BUDOふれあいフェスタ2023 in TOKYO ～大人も子どももレッツチャレンジBUDO！～武道 × フィットネス 『 B.I.F BY NERGY 』 | Peatixtag:peatix.com,2011:12023-09-16T16:31:28+09:00Peatix磯貝修孝BUDOふれあいフェスタ2023 in TOKYO ～大人も子どももレッツチャレンジBUDO！～武道 × フィットネス 『 B.I.F BY NERGY 』tag:peatix.com,2023:event-36509672023-08-17T15:30:00JST2023-08-17T15:30:00JST日本人女性ならではの“凛とした美しさ”を追求し、「武道」をコンセプトに生まれた日本発の新境地フィットネス。空手・武道初級者でも気軽に体験できます。１回目：１５時３０分〜（３０分間）２回目：１６時００分〜（３０分間）【実施内容】※予定①正座・礼・黙想②ストレッチ、体幹トレーニング③その場突きの練習④前屈立ち／逆突き／その場蹴り⑤蹴りの練習⑥通し演武⑦体側ストレッチ／前後屈⑧正座・黙想・道場訓・礼※当日は動きやすい服装にてご参加ください。