tag:peatix.com,2011:1 2023-07-31T11:04:37+09:00 Peatix イベント事務局 tag:peatix.com,2023:event-3587247 2023-06-15T08:00:00JST 2023-06-15T08:00:00JST

東京の玄関口・都市のビルから注ぐ朝陽と夕日を浴びながら、健康やボディメイクをサポートするヨガとワークアウトのレッスンを開催。食生活や身体づくりの専門知識を持つ様々なインストラクターが身体の身近な不調に対し、ヨガとワークアウトでアプローチ。レッスン終了後には、食生活アドバイスや個別質問も行います。なんとなく“気持ちいい”と思ってるけど、そのヨガ、本当に身体にアプローチできている？何となく筋トレ、どこに効いてるか、実はポイントがわからない…そんな悩みを解消する、「わかりやすく学びながら実感する」レッスンが特徴です。通勤途中・旅行の合間に体の不調を整え、健やかで美しい身体づくりをしましょう！※参加無料※晴天時は５F YAESU TERRACEにて開催、雨天時は１Fガレリアにて開催。参加者には別途ご連絡致します。※チケットの申し込みはニックネームでお願い致します。＜イベント　日時＞「わかりやすく学びながら実感する」をテーマに各プログラムはレッスン45分+学びタイム15分、計60分を予定しています。※一部レッスンは英語通訳を対応致します。〇自分の心と身体をみつめるマインドフルネスヨガ　毎週火曜日　8：30～９：30担当講師：鈴木伸枝瞑想やヨガを通じて自分に意識を向け、不必要なものを手放して、本来の自分=元気な心身を取り戻していきましょう！学びタイムでは、日々を人や環境に振り回されずに、マインドフルネスに生きるコツを伝授します。〇グローバル英会話ヨガ　毎週火曜日　19：00～20：00　※日英対応担当講師：呉山賢治ファッションモデルとしても活躍する呉山先生の"いい身体" をキープするためのルーティンで美ボディを手にいれましょう！英語を織り交ぜたユニークなガイドにも注目です。学びタイムでは、今すぐヨガリトリートトリップで使える簡単英会話レッスンや海外豆知識を教えます。〇今日１日笑顔で過ごせるリフレッシュヨガ　毎週木曜日　8：30～9：30担当講師：舞名里音肩回りや背中をほぐして１日のはじめにボディコンディションを整えましょう！朝の新鮮な空気をおもいっきり吸ってポジティブな気持ちになれるリフレッシュヨガ。学びタイムでは、漢方を取り入れた食生活や日常生活の中で気軽にできる小顔セルフケアなど"美痩せ習慣"のアドバイスをいたします。〇ワンランク上を目指す！部位別トレーニング　毎週木曜日　19：00～20：00担当講師：佐久間翔太腰痛・肩こりや姿勢改善、下腹や下半身など「気になるポイント」にフォーカスをあてたワークアウトを実践。初心者から中級者までレベルに応じた強度で出来る部位別トレーニングをご紹介します。学びタイムでは、あなたの身体をワンランク上に導く分子栄養学に基づいた栄養補給のポイントをお伝えします。気になるプロテインやEAAについてもお話しします。〇心身ともに健康になるヨガ&アーユルヴェーダ　毎週土曜日　8：30～9：30担当講師：MOTOMI自分のペースでゆっくりとくつろぎながら整うリラックスヨガ。自然と一体となり朝日を全身に感じながらココロとカラダを解放します。学びタイムでは、体質に合わせた食生活など予防医学の観点から、楽しくヨガを続けるための身体づくりについてお話しします。〇もう失敗しない！今日から始めるダイエットワークアウト　毎週土曜日　9：45～10：45担当講師：佐久間翔太何からやったらいいか分からない?そんなあなたにオススメの簡単ワークアウトで今日からダイエットをはじめましょう！学びタイムでは、ダイエットに役立つ日々の生活で実践できる腸内環境改善習慣やカロリーと栄養バランスについてお話しします。＜持ち物＞・動きやすい服装　※会場に着替えるスペースはございませんのでご注意ください。・飲み物・汗ふきタオル・日焼け対策（必要であれば）※ヨガマットは会場で無料貸出を致しますが、気になる方はご自身のヨガマットやバスタオルをお持ち込みください。※ワークアウトではヨガマットの使用はございません。※会場にロッカー・更衣室はございません。お荷物はご自身で管理をお願いいたします。＜講師プロフィール＞ヨガ講師　舞名里音(まいなりおん)元宝塚歌劇団花組娘役。在団中からヨガに親しむ。現在はYMCメ ディカルトレーナーズスクールにてヨガインストラクター輩出に注力する傍らイベントや企業でのヨガでヨガの楽しさを伝えている。<担当時間>木曜朝(6月15日・22日・29日)　8：30～9：30　今日１日笑顔で過ごせるリフレッシュヨガヨガ講師　MOTOMIヨガ講師歴17年。 大手老舗ホテル内会員制クラブ等にて講師を勤め、現在はパーソナルをメインにアーユルヴェーダの知恵を活かした心身ともにくつろぐヨガを伝えている。NHK Eテレ出演ほか、ヨガ・アパレルブランドのアンバサダー歴任。<担当時間>土曜朝(6月17日・24日・7月1日)　8：30～9：30　心身ともに健康になるヨガ&アーユルヴェーダヨガ講師　鈴木伸枝(すずきのぶえ)大学や専門学校のヨガカリキュラムの作成やイベント出演、メディアの記事監修など、多岐に渡り活動中。「 自分を生かすYOGA」をモットーに、自身で心身をベストコンディションへ導くヨガを伝えている。<担当時間>火曜朝(6月20日・27日)　8：30～9：30　自分の心と身体をみつめるマインドフルネスヨガヨガ講師　呉山賢治(くれやまけんじ)ジュースバー経営、OCEANS・MEN’S EXレギュラーモデル・役者としてのキャリアを持つ傍ら、 熱いヨガインストラクターとして学び教え続けるマルチなライフスタイルを実践。<担当時間>火曜夜(６月２０日・２７日)　19：00～20：00　グローバル英会話ヨガワークアウト講師　佐久間翔太(さくましょうた)Mr.JAPAN2021ファイナリスト。セミプロとして活動していたサッカー選手時代に怪我をしたことで身体の勉強をはじめトレーナーに転身。分子栄養学や感覚運動科学の知識を生かしたレッスンが特徴。