tag:peatix.com,2011:1 2023-07-11T15:03:27+09:00 Peatix 広瀬眞奈美 tag:peatix.com,2023:event-3586751 2023-06-11T14:00:00JST 2023-06-11T14:00:00JST

《2023年6月》がん患者のための「 動くからだ作り運動教室 」2023年6月11日（日） 14：00〜15：00現地参加も可能になりましたので、お越しになれる方は、ぜひ現地にご参加ください。オンラインはZoomにて行います。*終了後、7日間限定で、アーカイブを視聴いただけます。▶︎受講料：オンライン参加　会員2000円・一般2500円　　　　　　現地会場参加　　会員2000円（先着8名）　　　　　　＊会場参加は、会員のみとなります。定員になり次第締切となります。＊これを機会に会員希望の方は、こちらからご入会ください。　 キャンサーフィットネス　オンラインサロンHello! （オンラインサロンでは、毎日、会員の皆様に向けて、様々な情報や、10分の運動クラスを行っております。この講座の受講後のご質問やご相談もいつでもお受けいたします。）▶︎受講資格：がん患者・がんサバイバー（経験者）限定　がんに関わる医療者の方でご希望される方は、メールにて直接ご連絡をお願い致します。info@cancerfitness.jp▶︎受講方法：オンラインの方：WEB会議システム【ZOOM】（ズーム）を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたしますので、初めての方もご心配なくお申し込み下さい。会場参加の方：場所：東京都 新宿区新宿3-1-22 アデランスＡＤビル B1F 会議室　【地下鉄新宿三丁目駅　丸ノ内線・副都心線】Ａ1出口を出て新宿三丁目の交差点（伊勢丹・三菱ＵＦＪ銀行・ＪＴＢ・交番）をＪＴＢ方面に渡っていただき、そのまま15mほどまっすぐ進み追分だんごの手前のビルにございます。【都営新宿線】C1出口を出て新宿三丁目交差点に向かって歩いていただくと左手に当ビルがございます。＊会場参加の方は、この下の【ご参加についての条件とお願い】をご確認の上でご参加を決めてください。＊同日10時より13時10分まで、動くからだ作り学講座が、行われます。併せてこちらの講座をご受講いただきますと、より一層、運動の仕組みを理解いただける内容となっております。こちらの講座は別にお申し込みが必要です。https://cancerfitness20230514.peatix.com/もちろん運動教室のみのご参加も問題ございません。丁寧にご指導いたしますので、お気軽にご参加ください。 キャンサーフィットネス独自のプログラム、「動くからだ作り学」は、がん治療中のがん患者さんに向けて動きやすい体をつくるための動作学理論です。 日常生活の中で、安全に運動をしたり、体を楽に動かせるようにしていきます。今回は、特に自分のどの部分が動きにくいのかを考えながら、運動をして参ります。体幹や姿勢を整え、からだを楽に気持ちよく動かしながら、リハビリをしていきます。 　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆がんの治療の影響を受けたがんサバイバーに必要なのは、日常生活で動けるからだを作ることです。今年も4月から9月まで6回にわたり、がん患者が自分の体の機能を学び、安全に、痛みを軽減し動き、自分で日常生活を運動を行えるように、学んでいただくプログラムです。自分の心や体とも向き合って回復していくチカラも養っていきます。運動というイメージが変わります。キャンサーフィットネスが伝えたい運動は、動けるからだ作りです。一緒に学んで行きませんか。毎回人気の講座で、毎年参加される方もいらっしゃいますが、毎回違う気づきがあることが、大変面白い講座です。がんになったからこそ、自分の体の動作の基本を学び、楽に動かせるからだを作っていきましょう。 ＊新型コロナウイルス感染の広がりにより、本年度もこの講座は、9月までライブ配信とさせていただく予定でおります。WEB会議システム【ZOOM】（ズーム）を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたしますので、初めての方もご心配なくお申し込み下さい。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 講師：杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー お茶の水女子大学大学院修士課程　人文科学研究　舞踊教育学専攻（動作学）修了。 2002-04年の２年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban／Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA（Certified Movement Analyst; 2004）、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格（2004）を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。 