tag:peatix.com,2011:1 2024-02-13T11:34:10+09:00 Peatix Kee tag:peatix.com,2024:event-3805067 2024-01-14T10:00:00JST 2024-01-14T10:00:00JST

知るは力！日常で使える癒しのヒント。トラウマについて学び、使ってみよう。心と身体に癒しの安全基地を育もう！ー第二期ソマティック・ヒーリングクラス　イントロダクションー癒しの土台作り入門編来年の3月からソマティック・ヒーリングクラスの第二期を開催します。このクラスでは『サバイバーとセラピストのための変容ワークブック』を使い、見えない心の傷(トラウマ)の基礎的なことや、心のしくみ「投影や境界線」について学んでいきます。(※個人のトラウマには触れません)また、クラス内ではいくつかのワークや練習を取り入れながらセルフケアの方法もお伝えし、使っていくので「知識を知る＋実際に使う」ことでご自身の心や身体に落とし込める構成になっています。自分をあいし、大切にしていこうと思っている方。自分の心や身体を探究することが好きな方。どことなく生きづらさを感じていている方。何から始めればいいか探している方。人間関係の難しさを感じている方。“安心、安全、たのしい、心地よい、自分がラク♩”をキーワードに一緒に心身の土台作りをしませんか？ワークブックの＜本書の使い方＞にも使える点がたくさんあるので、今回はそのページからトラウマについて解説をしながら・トラウマの基本・知っているとラクなこと・日常で使える簡単なセルフケア・イメージを使ったヒーリングワークをご紹介します。(本はお読みでなくても、お手元になくても大丈夫です)3月から始まるクラスのご紹介にもなる内容です。この回にご参加いただいただけでも、日々の生活で使っていただけるような心がラクになるポイントもお伝えいたします。ご参加ぜひお待ちしております。 ～癒しの土台作り入門編～『ソマティック・ヒーリングクラス イントロダクション』【日程】1月14日(日)10～11時30参加費1500円※録画はありません※前日18時以降のキャンセルは100％のキャンセル料となります。