tag:peatix.com,2011:1 2023-10-28T19:32:52+09:00 Peatix HR tag:peatix.com,2023:event-3718168 2023-10-20T20:00:00JST 2023-10-20T20:00:00JST

【セルフケア力をアップする健美の学び舎　TERRA小屋】調身の10月！　健美の学び舎 TERRA小屋は、いつまでも健康に美しく生きていくための自分なりのセルフケア術を身に着けるための勉強会です。2023年は以下のテーマで進めていきます。1月・4月・7月・10月を「調身」＝体を調える2月・5月・8月・11月を「調息」＝息を調える3月・6月・9月・12月を「調心」＝心を調える各回１回の完結編なので、いつからでもお気軽にご参加いただけます。自分の健美を磨くために心と知識の土壌を豊かにしていきましょう。自分のためのウェルビーイング活動　一緒にやりませんか？10月は調身　石油燃料が持たされる前の日本の食生活にフォーカスを当てます食が美味しい季節がやってきました！　食べるものから身体はできている忙しくてもちょっと気にするだけで身体が喜ぶメニューをテーブルに並べることができますよ！石油燃料が日本にもたらされる前の日本の食卓　シンプルで美味しくて身体に良い食べ物のヒントがたくさんあります皆さんからも秋の味覚　お住いの地域の食　小さい時からこれは欠かさず秋に食べているもの　などなど食にかかわるコメントシェアもいただけたらと思っております秋の夜長楽しく健美にセルフケア　ご一緒しませんか？主催：スパファンゴヘルシーエイジング協会　石原　裕子＜こんな人にお勧め＞－健康法には興味を持っているが、何を試してよいかわからずどれもやらずじまい　－時間がふと空いた時に、疲れがどっと出る　－自分はストレスに強い方だと思っている　－多少疲れがたまっても私は大丈夫と思っている－なんとなく疲れやストレスが溜まっている－良い眠りにつきたい　etc開催日時►日時：　2023年10月20日（金）20:00～21:30►開催方法：オンライン（ZOOM）開催用意するもの：特にありません参加方法①　その都度参加：　ピーテックスでチケットを購入　1000円②　賛助会員に登録：初年度　入会金＋年会費　11000円　　継続会員　6000円／年毎回登録の手間なしで1年間（12回）ご参加いただけます　欠席した回は資料と可能な回は録画をお送りしています　　賛助会員詳細・申し込みは協会公式ページをご覧ください　https://www.spafango.com/memberその都度参加をご希望の方は、ピーテックスにて参加費をお納めくださいhttps://terrakoya33.peatix.com/►参加方法：　最後にご参加いただいたみなさんで交流する時間がありますが、カメラオフ、お話聞くだけの参加でもWELCOMEです　ご自身の心地よい方法でご参加ください！★ご不明点、当日のZOOMに入れないなどの不具合は、当協会事務局（090-9312－1594　石原まで）へTELにてお問い合わせ下さい。開始時間後は対応できないことがありますので時間に余裕をもって入室していただけると助かります【勉強会や協会の活動に関するお問い合わせ】スパファンゴヘルシーエイジング協会TEL　03－4291-2611Mail spafangohg@gmail.comHP http://spafango.comスパファンゴヘルシーエイジング協会はヘルシーエイジングライフを送るために、ちょっとだけする努力をテーマに様々な情報公開、勉強会、イベントを開催しています。【お問い合わせ先】スパファンゴヘルシーエイジング協会TEL　03－4291-2611Mail spafangohg@gmail.com