tag:peatix.com,2011:1 2023-11-07T16:02:53+09:00 Peatix 鎌田めぐみ tag:peatix.com,2023:event-3644070 2023-10-08T14:00:00JST 2023-10-08T14:00:00JST

【対面開催のみ】 お寺でマインドフルネス×レジリエンス「思いひとつが未来を変える！」~誰にでもほっとできる居場所がある~興福寺本堂にて、レジリエンスに造詣のある「細見隆夫氏」とうつなど“つらくなっている誰か”を支えている方をサポートする「はぴねす・ラボ」による特別なワークショップが開催されます。心地よい雰囲気の中でマインドフルネス「呼吸のめい想」を実践しながら、ご参加者さま同士が思考や感情を分かち合う素晴らしい時間を過ごしませんか。【こんな方に来てほしい】◇身近な方が「元気がなく……。」どうしたらいいのだろう。と思っている方◇大切な方を支えていてストレスを感じている方◇日々過ごしていて自分らしさを感じられない方自分の思いを明確にして、目標を達成するために、✨あなたの目指す世界を実現するために✨このワークショップをお役立てください。【心の筋力を高める「レジリエンス」＋心の筋トレ「マインドフルネス」＋「とき語り」ダイアログ】緑豊かな興福寺で開催される特別なワークショップは、折れない心でストレスと向き合い心の筋力を高めるレジリエンスと今ここに気づくマインドフルネス「呼吸のめい想」に焦点を当てたワークショップです。レジリエンスに造詣のある細見隆夫氏、はぴねす・ラボのトークセッションとマインドフルネスを体験できます。逆境に負けないしなやかな心の筋力を高める思考法「レジリエンス」心の筋トレともいわれている今この瞬間に意識を向け、心を静める「マインドフルネス」日常の思考や感情に気づき、自己を深く探求する時間を過ごしていただけます。困難な状況や不確かさに直面しても、自分の考え方や心の持ち方を変えることで、積極的な未来を築くことができます。さらに思ったこと感じたことをシェアする「とき語り～ダイアログ」も体験していただきます。この貴重な体験を通じて、自分自身と向き合い、ポジティブな変化を起こしましょう。 ●先着特典特別ワークショップ終了後ご希望の方に、講師細見隆夫氏または鎌田めぐみと個別相談ができます。※おかげさまで鎌田との面談枠が終了となりました。細見氏との面談はあと１枠です。各20分(事前申し込み先着各講師２名まで。終了後に高尾駅まで送迎あり。)●概要日時：10月8日(日)　14時～16時（開場：13時半～）定員：25人会場：興福寺（ 東京都八王子市東浅川町754 ）　高尾駅から徒歩15分、狭間駅から徒歩8分　興福寺への特別ワークショップのお問い合わせはご遠慮ください。参加費：5,500円　　　　9/7迄のお申込み先着10名様　5,000円※当日、JR高尾駅より興福寺まで送迎がございます。  ①行き 13:15 帰り 16:20  7名まで(事前申込、先着順)お車でのご来場も可能です。お申込み時に、ご来場方法をご記入ください。●当日の予定スケジュール13:30　 開場・受付開始14:00-14:05　オープニング〜はぴねす・ラボについて14:05-14:45　レジリエンスを高めるディスカッション（細見隆夫氏＆鎌田めぐみ）休憩14:50-15:25　マインドフルネス「呼吸のめい想」（日本マインドフルネス学会正会員　鎌田めぐみ）15:25-16:00　「とき語り～ダイアログタイム」＆クロージング☆「とき語り～ダイアログタイム」お楽しみ　オーガニックアリバカカオ専門「MAMANO CHOCOLATE」のチョコレートを味わい、パワーと集中力を与えてくれるグアユサティーを楽しみましょう。16:00　終了●講師プロフィール細見　隆夫（ほそみ　たかお）1963年生まれ　愛知県出身人が好きです、人の笑顔が大好きです。一番大切にしていることは、「人は誰でも、いくつになっても、成長できる、変わることができる、それを信じて寄り添っていく」です。資格：国家資格キャリアコンサルタント　産業カウンセラー　家族相談士鎌田　めぐみ（かまだ　めぐみ）1973年生まれ　愛知県出身　うつの人を支えている人のためのセラピスト30歳になってから夫のうつをきっかけに、・法律知識0から行政書士になる・心理学、カウンセリング知識0からカウンセラーに・日本マインドフルネス学会正会員となる2023年4月『気になる人が９０％「ほぼうつ」だと思ったら。』を出版。2022年3月に相模女子大学大学院社会起業研究科にてMBAを取得卒業後「はぴねす・ラボ」運営しうつをはじめ“つらくなっている誰か”を支えている方のサポートする活動をしている。資格：国家資格キャリアコンサルタント　産業カウンセラー　認定心理士●出版書籍『気になる人が９０％「ほぼうつ」だと思ったら。』書籍の詳細はこちらから。この特別ワークショップは、Google社など様々な企業が取入れて評価が高い「マインドフルネス」や「レジリエンス」「元気のない方を支えている自分の気持ちの持ち方」といったテーマにご興味のある方には、特にオススメな内容です！今回、素晴らしい場所である興福寺にて開催できることとなりました。レジリエンスとマインドフルネスによって心の筋トレを一緒に実践するひと時を過ごしましょう。●特別ワークショップ開催場所興福寺本堂（八王子高尾）興福寺は、東京都八王子市に位置する曹洞宗の寺院です。関東十八代官である雨宮勘兵衛の祖である雨宮秀徳によって天正8年（1580年）に創建され、慶長2年（1597年）に龍鳳寺の末寺となりました。興福寺は緑豊かな環境に囲まれており、歴史と伝統に彩られた由緒あるお寺です。※興福寺への直接のお問い合わせはご遠慮ください。☆このワークショップの収益金は2024年９月公開予定　鎌田めぐみ映画プロデューサー作品「わたしはわたし・あなたはあなた。」（仮）キーストーリー「なぜ、彼はうつになったのか？なぜ、彼女はうつの彼女を支えなければいけなかったのか？」の制作費に全額あてさせていただきます。みなさまの応援、ご支援お願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お申込みにあたってお申込み方法Peatixにてチケットをお買い求めください。◇お申込みは、2023年10月7日（土）21時にて締め切りさせていただきます。※ただし、定員に達した場合は、その時点で申し込みを終了させていただきます。◇キャンセルにつきましてお客様都合によるキャンセルへのご返金はいたしかねます。あらかじめご了承ください。◇メールの受信許可設定のお願い迷惑メールの対策などでドメイン設定を行っている場合、メールが受信できない場合がございます。「@peatix.com」を受信設定してください。◇お問合せうつをはじめ“つらくなっている誰かを”支えている方をサポートはぴねす・ラボ代表　鎌田めぐみメール：happiness.labo0@gmail.com

tag:peatix.com,2023-10-05 15:18:13 2023-10-05 15:18:13 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1434526 tag:peatix.com,2023-10-04 12:28:46 2023-10-04 12:28:46 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1433887 tag:peatix.com,2023-09-16 15:56:03 2023-09-16 15:56:03 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1424962 tag:peatix.com,2023-09-07 22:34:46 2023-09-07 22:34:46 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1420518 tag:peatix.com,2023-08-17 22:07:47 2023-08-17 22:07:47 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1410589