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ランニングフォーム改善クリニック in 代々木 織田フィールド 腕振りを劇的に楽にするエクササイズを紹介

Description
この教室では走り込むというより、ランニングフォームの改善点を見つけ、柔軟性向上、姿勢改善、機能改善により怪我の少ない効率の良い走りを獲得することを目的に行います。

リンクフィットネスのランニング教室に初めてご参加の方にはビデオ撮影も行います。
※夜間開催の場合は不鮮明になりやすいので予めご了承ください。
ビデオ撮影したものはアプリで図解し、後日フィードバックさせていただきます。

リンクフィットネスではフルマラソン完走プロジェクトというものもやっておりますので、そちらの詳細も良ければご覧ください↓↓
http://peatix.com/group/48161


[日程]
5/16(水)19:00〜20:30

[集合場所]
代々木公園隣、織田フィールド陸上競技場の入口正門にて受付
更衣室、シャワー設備は競技場内にあります。
詳細、アクセス↓↓
東京都渋谷区代々木神園町2-1
https://www.navitime.co.jp/poi?spt=02108.7695

[天候について]
雨天決行です。

[当日の流れ]
18:45 織田フィールド入口正門にて受付開始
19:00 スタート、ランニングフォームチェック(初めての方は動画撮影)
19:10 ジョグで感覚をチェック
19:20 ストレッチ、柔軟性や動きを高めるエクササイズ体験
20:00 ジョグで感覚をチェック
20:10 300m×5※ランニングフォームを定着させるために行うものです。初心者の方も気負わずマイペースに実施可能です。
20:30 解散

[参加条件]
タイム問わずOK

[持ち物]
レンタルはございませんのでウェア、シューズ、タオルをお持ちください
動画が撮影できるもの(スマホでOK)

[担当講師]
植松駿太:パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業。足部、膝の怪我予防、ランニングフォーム改善メソッドが得意分野
https://www.facebook.com/uematsu.s

[定員]
8

[参加費]
2,000円(税込)

[支払い方法]
当日現地にて現金払い
※施設利用料無料ですが返却式ロッカーのため100円があると便利です。

[キャンセルについて]
キャンセルは可能ですが定員の関係もあるため分かり次第必ずご連絡ください。

[当日の緊急連絡先について]
セミナー開催前に参加者に送らせて頂きます。

[問い合わせについて]
ご不明点があればお気軽にご連絡ください。
link.fitness.center@gmail.com

[他のイベントについて]
Link Fitnessはランニングをメインに、その他運動×交流イベントを実施中。全てのイベント一覧を見たい方はこちらから↓
http://peatix.com/group/48161

フルマラソン完走プロジェクト練習会へのご参加もお待ちしております。

[Link Fitness facebookページ]
過去のイベント様子などご覧頂けます↓
https://m.facebook.com/link.fitness.center/

[アメブロ配信中]
ゼロからのフルマラソン完走メソッドを配信中↓
http://ameblo.jp/uematsushunta/entry-12284995939.html
Wed May 16, 2018
7:00 PM - 8:30 PM JST
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Venue
Tickets
リンクフィットネスランニング教室(2,000円を当日現地にて現金払い) FULL
Venue Address
東京都渋谷区代々木神園町2-1 Japan
Organizer
リンクフィットネス 教室/イベント情報
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