tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:38:07+09:00 Peatix ARTYOGA tag:peatix.com,2018:event-381226 2018-06-30T09:30:00JST 2018-06-30T09:30:00JST

－ART YOGA 大人の呼吸法－2018　梅雨の準備、むくみ編　葉山港”梅雨の時期の体の症状”をテーマにヨガの呼吸法テクニック行います。（アスリートにも使える集中力強化の呼吸法です）日程は、6月30日（土)  9:30~12:00海を眺めながら行います。葉山では第２回目の開催となります。誠にありがとうございます！＾＾＾＾＾ART YOGA　【大人の呼吸法】-梅雨の準備、むくみ編－健やかな梅雨を迎えましょう！をテーマに。2018年6月30日(土) 9:30　開場、受付（会場の受付でアプリの提示無しでOKです。ご予約者様のお名前のご確認をさせていただきます）9:30－11:45 座学と実践(休憩15分あります)12:00　閉場・場所　葉山港　鐙摺（場所の詳細はお申し込み後、追ってご連絡いたします）　　　　駐車場あり・参加費　3000円（テキスト含む）・持ち物　軽い運動のできる服装、お飲み物(お水やお茶)、ティッシュ(鼻詰まりの方のみ)、ヨガマットかバスタオル。・注意 　呼吸器による腹部内臓のマッサージを行います。内臓に直接作用するので食事は2～3時間前に済ませてください。・定員15名、(最低執行人数3名) 今回も定員数が決まっておりますので、なるべく早めのご予約をオススメします。 ・キャンセルポリシー：2日前～当日キャンセルの場合、100％キャンセル代をお支払い下さい。(イベントの都合上、ご予約のキャンセルはなるべくお控え下さい)【呼吸法ワークショップの内容】基礎呼吸法3種+季節の呼吸法3種・梅雨のむくみに効果的な呼吸法とヨガポーズ。 ・頭がスッキリし、思考明晰のクリア呼吸法。 ・集中力強化の呼吸法。 （アスリートにも使えます！）・明日に疲れを残さない、グッスリ眠れる呼吸法。 ※ご自宅でも続けられるよう、テキストをご用意いたします。 テキスト付きで、理論と実践と感覚をお伝えします。 ぜひご一緒に練習しましょう！ ーー・講師　 安藤けいこ / ARTYOGA主宰、呼吸法ヨガ指導歴12年。ヨガ歴17年。 呼吸法ヨガセラピー実践、指導者。元JSBA公認プロスノーボーダー。南米ペルーのセラピー施設でヨガ指導担当。2014年日本帰国。現在、逗子、鎌倉、愛知県を中心に呼吸法WSやヨガを定期的に開催、インド、ヴィヴェーカナンダの教えを元に毎日練習中です。 http://www.keikoando.com/