tag:peatix.com,2011:1 2023-10-22T19:44:52+09:00 Peatix Genboku Takahashi tag:peatix.com,2023:event-3707194 2023-10-15T09:00:00JST 2023-10-15T09:00:00JST

TYfA/tYMCヨーガ講座 ―基礎から実践応用まで5月から、第3回TYfA/tYMCヨーガ講座がスタートしました。『同じ内容でもいつも新鮮なので継続して欲しい』との声をいただき、第3回を迎えました。　世の中は年々大きく変化し続けています。私どもも変化しています。毎回、講義とディスカッションの後、実技(アーサナ、呼吸法、坐禅 )を行います。　TYfA/tYMCヨーガ講座オンライン講座です。ただし、3名限定で、ティータイム:お茶とお菓子を食べながら講座中の質疑/ディスカッションの継続。スライド資料、「うつを克服する呼吸法」、デジタルリソースなどを希望に応じて提供。詳しくは、高橋玄朴へ連絡ください。（tgenboku※gmail.com) --------------------------10月のテーマは、10/15 (日) YfD27 東洋的身体技法の特徴 2、YfD28 東洋的身体技法の特徴 3--------------------------　【講師紹介】高橋玄朴（Genboku Takahashi)禅ヨーガ研究所 主宰、筑波大学大学院共通科目(GGEC)ヨーガコース講師筑波大学教授Randeep先生と仲間たちと共に、筑波みんなのヨーガの活動を通して、新しい形のヨーガの普及啓発を追及しています。筑波みんなのヨーガ | 禅・ヨーガと呼吸法 (zen-yoga.jp)　【この講座で学べること】✔ 一般的な基礎知識✔ ヨーガの歴史と文化、日本中にあるヨーガ：古代ヨーガから生まれた禅文化の成り立ち、茶道・武道など「道」の思想✔ ヨーガを通じての東洋的身心思想と科学：不安や恐怖・無気力などの対処法、ストレス対策✔ 未来へ向けてのヨーガの役割 : 環境問題、平和、健康-野菜、薬草、ハーブなど※各日2~3講義、ディスカッション、実技（準備体操、アーサナ、呼吸法、冥想）　　※単発受講も可。内容は、一回ごとに完結しています。　　【クラスの流れ】09:00～09:05 接続環境の確認09:05～10:05 講義1+ディスカッション10:05～10:25 ショートブレイクエクササイズ （呼吸体操）10:25～11:25 講義2+ディスカッション11:25～11:30 休憩11:30～13:00 アーサナ、呼吸法、冥想（玄朴プロトコル）　※ 講座の流れの中で、時間に若干の揺らぎが生じることがあります。ディスカッションや質問の内容によっては、延長することがありますが、退出は自由です。 　【受講者特典】・オンデマンド配信有（当日参加が出来ない方・復習用に、録画『YouTube』を何度でも視聴可）・講義スライド（PDF）を配布・講座参加月の「マインドフルネスタイム」・「菊芋講座」も受講可（いずれもオンライン）・質問や個人的相談をメールやZoomなどで対応します。お気軽にお問い合わせください。・メールマガジン・論文・動画等、最新のリソースをお送りいたします。　　【認定証 】  全2１回のうち7割以上の出席と、「スライドコレクション」中にある設問に答えていただくことで、認定証をお渡しします。（過去に受講された方は、それまでの出席分もカウントに含めることができます。）※ 2024年3月末までに全21回（41講義）を終了します。 【教材について】受講に際して、特に教材を必要としません。なお、アマゾンのキンドル版で、スライド集、スライドコレクションを販売しています。よろしければご活用ください。※アマゾンのkindleストアの検索欄で「スライドコレクション」と入力していただくと「TYfAヨーガ講座 スライドコレクション」の一覧が出てきます。　【ヨーガ教育・研究・実技・文化振興協会―健康、伝統医学、そして幸福 –】   私たちは、現在のヨーガとその教育、実技の在り方、ヨーガ文化を根本から見直しています。   現代は、地球環境も日本のみならず世界中で社会は病んでいます。  どうしたら私たちみんながが本当に癒され、元気に歩んでいけるか?  この問いに答えるために、私たちがたちは次のような活動を行っています。