現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学、立教大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の教育・指導、講義を行っている。　 2012年４月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life（NY）の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年７月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー現地参加をご検討されている方へ【現地参加の条件】　コロナ感染予防のため、引き続き、参加について注意点がございます。よくお読みになり、ご検討ください。下記の注意をよくお読みになり、お申し込みいただきますようお願い致します。【ご参加についての条件とお願い】感染予防のため、以下に該当する点がある方は自己の責任のもと、ご判断下さい。①現在、化学療法、放射線治療、免疫抑制剤、その他免疫が下がる治療を行っている方②がん以外に糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD等）の基礎疾患がある方や透析を受けている方③次の症状が該当する点がある場合、ご参加いただけません。◯発熱や比較的軽い風邪の症状がある方◯咳・たん・胸部に不快感がある方◯当日までの48時間以内に熱があった方◯だるさ（倦怠感）や息苦しさ等がある方◯味覚・嗅覚に少しでも違和感のある方◯ 新型コロナウイルス感染症の陽性者と濃厚接触がある方◯同居家族や身近な接触者に新型コロナウイルス感染が疑われる方がいる場合◯過去７日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、或いは当該在住者、もしくは該当する方と濃厚接触がある方◯その他、同居家族や身近な接触者に上記症状がみられる方◯同居されているご家族がいる場合、参加に反対されている方（参加の際のお願い）· マスク（ネックゲイターを含む）着用でお願いします。· 当日、自宅を出る前に、体温計で測定をお願いします。 · ご入室時に除菌ポンプにて手指の除菌をお願いします。· くしゃみや咳がでるときは、ティッシュなどで鼻と口を覆う等、咳エチケットをお願いします。· レッスン間においては換気・除菌・清掃の実施を徹底いたします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【重要　運動をする際の注意】ご確認の上、お申し込みをお願い致します。医師より運動の許可が出ている上で、常に自己の責任と管理のもと、自己の限界を超えない範囲で、運動を行える方のみご参加いただけます。キャンサーフィットネス は、一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。ご参加される場合は、以下について、よくお読みご理解下さい。✓ 健康に不安があるときは、運動を中止して下さい。✓ 体調のすぐれないときは、運動を中止して下さい。✓ 運動中に体調の変化に気づいたときは、運動を中止して下さい。✓ 再発、転移がある方で医師に運動を禁止された方は、運動を中止して下さい。✓ 骨転移のある方は、運動はおやめ下さい。✓ 医師から運動を禁止及び安静の指示が出ている方は、運動を中止して下さい。✓ キャンサーフィットネスの運動は、がんの治療ではないことをご理解下さい。✓ 万一の場合は、主催者は一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜以下は、がん患者におけるリハビリテーションの中止基準です。参考まで記載致します。ご心配な方は、必ず主治医に相談して下さい。1 血液所見:ヘモグロビン 7.5g/dL以下,血小板 20,000/μL以下,白血球 3,000/μ以下2 骨転移3 有膣内臓(腸・膀胱・尿管), 血管,脊髄の圧迫4 持続する疼痛,呼吸困難,運動障害を伴う胸膜,心囊,腹膜, 後腹膜への浸出液貯留5 中枢神経系の機能低下、意識障害, 頭蓋内圧亢進6 高カリウム血症、低ナトリウム血症,低・高カルシウム血症7 起立性低血压8 110/分以上の頻脈,心室性不整脈9 38.3°C以上の発熱〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜【マニュアル：Zoom利用がはじめての方へ】Zoom (無料オンラインビデオ会議システム) をはじめてご利用される方へ事前に、アプリをインストールいただくと、当日のご参加がスムーズです。なお、はじめての方は、開始前（早め）にログインすることをオススメします。ご希望の方は練習も致しますので、メールにてお問い合わせ下さい。Zoomの使い方につきましては、zoomの使い方の説明のサイトをご参照下さい。https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/https://mag.app-liv.jp/archive/127633/ご参加に必要なのは下記の３つだけ！①PC／スマホ/タブレット　いずれか。