からだメンテナンス工房~ぽっこりお腹をスッキリ解消~

Description
季節が暖かくなってくるとスポーツクラブの入会者も増えてくると言われています。
その理由として夏に向けてからだを引き締めたい!という方が増えるからです。

そして最も引き締めたい部位としての代表は「お腹」
ぽっこりとしてしまった赤ちゃんのようなお腹。
5月のクラスではこの「ぽっこりお腹」を解消するレッスンにします。

無理な食事制限・辛いトレーニングがなくともぽっこりお腹は解消することができます。
是非このレッスンで夏に向けてのミラクルボディを手に入れていきましょう!

こんな方にオススメです。

・お腹がぽっこりしている
・腹筋をひたすらしてもへっこまない
・腰痛持ちである
・楽してお腹をへっこませたい

ジムやマッサージにいっても治らなかった方はぜひ体験してみてください!
今回もストレッチ・ヨガ・ボディコンディショニングの3部構成(90分)のプログラムになっています。


<開催概要>
・日時:2018年5月26日(土) 9:30〜11:00
・会場:日の出ファクトリー
(豊島区東池袋2-6-2 ROYAL ANNEX 2F)
・定員:10名
・参加費 2500円税込 (当日もしくはpeatixにてお振り込みください)
・主催:たまよろ庵
・運営協力:日の出ファクトリー
・持ち物:ヨガマット(お持ちでない方は事前にお伝えください) 飲み物 タオル お着替え 
・申し込み方法 
peatixよりお申し込みください!

<7つの特長>

①体力/性別/年齢に関わらずそれぞれのペースでご参加できます。
②定期的に参加することで、身体に向き合う機会を得ることができます。
③自宅で自分でもできるよう、レッスンします。
④いっときの気持ち良さでなく身体の根本改善を目的としています。
⑤日曜日の朝から活動することで、日曜日を有効に活用できます。
⑥ジムや整体よりも気軽にはじめられます。
⑦一瞬の達成感や心地よさよりも、日常の習慣の改善に役立ちます。

その時期に応じたテーマを扱いますが、リピーターの方も初参加の方も大歓迎となっております。

<講師プロフィール>
田中 佳太(Keita Tanaka)

職業:パーソナルトレーナー
大手化粧品会社営業を経て独立。パーソナルストレッチスタジオで、3000人以上の施術を行いながら、
スポーツストレッチ・タイ古式マッサージ・筋膜リリース・内臓マッサージなどを組み合わせた独自のメソッドを開発。
自身も無類の運動&健康マニア。皆さんの運動&健康生活を底上げするお手伝いをさせていただきます!


Sat May 26, 2018
9:30 AM - 11:00 AM JST
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Venue
Tickets
体験チケット ¥2,500

Combini / ATM payment will be closed at the end of May 25, 2018.

Venue Address
豊島区東池袋2丁目6−2 205 メゾン青樹ロイヤルアネックスビル Japan
Organizer
たまよろ庵
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