tag:peatix.com,2011:1 2023-10-10T08:00:10+09:00 Peatix enun｜縁雲｜出会いと学びのワーキングスペース tag:peatix.com,2023:event-3661733 2023-09-10T07:00:00JST 2023-09-10T07:00:00JST

コワーキングスペースenun　https://enun.jp　は9月でお蔭様で1周年を迎えます。ご利用と応援に感謝を込めて【㊗enun1周年記念月間】として皆さまと一緒に1周年をお祝いする各種イベントも開催します。【㊗enun1周年記念月間】期間：9月8日(金)～10月8日(日)期間中は、enunの『つながる、ひろがる、はじまる。』をテーマに様々な企画を予定しております。4月からスタートした『enun wellbeing day』 幸福・健康をテーマに、身体と心が喜ぶ様々な企画やイベントを開催していますが9月からは学びを深める『enun manabiba & wellbeing day』として 自分を整える マインドフルネス瞑想ヨガ をリスタート！9月は朝の宍道湖畔の爽やかな風を感じながら五感を感じる屋外でのヨガです。特別な場所でのヨガを楽しみましょう☺ 『マインドフルネス』とは、いまこの瞬間に意識をむけてあるがままを観察すること、気づきのトレーニングともいわれます。心をオープンにして凝り固まった心身をほぐすストレッチやヨガのポーズでリフレッシュして一日をスタートしましょう。身体を適度に動かした後の瞑想も格別です。怠さ・冷え・むくみ・食欲不振にもなりがちな季節。全身の血流を流すためのポーズや、ダウンドックや三角のポーズなどのデトックス効果のあるポーズを中心に呼吸と共に身体を動かす気持ちよさやポーズの安定感を体感するクラスです。 忙しい日常の時間から少しだけ離れて、朝の宍道湖を眺めながら、気持ちの良い呼吸瞑想やヨガのポーズを通じて自分の身体や心の状態に気づき、今日できる精一杯の自分なりのヨガ楽しみましょう！〇瞑想やヨガは初めて。。〇身体が硬くて。。〇怪我が心配で。。という方も、安心してご参加ください。それぞれの身体の状態にあわせた動きを誘導します。 ◇ 日時：2023年9月10日（日）7:00～8:00　◇ 場所：松江市役所 新庁舎2階テラス または　enun/松江ニューアーバンホテル内　　　　　 ※人数や天候によっては会場が変更になる場合があります。◇ 参加料：2,000円(税込)　マットレンタル付き　2,200円(税込)　◇申込方法：事前申込が必要になりますので、本チケットからお申込みください。★enunコミュニティ(Slack）にご参加の方には割引クーポンもあります。Slack内にてご案内します。★コミュニティ参加方法はページの一番下をご参照ください。 ◇ 参加者数：10～20名様限定クラス内容：マットの上でマインドフルネス瞑想や呼吸にあわせたストレッチヨガを中心に行います。必要なもの：ヨガマット　お持ちください。ヨガマットレンタルの場合は、チケットのヨガマットレンタル付きを選択ください。必要に応じて　タオルやお水などもお持ちください。講師：はやし　ふみえ1/f Yoga 代表・ワークアット株式会社 代表取締役社長島根県出雲市出身　島根県松江市在中東京および大阪で30年あまりIT企業に勤務し営業マーケティング・マネージメントなどを経験。働く企業人として忙しく毎日を過ごす中で「人生を楽しく生きる」には心と身体の健康が一番大切なことを実感し、マインドフルネスヨガや瞑想のエバンジェリスト（講師）として活動中。◆日本ヨーガ瞑想協会 ヨーガ指導者トレーニングコース200時間(綿本彰師) 修了。◆日本ヨーガ瞑想協会 マインドフルネス瞑想指導者養成講座(綿本彰師) 修了。◆陰ヨガ指導者トレーニング(マインドフルネス提唱　ジャネットラウ師)40時間 修了。◆シニアヨガ養成講座(解剖学講師　内田かつのり師) 修了。◆一般社団法人マインドフルネス瞑想協会 吉田昌生師　マインドフルネス講座 修了。◆健康経営アドバイザー（認定番号21002046）取得。◆メンタルヘルスマネジメント・ラインケア（管理監督者）コース認定取得。お申し込み前に必ずお読みください▼お申し込みに関して・クラス直前は、Peatixやメールによるご案内やサポートができない可能性がありますので、必ず前もって参加方法などご確認をお願いいたします。・妊娠中の方や病気治療中の方は、主治医の許可を得てご参加ください。▼クラス受講に関して・クラス中は講師の誘導に従い、自分の不注意または不可抗力による一切の事故は自己責任で処置をお願いいたします。・実習の一部または全部を録音、録画することはできません。▼キャンセルに関して・キャンセルご希望の際は、peatix経由でご連絡ください。・当日のキャンセル（返金）ができませんのでご了承ください。■1周年企画の各種スケジュール　※イベント詳細はenun Peatixページ https://enun.peatix.com  をチェック！9月8日(金)　1周年イベント記念パーティー＆TeamPlace表彰　9月9日(土)　1周年記念スペシャルトークイベント＆ビアパーティー　9月9日(土)　Manabiba [学びと共感] チャレンジ・マインド強化ワークショップ9月16日(土) Manabiba [自分をプロデュース] スマホで撮る！プロフィール写真～明日から使えるプロフィールシート作成〜 　　9月28日(木) Manabiba [DXを学ぶ] ChatGPTを使ってみよう もくわく会 ～一緒にもくもく＆わくわく～　9月10日/10月8日(日) Manabiba [自分を整えるWellbeing]　マインドフルネス瞑想ヨガ10月6日(金) Tsunagi つながる enun community イベント■『enun manabiba & wellbeing day』とは・・2022年9月に松江ニューアーバンホテル内でオープンしたワーキングスペース『enun』にて、「つながる」「ひろがる」をコンセプトに開催されるイベントです。2023年4月より　幸福・健康をテーマに、身体と心が喜ぶ 自分を整える学びの様々な企画を開催しています。マインドフルネスって何？ヨガは初めてで心配という方も、ストレッチ感覚の簡単なポーズを中心に呼吸法や瞑想なども体験できるお試しクラスですのでお気軽にご参加ください。■イベント担当enunコミュニティマネージャー田中洋美松江市出身、管理栄養士。学校栄養職員、特定保健指導などに従事。その後外資系ヘルスケア企業に就職し、栄養・運動・睡眠・マインドフルネスを取り入れたコーチングで健康づくりを支援。現在はワークアット株式会社でワーケーションの企画やヘルスケア事業に携わりながら、ウェルビーイング向上を目指してアップデート中。■『enun』とは・・縁がつながって、雲のように人が自由に集まり、あたらしいことに出会える場所。いろいろな技能や知識をもった人との出会いを起点に、お互いに情報をシェアし、あたらしい関係を育てていく。そんな場所から多様な地域の人が繋がって、コラボレーションや新しいビジネスが生まれるワーキングスペースです。 >>webサイト ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆◆enunコミュニティへの参加方法について◆◆　enunコミュニティご参加後は各種イベントやセミナーなどの情報を優先してお知らせいたします。参加に料金はかかりません。※参加申込フォーム（Googleアカウントが必要です） https://forms.gle/HfEm18JkD7DPhaM19※ご参加後に、Slack（コミュニケーションツール）のご登録案内のメールが届きますので手続きに従ってご参加ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