朝ヨガ×日本茶でカラダをキレイに！「Green Yoga by 東京茶寮」 #3

Description

【東京茶寮がお届けする、朝ヨガ×日本茶イベント】

澄んだ空気の中、朝の世田谷公園でヨガをして心身を整えて、日本茶の繊細な違いに心を集中してみませんか？

精神を統一させ、体を浄化する効果を持つヨガと、飲むことによって心とカラダを落ち着かせる日本茶。

２つの効果を体感できるイベントです。いつもよりはっきりと味・香りが感じられ、自然とリラックスする時間を過ごすことができます。ヨガインストラクター夕希さんをお迎えした、ヨガと東京茶寮のコラボイベントです！

↓こんな人にオススメ！「イライラする毎日を少しでも穏やかにしたい！」

「新しい趣味を増やしたい！」

「日本茶に興味がある！」

「朝活をしてみたいけどいい機会がない」

「カラダに優しくてスッキリすることがしたい！」

初心者・男性ももちろん歓迎です。

【イベント内容】

世田谷公園で朝ヨガ
今回のイベントでは「朝」の時間帯に注目しました。朝の新鮮な空気と、太陽の光のパワーを借りて、カラダを健やかにしましょう。
朝のヨガは、体内時計の正常化も働きかけリズムよい1日を過ごすことができます。
東京茶寮での日本茶体験
茶明想…自分でお茶を淹れて出来上がるまでを楽しむ瞑想です。
茶葉が開いていく様子や、立ち上る香りを感じ、心がゆっくりと落ち着きリラックスする様子を感じましょう。その他自宅でも簡単にお茶を淹れられる方法をレクチャーします。お茶菓子・お土産付き！

【開催概要】

日時
2018年6月3日(日)　10：00〜13：00
場所世田谷公園（集合場所：噴水前）〒154-0001 東京都世田谷区池尻1-5-27 東急田園都市線「三軒茶屋駅」徒歩5分 (ヨガ体験後、東京茶寮まで徒歩で移動いたします。) ※雨天時は近隣の屋内スタジオを使用します。その場合の集合場所は三軒茶屋スタジオ（Aスタジオ）を予定しております。集合場所につきましては、前日21日の19時頃にtokyosaryo@lucyalterdesign.comからメールにてご連絡致しますのでご確認の上お越しくださいませ。
料金 1人3,000円 ※複数枚購入可能 ※当日会場受付にてお名前をスタッフにお申し付けください。 ※東京茶寮での座席の指定はできかねます。
参加人数先着9名（最小開催人数5名）
持ち物・服装動きやすい服装ヨガマットorバスタオル体の上にかける用のブランケット

-------------当日の進行スケジュール-------------

10：00〜世田谷公園にてヨガ体験
ヨガインストラクター・夕希さんご指導のもと、ヨガでリラックスしましょう！外で開放的な気持ちになりながらカラダをほぐすことができるヨガは、きっとカラダをリフレッシュしてくれます。
11：00〜東京茶寮へ移動
11：30〜東京茶寮にて日本茶体験
世界初のハンドドリップ日本茶専門店「東京茶寮」で、新しい日本茶を体験しましょう！ヨガで心身ともに浄化された後の五感は繊細になっており、日本茶の香りや味わいをより感じることができます。普段の東京茶寮とは少し違った、「茶明想」も体験できます！
⑴シングルオリジン煎茶を2種類飲み比べ

バリスタが淹れるハンドドリップの日本茶を味わい、シングルオリジンの個性・楽しさを体験。
⑵茶明想体験

「茶明想」とは、自分でお茶を淹れて出来上がるまでを楽しむ明想です。茶葉が開いていく様子や、立ち上る香りを感じ、心がゆっくりと落ち着きリラックスする様子を感じましょう。その他、自宅でも美味しく飲める淹れ方をバリスタがレクチャーします。イライラした時、心を鎮めたい時など、お茶を淹れるという行為はとても効果的です。ポイントをおさえることで、自宅でも納得のいく日本茶を飲むことができます。

【申し込みから参加までの流れ】

①ご希望のコース・開催日を選び、フォームに入力しお申し込みください。

※メールアドレスはお間違いのないようご注意ください。

②確認メールをお送り致します。確認メールをもってお申し込み完了となります。なお、確認メールが数日経っても届かない場合はevent@lucyalterdesign.comまでご連絡をお願いします。

【キャンセル／変更／中止について】

キャンセルはpeatixのキャンセル方法をご参照ください。
キャンセルが重なりますと今後のワークショップ申し込みをご遠慮いただく可能性がございます。
参加人数が定員に満たない場合や著しい悪天候の場合、その他やむを得ない理由により開催を中止する場合がございます。その場合は随時ご連絡いたします。

ヨガ初心者・性別年齢問わず大歓迎です。また、日本茶に関しても知識の全く無い方でも楽しめる内容となっております。皆さまとの出会いを楽しみにお待ちしております！

【ヨガインストラクター・夕希さんプロフィール】

2006年にヨガを始め、2011年にインドリシケシにて全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200)を取得。現在は都内のヨガスタジオ、スポーツクラブで様々なヨガクラスを担当し、ヨガウェアブランドJulierのアンバサダーとして活動中。ヨガは自身のこころとからだの健康、美しさを保つために自分にとってなくてはならないもの。そのヨガの効果、素晴らしさ、楽しさをたくさんの人々に伝えたいという想いで日々レッスンをしている。

保有資格