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ポンポン弾んで楽しくバランスボールエクササイズ

Description

バランスボールでリフレッシュしませんか!

ボールの上に座って弾みながら手足を同時に動かすことで
脳トレ、筋トレ、有酸素運動が行えるエクササイズです

肩こり、腰痛、便秘などの不調を改善!

低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫
赤ちゃんも一緒にできるメニューでもあるのでお子様連れでも安心してお越しください。


体の内側から整えて、豊かな日々を送りましょう!

【参加費】1500円(バランスボールレンタル代、保険代込み)当日現地払い
【持ち物】飲み物、裸足になれる動きやすい服装、お子様連れの方はオモチャやおやつなど



Fri Apr 27, 2018
10:00 AM - 11:00 AM JST
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Venue
多摩平交流センター(集会室5)
Tickets
参加費(1500円 当日現地払い) FULL
Venue Address
日野市 多摩平2丁目9番地 Japan
Organizer
バランスボールエクササイズ
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