tag:peatix.com,2011:1 2019-11-01T14:59:49+09:00 Peatix B-Elite tag:peatix.com,2018:event-363794 2018-04-06T07:30:00JST 2018-04-06T07:30:00JST

夏までに痩せる！一人ではなかなか続かないダイエットも、仲間と一緒なら続きます。■募集人数：5名 ■費用：20,000円(税別)（2ヶ月間/16回分）■開催日時・場所・毎週火曜日・金曜日・開催時間：AM 7:30〜AM 8:30・第一回：2018年4月6日（金）　※第一回目はオリエンテーションを予定しております。■開催場所東京都渋谷区桜丘町29　秀和桜丘レジデンス304▼なぜ朝なのか？▼運動によるダイエット効果を最大化するには朝に行うのが最適です。人間の身体は寝起きから緩やかにに活動スイッチ（交感神経）がONに切り替わっていきますが、朝の運動によってこのスイッチをすぐにONにすることができ、1日の代謝量を上げることができます。▼何をやるの？▼筋力トレーニングを主体としたワークアウトを行います。初心者でもできるメニューを中心に行いますので「トレーニング経験がない」という人もご参加いただけます。また、食事に関する指導も行いますので、痩せるだけでなく健康的な身体を作っていただくことができます。▼どんなところでやるの？▼マンションの1室をジムに改装した施設で行います。※施設写真▼本当に痩せるの？▼週に2回、16回のプログラムで確実にスタイルアップします。運動も習慣化されることによりリバウンドも無く、太りにくい身体を作り上げることができます。▼誰がトレーナーをやるの？▼ジムに所属するトレーナーが担当します。トレーニング指導はもちろん、食事に関するアドバイスもできます。▼どうして安いの？▼高額な費用を取ることは、フィットネスの体験をするためのハードルを上げていると考えています。まずは体験していただき、楽しんでもらうことを目的としているため、2ヶ月で20,000円という価格にしております。最近太った薄着の季節が憂鬱ダイエットが長続きしないトレーニングって何をやればいいのかわからない太りにくい食生活ってどんなもの？ひとつでも当てはまるものがある人は是非ご参加ください。体型の変化、スタイルアップは何より精神への影響が大きく、自信を与えてくれるものです。先着5名！スタイルアップのチャンスです。

tag:peatix.com,2018-04-01 01:33:20 2018-04-01 01:33:20 タイトル は 【限定5名】週2回！2ヶ月間！夏までに痩せる！渋谷で朝活グループワークアウト"B-Elite BootCamp"開催！ に変更されました。 Orig#327849