YAESU Wellness Weeks | Peatixtag:peatix.com,2011:12023-11-08T12:01:02+09:00PeatixサワYAESU Wellness Weeks tag:peatix.com,2023:event-36949462023-09-23T08:00:00JST2023-09-23T08:00:00JST東京の玄関口・都市のビルから注ぐ朝陽と夕日を浴びながら、健康やボディメイクをサポートするヨガとワークアウトのレッスンを開催。食生活や身体づくりの専門知識を持つ様々なインストラクターが身体の身近な不調に対し、ヨガとワークアウトでアプローチ。レッスン終了後には、食生活アドバイスや個別質問も行います。なんとなく“気持ちいい”と思ってるけど、そのヨガ、本当に身体にアプローチできている？何となく筋トレ、どこに効いてるか、実はポイントがわからない…そんな悩みを解消する、「わかりやすく学びながら実感する」レッスンが特徴です。通勤途中・旅行の合間に体の不調を整え、健やかで美しい身体づくりをしましょう！※参加無料※晴天時は５F YAESU TERRACEにて開催、雨天時の会場は参加者の皆様へ中止を含め開始1.5時間前を目途に別途ご連絡致します。※チケットの申し込みはニックネームでお願い致します。※キャンセルのご連絡は３日前までにお願い致します。＜イベント 日時＞「わかりやすく学びながら実感する」をテーマに各プログラムはレッスン45分+学びタイム15分、計60分を予定しています。※一部レッスンはバイリンガル対応となります。〇朝を元気にアロマヒーリングヨガ 毎週月曜日 8：00～９：00 ※10月9日(月・祝)のみ9:00～10:00担当講師：Fu-chan１日のはじめに新鮮な空気とアロマの香りでリラックス♪アロマの香りに包まれて心地よく身体を伸ばし、心静かにマインドフルネスな時間を過ごしませんか？学びタイムでは、呼吸の状態や身体の声に耳を傾け、日々の幸せ感度を上げるコツをお伝えします。＜担当講師プロフィール＞ ヨガ講師 Fu-chan大手テーマパーク、ステージ、イベント等でダンサーとして活躍後、現在はヨガとダンスのインストラクターとして子どもからシニア世代まで幅広く関わっています。自然を感じ取りながらエネルギーを循環させていく、ハッピーマインドヨガをお伝えしています。ヨガ指導歴15年目。<担当時間>月曜朝(9月25日・10月2日・9日) 8：00～9：00※10月9日(月・祝)のみ9:00～10:00〇簡単！バイリンガルヨガ！ 毎週月曜日 19：00～20：00 ※10月9日(月・祝)のみ10:30～11:30担当講師：Maiko Kurata(9月25日・10月2日)／関 江未(10月9日)海外経験豊富な講師による英語のガイドを織り交ぜたヨガレッスンで「世界のヨガ」に一歩近づきましょう。英語でのボディーパーツの言い方や、簡単な動きの言い回しなどを、カラダを使って覚えることができます。学びタイムでは今すぐヨガリトリートトリップで使える簡単英会話や海外豆知識を教えます。※日英対応＜担当講師プロフィール＞ヨガ講師 Maiko Kurataブライトンスタジオ代官山ディレクター、 lululemonレガシーアンバサダー、ERYT-500カナダでのインストラクター経験を経て、現在はHatha、Kundalini Awakening yogaを中心に指導、インストラクター養成にも多く携わる。イベント、音楽フェスなどにも多数参加。プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGA』をシェアしている。<担当時間>月曜夜(9月25日・10月2日) 19：00～20：00 ヨガ講師 Emi小学生よりクラシックバレエやダンスを習い、舞台女優を目指し国立音楽大学声楽科へ進学。NY留学から帰国後、子ども英会話講師の仕事をする。舞台と仕事の両立が困難になっていた時にヨガに出会い、魅力に惹かれヨガの世界へ。<担当時間>月曜朝(10月9日) 10：30～11：30〇不調を改善！前向きになる健康ヨガ 毎週水曜日 8：00～9：00担当講師：YUKI自分をみつめ、心も身体も健康に！忙しい毎日でも自分を見失わずにポジティブに毎日を過ごすことができる自分を知って一歩踏み出したくなるヨガ&健康術。学びタイムでは、自分の身体や心、食生活の今の状態を探って、できることから改善していく気持ちを作るお手伝いを致します。＜担当講師プロフィール＞ヨガ講師 YUKI元アスリート。大学院での研究は栄養と健康の必要性。高校の陸上部コーチ、スポーツ雑誌でのスポーツ栄養の連載担当も経験。大学や企業でのヨガ指導を経て現在は幼児から70代までの幅広い層へヨガの楽しみを伝えている。チェロ体操DVD監修・出演。ヨガ指導歴17年。<担当時間>水曜朝(9月27日・10月4日) 8：00～9：00〇肩こり腰痛解消！腹筋ワークアウト 毎週水曜日 19：00～20：00担当講師：腹筋王子カツオ腹筋で全身を変えていく！身体の土台であり美しい姿勢づくりや動けるからだづくりには欠かせない筋肉である腹筋に特化したエクササイズであなたの肩こりや腰痛を解消します。学びタイムでは、様々な身体の悩みに対して最適なトレーニングを200以上の「腹筋メソッド」を駆使してお答えします。＜担当講師プロフィール＞ワークアウト講師 腹筋王子カツオ腹筋インストラクター「腹筋王子カツオ」として、多数のメディアに出演。全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト（NASMPES）の資格を保有するボディメイクのスペシャリスト。2018年JBBFオールジャパンメンズフィットネス選手権大会優勝、「TARZAN」腹筋選手権優勝。著書に「超時短！鬼腹筋10秒ダイエット」(宝島社)がある。<担当時間>水曜夜(9月27日・10月4日) 19：00～20：00〇心身ともに健康になるヨガ&アーユルヴェーダ 毎週土曜日 9：00～10：00担当講師：MOTOMI自分のペースでゆっくりとくつろぎながら整うリラックスヨガ。自然と一体となり朝日を全身に感じながらココロとカラダを解放します。学びタイムでは、体質に合わせた食生活など予防医学の観点から、楽しくヨガを続けるための身体づくりについてお話しします。＜担当講師プロフィール＞ヨガ講師 MOTOMIヨガ講師歴17年。 大手老舗ホテル内会員制クラブ等にて講師を勤め、現在はパーソナルをメインにアーユルヴェーダの知恵を活かした心身ともにくつろぐヨガを伝えている。NHK Eテレ出演ほか、ヨガ・アパレルブランドのアンバサダー歴任。<担当時間>土曜朝(9月23日・30日・10月7日) 9：00～10：00〇セルフトレーニングが楽しく効果的になる！