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【4月22日】パークヨガ~いつもと違う空気の中で~with misa

Description

うつ病当事者向けのサポートサービスを提供するピアサポートチーム【ReOPA】より

「ピアヨガのお知らせ」

ヨガインストラクター「misa」による
《第6回ピアヨガ》

【ピアヨガ】
~いつもと違う空気の中で~with misa

ヨガが初めての方、久しぶりの方、運動苦手な方まで、一緒にトライしてみませんか?

~こんな方におすすめ~
いつもとひと味違った時間を過ごしてみませんか。
・気持ちよく身体を動かしてみたい。
・リラックスした週末を過ごしたい。
・夜ゆっくり眠りたい。
そんな想いのきっかけになることを願っています。

【会場】
代々木公園
原宿門の前でスタッフがお待ちしております。

【プログラム紹介】
◆パークヨガ◆
今回はパークヨガと題して外でのヨガをテーマに体験していただきます。
新緑と心地いい日差しの中でいつもと違った空気を味わってみませんか?

もちろん初心者大歓迎!一緒に新しいことを試してみましょう。

【スケジュール】
10:30 集合(原宿門)

11:00 ヨガスタート

12:00 ヨガクローズ(解散)

【定員】
15名(事前予約可能)

【参加費】
当事者  500円
それ以外 1000円
(当日会場でお支払いいただきます)

【準備するもの】
・動きやすい服装
(私服でもかまいません、スカートNG)
・飲み物
・タオル(ヨガ後の汗拭き用)
・ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)

【注意事項】
・更衣室/シャワー等のご準備はございません。
・ヨガに参加できる服装でお越し下さい。

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【インストラクタープロフィール紹介】

《misa》

新体操、モダンダンスなど幼い頃から身体を動かすことが好きでした。
社会人になり身体を動かすことが減り、仕事のストレスや時間に追われる毎日に身も心もクタクタだった頃、ヨガに出会いました。
誰かと比べたり自分を否定せず、ありのままの自分を受けいれるというヨガの考えに助けられ、さらに知識を深めるためにRYT200を修了。
自分がヨガによって助けられたように、温もりのある心穏やかな時間を届けたいと思っています。

・RYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター
・IHTA認定キッズヨガインストラクター

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Sun Apr 22, 2018
11:00 AM - 12:00 PM JST
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Venue
代々木公園
Tickets
参加予定 FULL
Venue Address
〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2−1 Japan
Organizer
ReOPA
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