<担当時間>木曜夜(６月１５日・２２日・２９日)　19：00～20：00　ワンランク上を目指す！部位別トレーニング6月15日　腰痛肩こり改善講座～痛みと栄養の関係～6月22日　綺麗な姿勢を創る姿勢改善講座～姿勢と栄養～6月29日　プロテインいつ飲む？何がよい？～栄養補給のあれこれ～土曜朝(６月１７日・２４日・７月１日)　9：45～10：45　もう失敗しない！今日から始めるダイエットワークアウト6月17日　ダイエットのための改善ポイント～腸内環境～6月24日　ダイエット初心者が気を付けたいこと～カロリーと栄養バランス～7月  1日　自宅でできる部位別ダイエットワークアウト＜必ずご一読ください／参加同意事項＞この度は「YAESU Wellness Weeks」への参加を検討いただき、 誠にありがとうございます。皆様にYAESU Wellness Weeksをお楽しみいただくために、以下の内容をご理解いただき、同意の上でご参加をお願いしております。Thank you for considering participation in YAESU Wellness Weeks.In order to ensure that the Yaesu Wellness Weeks is enjoyable for everyone, we ask that you acquaint yourself with the following items, then apply for Yaesu Wellness Weeks.1. 参加資格について  Participation Requirements東京ミッドタウン八重洲が主催する「YAESU Wellness Weeks」（以下、 本イベント）は、健康であり、本イベントの参加に支障をきたすような身体的理由がない方を参加対象とし、外的損傷が明らかに認められる方や泥酔者などの参加はお断りをする場合がございます。Tokyo Midtown Yaesu’s “YAESU Wellness Weeks”(hereafter “this event”) requires that its participants be in good health, with no physical issues that could become an obstacle to their participation in the event. This event reserves the right to turn away those with obvious external injuries and people who are drunk and incapacitated.2. 事故等の責任について　Accident Liability東京ミッドタウン八重洲は、 本イベント中や本イベント後に起こりえる事故や怪我に対する責任を負いかねます。また会場内での強風による事故・ 落雷による天災事故等含めて一切の責任を負いかねます。上記内容についての請求・訴訟についても、 事務局および関係者は責任を負いかねますので予めご了承ください 。Tokyo Midtown Yaesu, Teachers, and the person concerned cannot be held liable for injuries or accidents which may occur during or after the event. A natural disaster like strong wind and lightning strike is included accidents.  Please be aware that neither our offices nor our personnel may be held liable for petitions or lawsuits regarding the material listed above.3. 荷物の保管について　Safekeeping of Belongings本イベントでは、お客様のお荷物はご自身の保管となり、お預かりすることはできません。また、本イベント中の盗難・紛失などについても、 事務局および関係者は責任を負いかねますので予めご了承ください 。During this event, our guests are responsible for their own belongings, and will be unable to check them with us. Please be aware that neither our offices nor our personnel may be held liable for the theft or disappearance of said belongings during the event.4. 取材について　Media coverage本イベント期間中、テレビや雑誌、webなどのメディアの撮影・ 取材及び東京ミッドタウン八重洲の記録撮影が入る場合がございます。その時に撮影された映像、画像がテレビや雑誌、webなどのメデ ィアや東京ミッドタウン八重洲の発行する告知物や広告などに使用される可能性がございますので予めご了承ください。During this event, some camera crew of Magazines, TV, social media and Tokyo Midtown Yaesu will be filming or shooting photos.Please be aware that it will be possible that some would be used for magazines, TV, social media, websites, Tokyo Midtown Yaesu advertisement or some other media.

tag:peatix.com,2023-06-01 07:28:44 2023-06-01 07:28:44 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1374375