tag:peatix.com,2011:1 2023-09-05T19:26:20+09:00 Peatix co-ba takamatsu tag:peatix.com,2023:event-3668108 2023-08-28T19:00:00JST 2023-08-28T19:00:00JST

【ワラーチde瞑想 〜足で深呼吸しよう〜 】 ワラーチとは、 裸足感覚で走れる（歩ける） サンダル。 開放的で気持ち良いだけでなく、足本来の機能を取り戻すことで、身体全体の動きや機能が改善される効果が期待できます。 そのワラーチを、お好きなカラーで手作りします。世界にひとつ、 自分の足にぴったりのマイワラーチを作りましょう♪ 出来上がったマイワラーチを履いて、足裏の感覚に意識を向けながら瞑想をします。靴の中で小さくなった足指を広げ、呼吸させてあげるように夏の風を通して涼やかに〜 ■日時：8月28日（月）19:00-21:00（18:30開場）■料金：4,500円（ワラーチ材料費を含む）　　　※ 夏の冷んやりおやつとともに ■場所：co-ba takamatsu（高松市鍛冶屋町6-11 AHビル1F） ■定員：10名■当日スケジュール18:30 開場（素材選びにお越しください） 19:00 ワラーチ作りWSスタート 20:30 マイワラーチで瞑想 20:45 感想シェアリング・記念写真撮影 ＊お好きな色や紐を選ぶのはとても楽しいです。18:30より会場しますので「素材選び」お早めにお越しいただけることをお勧めします！ ■講師のご紹介 －泉田 佳伸（香川県高松市在住） ワラーチ歴10年。年中ワラーチで過ごす。ワラーチの良さを広めるため全国各地でワークショップを開催中。元ウルトラマラソンランナー、最近はもっぱら歩き方の研究中。愛称タルさん。好物はうどん。 －かわだゆきみ（香川県高松市在住） アメリカマサチューセッツ州にてヨガアライアンス500時間認定講師(E-RYT500) ０歳からシニアまで。ヨガや瞑想を通して、慈しみの心を育む日々の暮らしを大切にしている。はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想＆English- 主宰 ■お申込み方法： フォームよりお申込みください。 ※料金は会場にてお支払いください。 ※Peatixの申込方法が分かりにくい場合は直接co-ba takamatsuにご連絡ください。 ※Facebookの参加表明でも大丈夫です！