tag:peatix.com,2011:1 2023-07-18T19:23:01+09:00 Peatix KN tag:peatix.com,2023:event-3586482 2023-07-10T20:00:00JST 2023-07-10T20:00:00JST

７月10日（月）20時スタート 定員10名隔週開催　毎月第２、４月曜日　20時から　オンラインＺＯＯＭを使用して行います。講座概要１．「書く瞑想」ジャーナリングを通して、徹底的に自分と向き合う２．心の中を表した文章を徹底的に整える。しっかり伝わる文章を書けるようになる３．思考を整えながら、自己肯定感の向上、自己愛を深めていく「自分」をテーマに文章を書き、それを整えながら、自身の思考も整理していきます。ジャーナリングこと「書く瞑想」は、お金をかけず、頭に浮かんだことをありのままに書くことでメンタルヘルスを高めていくことができるスキルです。自分と向き合い、自分をより深く知ることができるでしょう。講座では誰もが目を向けることのできる「自分」をテーマにして文章を磨くトレーニングをします。文章を整えることで心も整い、自分がより鮮明に見えてきます。そうすることで自分に対する愛情が深まり、日常生活にもビジネスにもプラスになっていくはずです。