活動内容         ・未来のためのヨーガ教育を開発する     ・研究とコラボレーションを拡大する     ・講義 – 研究論文 – 意見書 – 教科書、ニュースレターの出版     ・オンライン リソースの作成 - 教育ビデオ     ・アウトリーチプログラム : セミナー – ワークショップ – カンファレンス　【プロモーションビデオ】この講座を主催する「筑波みんなのヨーガ（TYfA)」の活動のご案内ビデオです。ヨーガウッド スタジオ発 1 : つくばみんなのヨーガが生まれるまで（21分）https://youtu.be/LyMIYY8jZuwヨーガウッド スタジオ発 2 : ヨーガの理解と実践（27分）https://www.youtube.com/watch?v=wtAIkflh5D0ヨーガウッド スタジオ発 3 : 自分とは何か「本来の面目」（17分）https://youtu.be/wfSVNnVMUfIヨーガウッド スタジオ発 4 : NOTE 1 正しいヨーガの仕方（16分）https://youtu.be/jk8IPaX7XbQ ヨーガウッド スタジオ発 5 : 10分間アーサナ （14分）https://youtu.be/FhkchAV0Qug ヨーガウッド スタジオ発 6 : アスリートのためのヨーガ （11分） https://youtu.be/ZVymxK6ySjQヨーガウッド スタジオ発 7 : かわいい冥想 （18分）https://youtu.be/PdnMjhsdVswあいうえお体操（集中力が欠けてきたときに）（7分）https://youtu.be/lwPNTUQtIqA３分以内の冥想（4分）https://youtu.be/Z3EXcxfboaA眠れないときはどうする?（10分）https://youtu.be/r1LwXW514Io冥想中、急に不安や恐怖が襲ってきたらどうする?（4分）https://youtu.be/7Uje3MBzg1U学生にとってのヨーガ（12分）https://youtu.be/TtnmvR5ebJwヨーガ初心者の心得 1 （2分）https://www.youtube.com/watch?v=Q9L4AsC91DYヨーガ初心者の心得 2 （2分）https://www.youtube.com/watch?v=sNt0xWX6R1gヨーガ初心者の心得 2（2分）https://www.youtube.com/watch?v=O3BwCIZNV1U呼吸リズム トレーニング（８分24秒）https://www.youtube.com/watch?v=Ce8Jade_xBo＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■お申込の流れ① Peatixからお申込み② ご登録のメールアドレスに、申込完了＆振込ご案内メールが届きます。　　※ 72時間以内にメールが届かない場合は主催者までご連絡ください。③ ②のメール到着より1週間以内にお振込みをお願いします。お振込みを確認してからの席の確保となります。④ お申し込み時に、フォームに、ご希望の参加日の記入をお願いします。 （もし、まだ決まらない場合は、後日にメールを送ってくださっても構いません）➄お振込み確認＆お席確保メールが届きます。＜お申込完了＞（なお、筑波みんなのヨーガ（TYfA)は、ブランド名で、正式名称は「ヨーガ教育・研究・実技・文化振興協会」です。）■キャンセル待ち「満席」となった場合、Peatixの「キャンセル待ち」にご登録いただくと、キャンセルが出た場合先着順で受付いたします。■キャンセルポリシー受講日前日までにキャンセルされる場合、キャンセル料は各自ご負担ください。■プライバシー･ポリシーお申込者さまからお預かりした個人情報は、主催者からのご連絡、ご案内、ご質問に対する回答の際、電子メールや資料のご送付等の連絡業務に利用いたします。個人情報を第三者に開示することはありません。■免責事項（必ずお読みください）・心身の健康管理などは個々人で責任を持ってご参加ください。・講座中、不適切な言動があった場合、他の参加者の妨げになると主催側が判断した際には、ログアウトいただくこともあります。　ご了承ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　以上の点をご了承のうえご参加ください。