 ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金支払い1,200円) FULL
Venue Address
東京港区港南1丁目2番70 Japan
Organizer
品川シーズンテラスエリアマネジメント事務局
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