PCにカメラが付いてないものがありますのでその場合は、外付けカメラが必要になります。②通信環境　Wi-Fi　の環境が安心ですが、LTE/4Gでも問題ありません。戸建ての方や広いお家にお住まいの方は、Wi-Fiルーターから離れると電波が弱くなります。スマホの通信制限中は、画面がフリーズします。心配な方は、これらを踏まえて、お試し時間でご確認下さい。③Zoom　アプリのダウンロード（無料です）Zoomで検索し、アプリをダウンロードしてくださいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆ 2023年度　動く体づくり学 講座スケジュール☆ どの講座も、一つだけでも、いくつでも、学びたいと思う講座をいつからでも受講できます。ご都合が合えば、是非全講座の受講をお勧めいたします。今年は、全講座オンライン開催の予定です。ご遠方にお住まいの方も是非この機会にご検討下さい。▶︎1回目 2023/4/9（日）10:00-13:30解剖学概論・姿勢の解剖学＊動くからだ作り運動教室 4/10（日）14:00~15:00併せて動くからだ作り運動教室をご受講いただきますと、実際にからだを動かすことで、座学の内容がより一層理解いただける運動教室となっております。このサイトから申し込みが可能です。▶︎2回目 2023/5/14 (日)10:00-13:30胴体の解剖学・呼吸の解剖学　＊動くからだ作り運動教室 5/8（日）14:00~15:00併せて動くからだ作り運動教室をご受講いただきますと、実際にからだを動かすことで、座学の内容がより一層理解いただける運動教室となっております。 ▶︎3回目 2023/6/11(日) 10:00-13:30肩/腕の解剖学・脚/足の解剖学　＊動くからだ作り運動教室 6/19（日）14:00~15:00併せて動くからだ作り運動教室をご受講いただきますと、実際にからだを動かすことで、座学の内容がより一層理解いただける運動教室となっております。▶︎4回目 2023/7/9(日) 10:00-13:30胴体の動かし方を学び姿勢改善（LMA1）腕・脚のリハビリとリンパ浮腫予防（LMA2)＊動くからだ作り運動教室 7/10（日）14:00~15:00併せて動くからだ作り運動教室をご受講いただきますと、実際にからだを動かすことで、座学の内容がより一層理解いただける運動教室となっております。 ▶︎5回目 2023/8/13 (日) 10:00-13:30身体の歪みを知り日常動作を楽にする（BF1）体幹を鍛え体力をつけよう（BF２）＊動くからだ作り運動教室 8/14 (日) 14:00~15:00併せて動くからだ作り運動教室をご受講いただきますと、実際にからだを動かすことで、座学の内容がより一層理解いただける運動教室となっております。 ▶︎6回目 2023/9/10(日) 10:00-13:30呼吸で力を抜く方法・コア運動で動く体へ(BMC1)赤ちゃんのハイハイの動きから疲れにくい動きを学ぶ(BMC2)＊動くからだ作り運動教室 9/11 (日) 14:00~15:00併せて動くからだ作り運動教室をご受講いただきますと、実際にからだを動かすことで、座学の内容がより一層理解いただける運動教室となっております。 この先をさらに深く学びたい方は、10月より2月まで、インストラクター養成専科がございます。（インストラクターにならなくても受講は可能です。動くからだ作り学講座を全講座受講された方限定となります。） 受講するメリット◯後遺症や副作用で困っている悩みを軽減することができる ◯日常の中で必要なからだの運動機能を正しく知ることができる ◯身体の機能を視覚的にイメージしやすくなる ◯正しい呼吸法を身に付けることが出来る ◯術後ダメージのある箇所を回復させるために必要な筋肉や関節の場所を知ることができる ◯からだを楽に機能的に動かせることができる　◯からだの凝りや緊張を改善する ◯自分の現在の姿勢を知り、よりよい状態へ改善する方法がわかる。 ◯からだの悪いクセがわかる　◯体の動きにくい悩みを相談することができる ◉キャンサーフィットネス認定インストラクターの単位にもなりますので、ご興味ある方はいつでもご相談下さい。◉全ての講座が受けられなくても、気になる講座を１回でも、ご受講ください。日々の生活の中で、自分の体の動かし方を意識し、改善し、今後の人生をよりよく暮らしていただけるようになることが、この講座の目的です。 【キャンサセルポリシー】※必ずお読みくださいキャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。開催3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。——————————————————————————————————————————http://cancerfitness.jpこれからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。一般社団法人キャンサーフィットネス　以上、よろしくお願い致します。

tag:peatix.com,2023-06-11 04:28:20 2023-06-11 04:28:20 会場住所 は に変更されました。 Orig#1379034