tag:peatix.com,2011:1 2018-04-26T21:04:08+09:00 Peatix k tag:peatix.com,2018:event-365101 2018-04-25T19:00:00JST 2018-04-25T19:00:00JST

あなたの"速く沢山読みたい"を、リソース活用で活字処理速度1.5倍、時間も有効活用する秘訣「速読」体験読み方に意識を向け(マインドフル)、眼・脳の筋トレや心のエクササイズで、五感を取り澄まし、本来の力を取り戻し、更にパワーアップ！マインドフル速読へのいざない☆☆マインドフル速読は、普段意識しない読み方や、眼・心・脳に意識を向けて、眼・脳の筋肉トレーニングや心のエクササイズ元々持っていた本来の力を取り戻し、更にパワーアップ加速させます。速読は特殊な人にしかできない、自分には難しくて無理...思い込みをそっと外して体験セミナーでは、あなたにも速読ができることを実際に体感していただきます。◇当セミナーは、こんな方におすすめ！ ・資料や書類等を読むのが遅くて苦痛 ・やらなければならないことが山積みで片付かない ・時間に追われている ・速く、いろいろな本を読みたい、 等◇あなたはこれまでに自分自身の読み方に意識をしたり、振り返ったことがありますか？子供の時、教科書を声に出して読まされた経験は誰にでもあるのではないでしょ うか？大人になった今、あなたが望むもの、必要なもの、速く読むことも、あなた自身で選択することが可能です。意識したり、習慣を変えるのにマインドフル「速読」が効率的で有効です。眼・脳・心をトレーニングすれば、「速読」はどなたにでも習得できます。無意識にできるようになり、習慣化して、あなたの一生にお役に立ちます。【眼】起きている間、休むことのない眼の疲労を回復させ、また普段スマホや携帯の小さな画面に閉じ込められて狭まっている視野を広げ、スピーディに動かし、眼の本来の力を取り戻します。速く読むために、眼が健康でスムーズ、スピーディに動くことは必須。視野も広げて、見える読める範囲を広げていきます。私自身視覚障害を追った経験から「眼」を大切にケアやメンテナンスし、眼力アッププログラムです【脳】いくつもの重要な機能を持つ脳を、あなたはまんべんなく活かせていますか？大人になると役割分担が明確になり、使わなくなる機能が多くなります。せっかくあなたがお持ちの機能を活かさない手はありません普段はしない、脳のいくつもある役割を一度に負荷をかける、同時に複数の高速処理させることで脳活性するトレーニングで、普段の中で本当に集中したい時に備えます。一字一字を追いかけて読む習慣から離れて、五感を活用した読み方に変わると、読むことが心地良く変わります。【心】一般的に「速読」は難しくて自分にはできない、と思われる方が多いものです。その思い込みを外すのも、一つのトレーニング。今までのちょっとした思い込みを外すと、これで違った読み方もできるようになります。自分にできることが増えることでも、自信につながり、元々お持ちの能力が益々パワーアップして、パフォーマンスもアップします【呼吸】一日として止めることのできないほど大切な「呼吸」を意識したことがありますか？1日に消費するエネルギーの内、骨格筋や内臓等が優先され、脳には約二割が割り当てられますが、呼吸は節約されて、普段浅い呼吸になりがちです。しかも、体力消耗やストレス等の回復機能にも酸素の必要性が高まります。そこで、意識的に深い呼吸をすることで、新鮮な酸素が脳にも体中にゆきわたり、脳も心身も活性化します☆体の機能は有効に使わないと、衰えていきます。それは、眼も、脳も、心も同じです。例えば、年を重ねることで、記憶力や集中力、視力等の能力低下を感じる方が多いです。そこで、意識してトレーニングをすることにより、元々のお持ちの眼・脳・心等の機能を活用させます。必要な時に必要なものを活用することで、速読もできるようになります。ぜひ一度あなた自身で、意識を向ける(マインドフル)「速読」体験してどうか？感じてみてください。