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ヨガ+ランチ! お洒落なホステルでヨガとランチ♪

Description
ヨガ+ランチ!

水分を取りながら緩やかな動きで体の筋肉を使ったりストレッチをし、自分の体と向き合うヨガ。
頭と体の目覚めを促し、自律神経を活発に活動できる交感神経に切り替えてくれます。

初めての方にも気軽にご参加頂けるクラスです!
日曜日の朝は、毎日の疲れやストレスを癒して、お洒落なホステルのカフェでランチをしましょう♪


◆日程
4/15(日)10:45 - 11:45  Yoga
      11:45 -   Lunch       

◆参加費 
ヨガクラス¥1200-
ヨガマットレンタル ¥300-
※別途ランチ代(650円~)

◆注意事項
ヨガマットお持ちの方はご持参ください。貸出は有料です
お水、タオルはご持参下さい。
Tシャツ等の動きやすい服装をご用意下さい。
更衣室、シャワー室完備。

◆講師紹介

yoga講師  yumiko

自身がオフィスワークで心と身体のバランスを壊し始めた事をきっかけに、ヨガと出会う。
マンツーマンでのクラシカルなスタイルで、
ヨガの技術だけでなく、その背景にある精神性を伝えることを重んじ、“ヨガの真髄”“生き方としてのヨガ”を学び始める。
ヨガが誰しもの生活のすぐ側に横たわれるように、個人宅やカフェ、SHOP、屋外など、
全国北から南様々な場所でyogaをお伝えしています。

〈主な活動〉

川崎お家yoga
調布お家yoga
横須賀お家yoga
厚木ママとkidsの為のyoga
株式会社丸井グループ「インクルージョンフェス」にて、従業員向けの心と身体の健康プロジェクトの一環でyogaを担当。
スポーツクラブTarzanにてキャンドルyoga及び瞑想 yoga。

〈クラス紹介〉
深い呼吸と共に、実践していくyogaは心と身体を次第にリラックスさせていきます。
yogaの時間を通して、次第に自分自身へと意識を向けられるようになってくると、yogaがただポーズやストレッチ運動なのではなく、期待以上に多くのものを与えてくれている事に気付いてきます。
誰の目も気にしない、
ただ自分自身を見つめていく時間。
初心者の方でも存分にyogaの効果が得られるように、やさしいポーズからクラスを始めていきます。

ご不明点御座いましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
TEL→044 221 2250
Sun Apr 15, 2018
10:45 AM - 12:30 PM JST
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Venue
Tickets
ヨガクラス(レンタルヨガマット付) SOLD OUT ¥1,500
ヨガクラス SOLD OUT ¥1,200
Venue Address
川崎市川崎区小川町17−1 Japan
Organizer
HOTEL & HOSTEL ON THE MARKS Kawasaki
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