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ヴィーガン朝の食とヨガイベント- Special Vegan breakfast and Yoga event-

Description

”Vegan breakfast and Yoga” special event on Saturday!
体が喜ぶ美味しいヴィーガンフードとヨガで心と体の解放する特別な1日!
(English followed the Japanse) 
フードクリエイター Miica Franさんによる美味しく健康な朝食の提案(ヴィーガン)。フランスで家庭料理を学び、オーガニックなPop-upレストランEAT PROVENCEをはじめ、様々なフードワークショップ、お菓子教室などを行っています。

今回のイベントは『オーガニック×ヴィーガンフード×ヨガ』というテーマ。この日限り特別開催。心と体が喜ぶ1日を過ごしてみませんか?

-Food concept-食のコンセプト
Healthy vegan breakfast は、Miica Franさんと栄養士さんがこのイベントの為に作る特別な朝食メニューです。
・オーガニック野菜を使ったヴィーガンフード
・新鮮で美味しい食材にこだわりセレクト
・ヴィーガン、グルテンフリー、オーガニック野菜、 無添加調味料使用、遺伝子組み換え食材不使用、白砂糖不使用

〈Special breakfast Menu〉
1.オーガニック酵素ジュース
2.トマト、赤大根、ケールとキヌアのオーガニックサラ
3.オーガニックレンズ豆のクミン煮込み
4.昆布とオーガニック玉ねぎのハーブ蒸し
5.メープルシロップ里芋の生姜の煮っころがし
6.滋賀県農家・The firstさんのオーガニック玄米を使った玄米とアマサンラスのご飯
7.オーガニックティー(ハーブティー、紅茶)
内容は多少変わることがあります。アレルギーがある方は予約前にご確認ください。

開催場所は素敵なアメリカ人の方のご自宅。今回特別にお借りすることができました。併催されたガーデン(野外)で行います。

ヨガの講師は、自然体で美しいヨガインストラクターMallika先生です。
”中目黒のFlow Arts yoga Studioの講師をはじめ、フェスやイベントなどでも活躍されている素敵な先生です。

朝は神聖なエネルギーが満ちている時間。少し早起きして自分自身と繋がる贅沢な時間をつくりましょう。軽いストレッチや太陽礼拝で身体を動かしたあと、呼吸、瞑想へと入っていきます。最高の朝の始まりにぴったりなヨガのメニューをご用意しております。

日付:3月31日(土)
<Time Table>
7:00〜8:15am Mallika先生による ストレッチ&ヨガ&瞑想
8:30〜9:30am Miica Franさんによるプチ座学 & 美味しい朝食ヴィーガン
参加費:¥5,000(ヨガ+朝食)※満席です
場所:恵比寿駅から7分

日付:3月31日(土)
<TimeTable>
10:00〜11:15am Mallika先生による ストレッチ&ヨガ&瞑想
11:30am 〜12:30 Miica Franさんによるプチ座学& 健康おいしいヴィーガンランチ
参加費:¥5,000(ヨガ+ブランチ)チケット残りわずか
場所:恵比寿駅から7分

<追記>
・ビギナーの方も参加できます
・雨天の場合は室内決行します
・予約後の参加者のみに開催場所住所を送ります
・アレルギーがある方は予約前にご確認ください
・シャワーは使えません。着替えはできます
・春先で冷えることもありますので、レッグウォーマーや羽織れるようなものをご持参ください
・ヨガマットはご持参ください
・個人宅の為住所は参加者のみに送らせていただきます

予約方法: 主催者 Running & Healthy breakfast のFBメッセージに下記の項目を送ってください
お名前:
連絡電話番号:
参加したいイベント:7:00から希望/または10:00から希望か
先着順ですのでお早めにご予約ください。
・予約後のキャンセルは致しかねます(キャンセル料100%)

皆さんのご参加を楽しみにお待ちしております。
心と体が喜ぶヴィーガンフードとヨガで素敵な1日を過ごしましょう。

"Vegan breakfast and Yoga" special event on Saturday!
Delicious vegan food that the body is happy with, a special day to release your mind and body! 
Delicious and healthy vegan breakfast by Miica Fran.She was learning home cooking in France a. Organized the pop-up restaurant EAT PROVENCE, food workshop and pasty & baking class.

This time special event "Organic × Vegan Food and Yoga" .

- Food concept -
Healthy vegan breakfast is a special breakfast menu Miica Fran and Nutritionist make for this event.
· Vegan food using organic vegetables
· Selected to fresh and delicious ingredients
· Vegan, Gluten free, Organic vegetables, No additive seasoning used, Genetically modified food not used, White sugar not used

1. Enzyme Juice by Organic Vegetables & Fulit
2. Tomato,red radish,kale and quinoa's organic salad
3. Simmered organic lentils with cumin
4. Steamed organic onions with kelp and herbs
5. Simmered Taro and ginger of maple syrup
6. Organic brown rice & amaranthus using organic brown rice from Shiga
7. Organic tea (herb tea, tea)
※ menu may be bit changed

The place is garden of a nice American person's house.
Yoga teacher is a natural and beautiful yoga instructor Mallika.
She is teacher of Flow Arts yoga Studio in Nakameguro. And She is also active in some events and workshops.

In the morning, Full of pure energy. Let's get up early a Saturday and make a luxurious time to quietly connect with yourselves.
After a light stretch, do breathing meditation, sun salutation by hata yoga. The day should be more special sunday. We have a good menu of yoga that is perfect for the beginning of the best morning.

Date: March 31st
<Time Table>
7: 00 ~ 8: 15am Mallika's stretching & yoga & meditation
8: 30 ~ 9: 30 am Miica Fran's talk +
healthy delicious vegan breakfast

Participation fee: ¥ 5,000 (Yoga + breakfast)
Place:7min walk from Ebisu station

Date: March 31st
<TimeTable>
10: 00 ~ 11: 15am Mr. Mallika's stretching & yoga & meditation
11: 30 am ~ 12: 30 Miica Fran's Talk & healthy delicious vegan brunch
Participation Fee: ¥ 5,000 (Yoga + Brunch)
Place:7min walk from Ebisu station

<Notes>
· Yoga beginners can also participate
· In the case of rainy we will decide indoors
· Send the location address only to participants after reservation
· If you have allergies please check before booking
· Shower can not be used. But You can change clothes
· It may be cold in the early moring, please bring something like a leg warmer or Jaket
· Bring your yoga mat and towel

*Please make a reservation as soon as possible as it is on a first come first serve basis.
· You can't cancel after your reservation

Let's have a nice day with vegan food and yoga where heart and body are happiness! Join us:)

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#327435 2018-03-29 12:46:00
Sat Mar 31, 2018
7:00 AM - 12:30 PM JST
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Venue
恵比寿の個人宅
Tickets
7:00-9:30 ヴィーガンな朝の食 + YOGAレッスン SOLD OUT ¥5,000
10:00-12:30 ヴィーガンな朝の食(ブランチ)+ YOGAレッスン SOLD OUT ¥5,000
Venue Address
恵比寿駅から7分 Japan
Organizer
美味しい会 in Tokyo
1,633 Followers