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4/22（日）ジャージではじめるビギナーヨガ - デスクワークに負けない身体づくり【札幌・中央区民センター】

Description

ヨガに行ってみたいけど、どんな服装で行ったら行ったらいいかわからない・・そんな方に向けて、ジャージ限定ヨガを開催します。

運動不足で筋力が落ちると、姿勢を保つことができなくなり、猫背や骨盤の歪みなどから、身体の不調が現れてきます。ここで、しっかりと全身を動かし、丈夫な身体づくりに繋げましょう。

健康づくりのためにヨガに興味はあったけど、雰囲気がわからず、浮いた服装で行ってしまったらどうしよう・・と思っていた方もジャージ限定・ヨガウェア禁止なので、安心してご参加ください。

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【日時】

2018年4月22日（日）10:00〜11:30（開場9:45〜）

【定員】8人

【参加費】

事前決済　2,200円
当日払い　2,500円

※当日払いで申し込みたい方は、peatixの「主催者に連絡」機能を利用してご連絡ください。

【場所】

中央区民センター

札幌市中央区南2条西10丁目（地下鉄西11丁目駅徒歩5分）2階・会議室C

【持ち物】
・ヨガマット（レンタル100円　※マット代は当日払いとなります）
・飲み物（水など）
・ハンドタオル

【服装】
ジャージでお越しください。上はTシャツなどでも大丈夫です。おしゃれなヨガウェア禁止。パジャマ（部屋着）はセーフ。

【注意点】
※医師の診断が必要な方、妊娠中の方はご遠慮ください。

【キャンセルについて】
キャンセルはレッスンの2日前までお受けいたします。

キャンセルする場合は、PEATIXのキャンセル方法にしたがってご連絡ください。

→チケットをキャンセルしたい

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■TOMOYOGAインストラクター・コモモ（MIKU YOGA養成講座卒業）

2011年よりフリーのWebデザイナーとして、札幌を中心に活動する
在宅でパソコンばっかりしていたら、体が末期症状を訴えだす
2016年3月よりヨガをはじめる
すっかりヨガにはまる
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