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【4/14(土)】新宿御苑でヨガ・ラン・ランチピクニック

Description
昨年12月にお台場でヨガ&ランイベントを開催し大勢の方に楽しんでいただけたので、第二弾として新宿御苑でヨガ&ラン&ランチピクニックのイベントを企画しました。

<参考:前回のイベントの様子> ※facebookにリンクします
https://www.facebook.com/events/143627476256007/

新宿御苑で、ウオーミングアップとして園内を緩くラン(2kmk又は4km)してから、広々とした広場でヨガを楽しみまませんか?

ランは、園内は1周2kmなので、2周4kmを走りますが、体力が心配な方は1周でも結構です。
また、ランはちょっと苦手という方は、ヨガだけの参加でも結構です。
ランは、参加した方同士が交流しやすいように、会話を楽しむペースでワイワイ緩ランです(目安キロ7分ペース)。

ヨガの講師はReebokOne アンバザダーでも活躍されている「京乃ともみ」さん。
体幹強化&トレーニング要素も多いので、ヨガとトレーニングを両方楽しめちゃう感じですよ。
女性にも嬉しいヒップアップ効果もあります。

ヨガが終わった後は、参加者の交流も兼ねてランチピクニックをします。
食べ物、飲み物等の飲食物は各自で持参ください。

そして、ランチピクニックの後は、希望者で、芝生の遊びとして楽しい組体操もワイワイ楽しんじゃいましょう。

個人企画なイベントなので、細かいフォローやサービスはできませんが、皆さんと一緒に盛り上げて楽しみたいと思います。

ヨガ初心者、初めての方も是非参加ください。
ヨガは無理をせず自分のできる範囲で楽しむものなので、とても硬い私でもヨガを楽しんでます。

ランが初めての方も、距離は2km又は4Kmなので是非チャレンジしてみてください。
もし、痛くなったり辛くなったら歩いても結構です。

facebookでも参加者を募集しています。
https://www.facebook.com/events/985021884971924/
参加申込はPeatixかfacebookのどちらかに御願いします(両方に申し込みはしないでください。
宜しくお願い致します。

【開催日】
 2018年4月14日(土) 10:00~13:00頃

【開催場所】
 新宿御苑 ※入場料200円(各自負担)
 http://fng.or.jp/shinjuku/

【集合場所】
 新宿御苑内にある大温室の入口あたりに10時集合。
 そこから園内のヨガする場所まで移動しますので、遅れないように集合ください。
 ※特に着替える場所はありませんので、ランやヨガができる格好で集まりください

【スケジュール】
 10:00 新宿御苑内の大温室の入口に集合
     ヨガする場所まで移動
 10:15 ランニング開始(ランは30分程度)
 10:45 ヨガ開始(ヨガは1時間)
 11:45 ランチピクニック
     以降は自由解散、希望者で組体操

【参加費用】
 今回も特別価格で 500円 
 ※お子様を連れての参加の場合、小学生以下参加費用は無料
 ※新宿御苑の入場料は別途各自負担(大人200円、小・中学生50円、幼児無料)

【持ち物】
 ・ヨガやランができる衣装
 ・ヨガマット(もしくは、大きなバスタオル等)
 ・ランできるシューズ
 ・水などの水分
 ・ランチ

【雨の場合】
 ・公園で開催なので雨天の場合は中止にします。
  中止にする場合は、前日の21時までに書き込みます

【ヨガインストラクター「京乃ともみ」さんの紹介】
 16歳からCMやカタログなど芸能活動をしている中、19歳でLAにてヨガに出会う。
 ハワイへ留学し全米ヨガアライアンスを取得した後は、モデルを続けながら東北被災地のイベントやボランティアを開催。
 24歳でインド留学し、その後も世界を旅しながら、数々の資格を取得。
 2014年よりReebokOneアンバサダー就任。
 アスリートフードマイスターとして企業セミナー講師も務め、プロアスリートからモデルやアナウンサー、初心者から上級者まで幅広くヨガを伝え続けている。

 ReebokOne アンバザダー
 RYT200全米ヨガアライアンス
 YogicArts認定
 日本サップヨガ協会認定
 アスリートフードマイスター3級

 FaceBook : https://www.facebook.com/tomomikyono
 Instagram: tomomi_kyono
 twitter : kyonotomomi

【その他】
 ・イベントの様子を写真撮影します。その写真はこのイベントに掲載しまのでご承知置きください
 ・個人企画なので保険などは入ってません。全て自己責任で参加ください
 ・また、至らない点があると思いますがクレーム等はお控えください
Sat Apr 14, 2018
10:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
新宿御苑
Tickets
チケット(参加費当日払い500円) FULL
Venue Address
東京都新宿区内藤町11 Japan
Organizer
しらぴょん企画
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