エンジョイワークアウト 毎週土曜日 10：30～11：30担当講師：佐久間翔太キツいトレーニングもみんなでやれば乗り越えられる！自宅でもすぐに実践できるトレーニングを中心に楽しみながら自分を追い込むワークアウトです。学びタイムでは、ダイエットに役立つ日々の生活で実践できる腸内環境改善習慣やカロリーと栄養バランスについてお話しします。＜担当講師プロフィール＞ワークアウト講師 佐久間翔太(さくましょうた)Mr.JAPAN2021ファイナリスト。セミプロとして活動していたサッカー選手時代に怪我をしたことで身体の勉強をはじめトレーナーに転身。分子栄養学や感覚運動科学の知識を生かしたレッスンが特徴。<担当時間>土曜朝(9月23日・30日・10月7日) 10：30～11：30 ＜持ち物＞・動きやすい服装 ※会場に着替えるスペースはございませんのでご注意ください。・動きやすい靴 ※ワークアウトには動きやすい靴でご参加ください。・飲み物・汗ふきタオル・日焼け対策（必要であれば）※ヨガマットは会場で無料貸出を致しますが、気になる方はご自身のヨガマットやバスタオルをお持ち込みください。※ワークアウトではヨガマットの使用はございません。※会場にロッカー・更衣室はございません。お荷物はご自身で管理をお願いいたします。※YAESU TERRACEはオープンエアの空間です。必要に応じて日焼け対策のほど、お願いいたします。＜必ずご一読ください／参加同意事項＞この度は「YAESU Wellness Weeks」への参加を検討いただき、 誠にありがとうございます。皆様にYAESU Wellness Weeksをお楽しみいただくために、以下の内容をご理解いただき、同意の上でご参加をお願いしております。Thank you for considering participation in YAESU Wellness Weeks.In order to ensure that the Yaesu Wellness Weeks is enjoyable for everyone, we ask that you acquaint yourself with the following items, then apply for Yaesu Wellness Weeks.1. 参加資格について Participation Requirements東京ミッドタウン八重洲が主催する「YAESU Wellness Weeks」（以下、 本イベント）は、健康であり、本イベントの参加に支障をきたすような身体的理由がない方を参加対象とし、外的損傷が明らかに認められる方や泥酔者などの参加はお断りをする場合がございます。Tokyo Midtown Yaesu’s “YAESU Wellness Weeks”(hereafter “this event”) requires that its participants be in good health, with no physical issues that could become an obstacle to their participation in the event. This event reserves the right to turn away those with obvious external injuries and people who are drunk and incapacitated.2. 事故等の責任について Accident Liability東京ミッドタウン八重洲は、 本イベント中や本イベント後に起こりえる事故や怪我に対する責任を負いかねます。また会場内での強風による事故・ 落雷による天災事故等含めて一切の責任を負いかねます。上記内容についての請求・訴訟についても、 事務局および関係者は責任を負いかねますので予めご了承ください 。Tokyo Midtown Yaesu, Teachers, and the person concerned cannot be held liable for injuries or accidents which may occur during or after the event. A natural disaster like strong wind and lightning strike is included accidents. Please be aware that neither our offices nor our personnel may be held liable for petitions or lawsuits regarding the material listed above.3. 荷物の保管について Safekeeping of Belongings本イベントでは、お客様のお荷物はご自身の保管となり、お預かりすることはできません。また、本イベント中の盗難・紛失などについても、 事務局および関係者は責任を負いかねますので予めご了承ください 。During this event, our guests are responsible for their own belongings, and will be unable to check them with us. Please be aware that neither our offices nor our personnel may be held liable for the theft or disappearance of said belongings during the event.4. 取材について Media coverage本イベント期間中、テレビや雑誌、webなどのメディアの撮影・ 取材及び東京ミッドタウン八重洲の記録撮影が入る場合がございます。その時に撮影された映像、画像がテレビや雑誌、webなどのメデ ィアや東京ミッドタウン八重洲の発行する告知物や広告などに使用される可能性がございますので予めご了承ください。During this event, some camera crew of Magazines, TV, social media and Tokyo Midtown Yaesu will be filming or shooting photos.Please be aware that it will be possible that some would be used for magazines, TV, social media, websites, Tokyo Midtown Yaesu advertisement or some other media.