tag:peatix.com,2011:1 2023-12-12T10:34:10+09:00 Peatix S-CHALLENGE Training Program Works tag:peatix.com,2023:event-3749967 2023-11-12T08:00:00JST 2023-11-12T08:00:00JST

────────────────────────────────────2023年 ワークショップ&セミナースケジュールはこちらをチェック!https://www.s-challenge.com/workshop/────────────────────────────────────多くのスキーヤーがシーズンインして最初に行う雪上エクササイズは外脚に乗るエクササイズではないでしょうか？シーズンインした最初の1ターン、上手く外脚に乗れなかったらかなり落胆します。外脚荷重はスキー操作の基本中の基本。その動作精度が甘いと楽しいシーズンインを迎えることができません。外脚荷重の動作精度が高ければ、雪上での外脚エクササイズが非常に楽しくなります。鍛えるべポイントは3つ。・外脚荷重のフォームに必要な体軸（クロス軸）を最適化する：安定した外側荷重フォームの習得・片脚での前方向の重心移動動作の洗練：踵荷重を減らす・斜面における片脚支持バランスの能力を高める：斜度への適応上記の3つのトレーニングをしっかり行えば、雪上での外脚荷重の動作精度を高めることが出来ます。今回のスキーオフトレワークショップでは、上記の課題をクリアするためのスキーファンクショナルトレーニングをレクチャー。セルフトレーニングする際に注意すべきポイントを細かく解説。ご自身でも復習出来るようにアドバイスいたします。■日時2023年11月12日（日）  8:00-10:30■集合場所武蔵野の森公園・第一駐車場付近https://bit.ly/3UEqNli東京都府中市朝日町3丁目5-12（公式HP： https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access058.html ）■募集人数15名（先着順、高校生以上対象）■募集締切開催日前々日（金曜日）・午後13時■料金5,000円（プログラムサポート会員4,000円） 消費税込■講師エスチャレンジ代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一・JSPO-AT 日本スポーツ協会 公認アスレチックトレーナー ・NASM-CES 全米スポーツ医学アカデミー 公認コレクティブエクササイズスペシャリスト・SALOMONレーシングチーム フィジカルトレーナー・日本体育大学スキー部 フィジカルトレーナー・北海学園札幌高校スキー部 フィジカルトレーナー・関根学園高校スキー部 フィジカルトレーナー・福知山成美高校スキー部 フィジカルトレーナー・同志社女子高校スキー部 フィジカルトレーナー■タイムテーブル07:50 受付開始08:00 トレーニング開始10:30 トレーニング終了解散■携行品トレーニングウエア、トレーニングシューズ（ストレッチマットは不要）■お申込について：必ず参加者ご本人様のお名前でお申込下さいお支払いには各クレジットカード・コンビニ・ATMでのお支払いがご利用出来ます（支払手数料は無料）お振り込みの最終期限は開催日の２日前ですPeatixのお手続きに関するご質問はこちらのサイトをご参照下さい。http://help.peatix.com/■キャンセルについて以下の期日でキャンセル料が発生いたします。ご注意ください。開催日前々日正午まで：発生致しません（※コンビニ/ATM振込の方のみ500円の振込手数料がかかります）開催日前々日正午〜当日：参加費の100%■メルアド登録のお願いメールでご連絡させて頂くことがありますので、メール不達が起きない様に、特に携帯メールの方は「info@s-challenge.com」「noreply@peatix.com」のアドレスをご登録お願いします■駐車場について都立武蔵野の森公園・第一駐車場の詳細情報です。https://www.s-park.jp/map/997?ref=map.listTitle■個人情報の取り扱いに関して本ワークショップのお申込みに際してご登録いただきました情報は、イベント主催のS-CHALLENGE Training Program Works が個人情報保護方針に則り、適切に管理、運用させていただきます。■特定商取引法に基づく表記こちらのサイトをご確認ください。https://www.s-challenge.com/tokushoho/■免責事項当ワークショップ(以下、WS)のご利用に当たっては、以下の内容を十分にお読みの上ご参加ください。WSへの参加は、お客様ご自身の責任において行われるもであり、当主催者は如何なる怪我や心身の疾患に関する責任を負いません。WS参加における、参加者同士の諸問題、盗難などについても、当主催者は一切の責任を負いません。WS参加において、なにかしら健康上の不安、問題がある場合は、必ずかかりつけ医の判断を仰いでください。お申し込みに当たっては、本事項に同意したとみなします。本事項に関して、疑問、質問等ある場合は、申し込み前にお問い合わせください。info@s-challenge.com■その他小雨決行（中止の場合は、当日の朝5時30分までに判断し、メールにてご連絡致します）中止の場合、お振込頂いた参加料は全額返金致します。芝斜面で横方向の動作が多いので、ジョギングシューズよりはトレイルシューズなど、しっかりとしたソールの横ブレに強いシューズをオススメします。