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A GOOD DAY ~ヨガと愛のあるすてきな一日~

Description

YOGAをすることは、とっても素敵なこと。

だって、自分にもみんなにも優しくなれるんだもの。

YOGAは、一日をキラキラしたものにしてくれる魔法。

そんな愛にあふれた素敵な一日をあなたに。


【レッスンスケジュール】

<ヨガスタジオ>

◆10:00~11:30 「わたしに還る朝」

 講師:乃万由芙子&櫻井麻美

 レッスン強度:★

 ヴィンヤサフローのアーサナ、そしてプラーナヤーマ、瞑想で体と心を整えましょう。


◆11:50~13:20 「Core Pilates with Relaxation Yoga」

 講師:高西由貴子&管藤由加

 レッスン強度:★★★

 解剖学的視点を重視したエネルギッシュなピラティスと安らぎのヨガで、充実感100%!


◆13:40~15:10 「体軸ヨガ」

 講師:佐藤真子&内田薫先生

 レッスン強度:★★

 体を楽に維持する軸=体軸のポイントを刺激しながら体を動かす、

 パワー系のレッスンです。


◆15:30~17:00 「空っぽヨガ~パワーフロー×リストラティブ~」

 講師:荻野恵理&上村さやか

 レッスン強度:★★

 忙しさが「当たり前」の日々を送る貴方のための、両極のヨガコラボ。


◆17:20~18:50「佐藤家の“自然治癒とヨガ”」

 講師:佐藤ゴウ&藤田真弓

 レッスン強度:★★

 アーサナ、呼吸法、リストラティブヨガ、アロマテラピー、瞑想による

 自然治癒力を保つ方法を提案させて頂きます。

⇒【満員御礼!】


<多目的ルーム>

◆10:00~11:30 「ナマステ ヨガ 〜インド、スリランカの風〜」

 講師:舞名里音&赤坂美紀

 レッスン強度:★★★

 ヨガの発祥の地インドと隣国のスリランカの風へと誘います。

 いつもとは違う古典のヨガを肌で感じていきましょう。


◆11:50~13:20 「APヨガ~自律神経と土台が整う先にあるもの~」

 講師:大塚真苗&富岡裕子

 レッスン強度:★★

 首、骨盤→自律神経と土台の大切さや、調整することでの効果、変化を

 感じていただけたら幸いです。


◆15:30~17:00 「活躍できるヨガ指導者とは」(座学)

 講師:佐藤ゴウ


※当日は9:40~受付開始となります。

 レッスン開始時間の20分ほど前にはご到着くださいませ。

※定員は、ヨガルーム:35名/多目的ルーム:20名となります。


【レッスンチケット】

料金は全レッスン一律です。ご参加されるレッスン数に応じてお得になります!

レッスン1回券:2,000円

レッスン2回券:3,800円

レッスン3回券:5,400円

レッスン4回券:6,800円

レッスン5回券:8,000円


【お申込み】

●チケット購入フォームから、レッスンチケットをお選びのうえ、お申込みください。


●フォーム内で、ご参加されるレッスンをお聞きします。

 ご参加されるレッスンにチェックを入れてください。

 なお、お申込みの回数券のレッスン数と、チェックしたレッスン数が同じになっているか、

 必ずご確認をお願い致します。

 (例:レッスン2回券をご購入の場合・・・2つのレッスンにチェックを入れる)


●チケットを複数枚ご購入され、ご友人等に譲渡される場合は、

 その方のお名前・参加レッスンも明記してください。 


※システム上、ご希望のレッスンが満席であった場合も

 お申込みを完了できてしまう可能性がございます。

 その際は、主催者からご連絡をさせて頂き、

 レッスンのご変更もしくはご返金のご対応をさせて頂く場合がございます。

 何卒、ご了承頂けますようお願い申し上げます。


【当日のご案内】

□お持物

 ヨガができる動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給できるもの

 ※ヨガマットはスタジオにございます。

□更衣室

 更衣室に鍵付きのロッカーがございます。

 常温スタジオのためシャワーはございません。


【キャンセル・レッスンのご変更】

4/5(木)18:00までに、主催者へメッセージにてご連絡ください。

これ以降は、ご連絡頂きましても返金・ご変更を致しかねますので、

ご了承くださいませ。


【お問合せについて】

お問合せ等がある場合は、主催者へメッセージにてご連絡ください。

また、ご返信までに2日程度頂く場合がございます。

ご了承くださいませ。

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#329147 2018-04-06 11:27:26
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Sun Apr 8, 2018
10:00 AM - 7:00 PM JST
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Venue
YMC新宿校
Tickets
レッスン1回券 SOLD OUT ¥2,000
レッスン2回券 SOLD OUT ¥3,800
レッスン3回券 SOLD OUT ¥5,400
レッスン4回券 SOLD OUT ¥6,800
レッスン5回券 SOLD OUT ¥8,000
Venue Address
新宿区西新宿1-22-2新宿サンエービル4F Japan
Organizer
YMCメディカルトレーナ-ズスクール
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