tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:35:48+09:00 Peatix ARTYOGA tag:peatix.com,2018:event-360782 2018-04-30T10:00:00JST 2018-04-30T10:00:00JST

－ART YOGA 大人の呼吸法－2018　春の花粉症編　葉山港”春の花粉症”をテーマにヨガの呼吸法テクニック行います。日程は、4月30日（月）振替休日で満月です。おかげさまで、初めての場所で開催、海を眺めながら行います。誠にありがとうございます！＾＾＾＾＾ART YOGA　【大人の呼吸法】-春の花粉症編－穏やかな春を迎えましょう！をテーマに。2018年4月30日(月) 振替休日/満月。10:00　開場、受付10:15－12:45 座学と実践(休憩15分あります)13:00　閉場・場所　葉山港　鐙摺（場所の詳細はお申し込み後、追ってご連絡いたします）　　　　駐車場あり・参加費　3000円（テキスト含む）・持ち物　軽い運動のできる服装、お飲み物(お水やお茶)、ティッシュ(鼻詰まりの方のみ)、ヨガマットかバスタオル。・注意 　呼吸器による腹部内臓のマッサージを行います。内臓に直接作用するので食事は2～3時間前に済ませてください。・定員15名、(最低執行人数3名) 今回も定員数が決まっておりますので、なるべく早めのご予約をオススメします。 ・キャンセルポリシー：2日前～当日キャンセルの場合、100％キャンセル代をお支払い下さい。(イベントの都合上、ご予約のキャンセルはなるべくお控え下さい)【呼吸法ワークショップの内容】基礎呼吸法3種+季節の呼吸法3種・花粉症に効果的な呼吸法とヨガポーズ。 ・頭がスッキリし、思考明晰のクリア呼吸法。 ・集中力強化の呼吸法。 ・明日に疲れを残さない、グッスリ眠れる呼吸法。 ※ご自宅でも続けられるよう、テキストをご用意いたします。 テキスト付きで、理論と実践と感覚をお伝えします。 ぜひご一緒に練習しましょう！ ーーーー講師：ARTYOGA主宰　安藤けいこhttp://www.keikoando.com/呼吸法セラピー実践、指導者。ヨガ指導歴12年。ヨガ歴17年。元プロスノーボーダー。１０年間の選手生活のメンタルトレーニングでヨガに出会う。南米ペルーのセラピー施設でヨガ指導担当。インドヴィヴェーカナンダの教えを元に練習し続ける。2014年日本帰国。神奈川県逗子市在住。鎌倉、逗子、愛知で定期的レッスン開催中。（写真は、鎌倉光明寺での大人の呼吸法ワークショップ）