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新月の薬草あそび

Description

新月の薬草あそび


植物も動物も月の満ち欠けの周期と共に生きています。そのリズムを知って少しだけ意識することが自然に近づき、寄り添い、力を借りて過ごすための大きな一歩です。

新月に野草や身近な植物と触れ合い仲良くなってみませんか?

新月の付近は、前の周期から新しい流れへと移行する変わり目。季節の移ろいに体を慣らして行く時間です。

その変わり目に、古いものを手放し新しいものを取り入れて体に馴染ませて行くために植物の力が手助けしてくれます。


「新月の薬草あそび」では、なるべく身近な植物を用いて、アーユルヴェーダの観点から、その季節のセルフケアに役立てられる薬草・植物オイルづくりを行います。使う植物に実際に手を触れて、抽出するプロセスの間に香りを感じることにも大きな意味があります。

また、自然の恵みを体に取り込む季節のお菓子とお茶を味わい、オイルを使って体に触れ、五感を豊かに使っていきます。

アーユルヴェーダの健康法と日本の暦を読み解きながら、それぞれの季節に寄り添った無理のない過ごし方、食べ方、不調を感じたときの養生の仕方を話し合い、次の新しい月まで快適に過ごせる力強い生命力を1年を通して育んでいきましょう。


新月の薬草あそび
5月の植物:ターメリックと文旦

生搾りのセサミオイルに、たっぷりの自家製ドライターメリックと文旦の皮を抽出します。ターメリックに含まれるクルクミンには、皮膚の水分量の調整、創復作用があり、乾燥によるかゆみ、湿疹、シミやしわなどの改善につながるとも言われます。

花粉から保護をしてくるオイルの使い方や、塗布・マッサージ方法などを解説しながら実践します。


<講座内容>

・その季節の植物を使ったオイルづくり

・植物の解説とオイルを使ったセルフケアレッスン

・季節のお茶とお菓子を味わいながら、日本の暦とアーユルヴェーダの視点を取り入れた季節と共に暮らすお話会

・作ったオイルを1本お持ち帰り


毎回習ったことを約1か月間実践してみて、次回にシェアリングを通して振り返ることができるのでより日常生活に定着しやすくなります。


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開催場所:【東京都】用賀 Tree of Life

日時:5月15日(火)14:3016:30

講師:林 亜希、仲里園子、山口蝶子

定員:各回10

最低開催人数5名

コース受講料:6,480円(消費込)


お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。

お申し込み後1週間以にご入金頂かない場合、自動的にキャンセルとなります。

<キャンセルに関しまして>

開催日前1週間をきった場合のキャンセルはご受講費のご返金いたしかねます。

ご受講者さまのご都合によるキャンセルに発生する手料はご受講者さまのご負担となります。あらかじめご了承ください。

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【講師プロフィール

林 亜希

アーユルヴェーダセラピスト、ヨガティーチャー

14年以上前にヨガと出合い、健やかで豊かな人生とは?幸せな生き方とは?自ら問いながらヨガとアーユルヴェーダの学びを継続しています。個々の個性と自然治癒力を引き出せるよう、自立した心身で楽しく歳を重ねていけるよう、皆さまと、気づきと学びをわかちあえればと願っています。

・Kerala Ashtangavaidyam Ayurvedics 認定セラピスト養成修了

・安藤るみ子 スヴァルナアーユルヴェーダスクールベーシック1・2修了

・Jiva Japan Ayurveda栄養学専門家コース修了

・全米ヨガアライアンス認定(prana power) パワーヨガ200h修了

・全米ヨガアライアンス認定(bliss baby yoga)マタニティ・産後ヨガ指導者養成修了
・日本マタニティ・ヨーガ協会 指導者養成basicコース修了
・Sarah Powers、Victor Chng、Paul Grilley 陰ヨガTTC修了
・インド中央政府公認(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)YIC修了
・本山式経絡体操法集中セミナー修了

ブログ:http://akiicoco.exblog.jp


仲里園子・山口蝶子

グリーンスムージーを日本に紹介。2010年にヴィクトリア・ブーテンコの代表著書である「グリーン・フォー・ライフ」の翻訳を手掛け、初来日を実現。グリーンスムージーの書籍を多数執筆し、レシピ監修、初のグリーンスムージーのオフシャルショップ「グリーンスムージースタンド」のディレクションを行うなど日本のスムージーブームを牽引。

2009年からロースイーツ専門店シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフを運営。2014年に世田谷区用賀にカフェTree of Lifeをオープンし、ローフードやロースイーツを専門的に学べるグリーンライフホリスティックアカデミーを開校。心地よく無理のないホリスティックなライフスタイルを提案する。

【著書】
グリーンスムージーをはじめよう(文藝春秋)、からだの中から若返る グリーンスムージー健康法(PHP研究所)、グリーンスムージーダイエット(日東書院本社)、毎日グリーンスムージー(角川マガジンズ)、グリーンスムージーでつや肌美人(学研パブリッシング)、焼かずにかんたん 基本のロースイーツレシピ(エンターブレイン)、焼かないで作れる!きれいになるロータルトレシピ(講談社)、
アメリカ西海岸 グリーンライフ・ガイド(大和書房)

【訳書】
GREEN FOR LIFEグリーン・フォー・ライフ グリーンスムージー〜誰も知らない葉っぱの威力〜(高木書房)、グリーンスムージー レボリューション(医道の日本社)

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#332753 2018-04-23 10:36:17
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Tue May 15, 2018
2:30 PM - 4:30 PM JST
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Venue
Tickets
新月の薬草あそび:5/15(火)14:30-16:30 SOLD OUT ¥6,480
Venue Address
東京都世田谷区上用賀5-16-21 Japan
Organizer
Green Life Holistic Academy
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