tag:peatix.com,2011:1 2023-06-30T19:23:46+09:00 Peatix co-ba takamatsu tag:peatix.com,2023:event-3600431 2023-06-22T19:10:00JST 2023-06-22T19:10:00JST

【夜ヨガ＊季節のセルフケア - 夏 - 】 生命の科学アーユルヴェーダでは、6月は、春に増える「水」の質に加え、夏に増える「火」の質が徐々に高まる頃。湿度や熱からの疲れを和らげるような、暮らしに生かすセルフケアをヨガを通してお伝えします。今月のポスチャークリニックで練習した、胸から肩を開き呼吸が深まるポーズを練習します。体幹の筋肉もしっかり使うため、筋力強化に！「三日月のポーズ(アンジャネーヤーサナ)」「賢者のポーズ(ヴァシシュターサナ)」を練習します。季節に合わせた心身のセルフケア、始めませんか。 ■日時：6月22日（木）19:10-20:10 ■料金：1,500円（co-ba会員 1,200円） ■場所：co-ba takamatsu（高松市鍛冶屋町6-11 AHビル1F）■お申込み方法： フォームよりお申込みください。 ※料金は会場にてお支払いください。 ※Peatixの申込方法が分かりにくい場合は直接co-ba takamatsuか、講師にご連絡ください。 ※Facebookの参加表明でも大丈夫です！ ■持ち物： 特にありません。 ※ ヨガマット、ミネラルウォーターご用意しています。■ヨガ講師プロフィール：かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰 クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、小学校でのヨガや英語指導、学校や企業・官公庁でのメンタルヘルス研修など、アーユルヴェーダ（ヨガや瞑想など）による季節に合わせたセルフケアを通して、自分への慈しみ（Self-compassion）を育むことを大切にしたクラスやワークショップを開いている。クリパルヨガ教師 (E-RYT500)https://hugtimeyoga.com/

tag:peatix.com,2023-06-01 08:19:22 2023-06-01 08:19:22 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1374403 tag:peatix.com,2023-06-01 07:39:03 2023-06-01 07:39:03 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1374382 tag:peatix.com,2023-06-01 02:58:40 2023-06-01 02:58:40 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1374191