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\簡単!ヘルシー!美味しい!/食と腸から、からだを磨く “実践デトックス”術/美トークライブショー#4

Description
からだのプロが”あなたの健康・美容の悩み”に、その場で答える
“ちょっとマニアックな”美・健康トークライブショー。
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からだファースト #4

\ズボラ女子でもOK!/

簡単!ヘルシー!美味しい!

“実践デトックス”術

〜夏までにクリアなからだと心を手に入れよう!〜

登壇講師:小野咲(美腸ナース)・豊永彩子(管理栄養士/米国NTI認定栄養コンサルタント)



=誰でも簡単♪夏までにクリアなからだを手に入れる”実践デトックス”術=

●内容

からだが重たくて、なんだかスッキリしない…」、「食事に気をつけているけれど、便秘気味で…etc

近年、女性を中心に健康キーワードの定番になっている“デトックス”。からだの中に不要なものが蓄積すると肌や体型などの見た目だけでなく、健康や体調にも影響を及ぼします。その鍵を握るのが“腸の動き”です。今回は忙しい女性でも、“簡単に・ヘルシーに・美味しく♪”セルフデトックスができる「食習慣&腸習慣」をテーマに開催いたします。

今回は、“腸の専門家”である小野咲先生(日本美腸協会)と、“食・栄養の専門家”である豊永彩子先生(管理栄養士)を講師にお招きしています。夏へ向けて、見た目も中身もクリアなからだを手に入れる簡単テクニックを学びましょう


●トピックス

  • デトックスって、ぶっちゃけ必要?
  • ファスティングって、どんな効果があるの?
  • 腸にも自律神経にも嬉しいデトックス料理
  • ずぼら女子でもできる簡単食習慣テクニック
  • “腸を動かす”発酵料理の作り方ワークショップ
  • 腸のポジショニングを整える簡単エクササイズ


●タイムテーブル

・18:30〜:開場

・19:00〜:トークショー開演

・20:30〜:発酵料理ワークショップ

・〜21:15:終了

※当日はからだに優しいドリンク(お酒もございます)等もご用意いたします。


●こんな方にオススメです!

  • 食生活に気をつけているものの、体調がよくない方
  • 便秘と肌荒れが気になる方
  • 自分でからだのケアをしっかり行いたい方
  • 胃腸が弱く、栄養吸収に課題を感じる方
  • エステやマッサージなど美容・健康のお仕事をされている方

==登壇講師プロフィール==

小野咲


美腸ナース/一般社団法人 日本美腸協会 代表理事


便秘外来での知識を基に独自の「美腸エイジング(腸もみ)」「腸ストレッチ」を開発。「腸をケアして、同じようにおなかに悩む女性を救いたい! 」との思いで、美腸エステサロンを開業。腸ストレッチは評判を呼び、人気アイドルやモデルも多数通っている。トップセラピストとして、これまで5000人以上の女性に「美腸メソッド」を伝授。腸の大切さをもっと広めるため2013年に一般社団法人日本美腸協会を設立。2016年に「下がらないカラダ(サンマーク出版)」を上梓し10万部を越えるベストセラーを記録。



豊永彩子


管理栄養士/米国NTI認定栄養コンサルタント


過去に、体調とホルモンバランスと食事コントロールに悩んだ自身の経験から、すぐに実践でき、今よりも少し自信を持って明日を健やかに過ごせるようになる「カラダとココロの整え方」の提案に定評がありセミナー、ワークショップなども定期的に開催中。メンタルヘルスにフォーカスし解剖生理学なども統合したホリスティック栄養学や、カラダ本来のメカニズムを整えるメゾット(姿勢や呼吸・味覚)をプラスした考え方で、カウンセリング・セミナー講師・商品開発監修・レシピ本出版・コラム連載など実績多数。



<からだファースト トークライブショーとは>

頑張る大人のための、健康・美容トークライブショーです。各分野の“からだのプロ”から本当に大切な“思考”・“知識”・“スキル”を楽しく習得することができます。

・日々の暮らしの中で、からだを美しく健やかに心地よく過ごすための“思考”と“知識”が手に入る!

・各分野の“からだのプロ”が教える、”ホントに大切な”習慣テクを習得できる!

・トークライブショースタイルであなたのからだの悩みや疑問にプロが本音で答えてくれる!

・トークライブだからこそ、“プロのぶっちゃけ”話が聞ける!



===実施概要===

●開催日時:2018年4月18日(水)18時半開場・19時開演

●開催場所:fabbit京橋(〒104-0031 東京都中央区京橋 1-1-5 セントラルビル2F)※会場連絡先:03-6262-6921

https://goo.gl/maps/XnXNHfY7QQD2

●定員:限定 35名

●参加費:4,500円(税込)

※ワークショップ参加費込み。



Wed Apr 18, 2018
7:00 PM - 9:30 PM JST
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Venue
fabbit 京橋
Tickets
参加費 SOLD OUT ¥4,500
Venue Address
中央区京橋1丁目1−5 Japan
Organizer
からだファースト [フィット・リブ]
126 Followers