tag:peatix.com,2011:1 2023-08-01T19:25:58+09:00 Peatix ながこ☺︎ tag:peatix.com,2023:event-3581246 2023-05-22T21:00:00JST 2023-05-22T21:00:00JST

「パフォーマー・ボディワーカー・セラピストのための"赤ちゃんの発達の動き"」フェルデンクライス オンライン A.T.M.グループレッスン◉レッスン内容◉ご自分のからだの動きのベースをつくっている、赤ちゃんの発達の動き (生まれてから歩き始めるまでの間に体験するからだの動き) をたどり、今のご自分のからだの動きをよくしていきます。　ふだん無意識におこなっている、習慣的になったご自分の動きを、もういちど赤ちゃんの発達の動きをとおして、あらたに感じ気づいていく。今の自分にとって、より余分な緊張や力みなく、楽に動ける動きのヴァリエーションを体感する。動きの可能性が広がると、連動するご自分の感覚・感情・思考(マインド)にも影響があり、自分に対する自己イメージも自然に変化・変容していきます。☆全10レッスン内容予定☆赤ちゃんが0〜6ヶ月までくらいの間におこなう発達の動きをたどります。①イントロダクション 「からだの地図づくり」②「頭をもちあげる」③「ころがる 1」④ 「ころがる 2」⑤「這う動き 1」⑥「這う動き 2 〜 四つん這いへ」⑦「足と手」⑧「座ってくる動き」⑨「四つん這いの動き」⑩「眼と手の動き」＊集まったかたがたによって、当日レッスン内容を変更する場合があります◉レッスン日時◉◉毎週 月曜の夜　21:00〜22:15 対象: パフォーマー・ボディワーカー・セラピスト全10回×10レッスン①5/22 ②5/29 ③6/5 ④6/12 ⑤6/19⑥6/26 ⑦7/3 ⑧7/10 ⑨7/17 ⑩7/24対象: ダンス・演劇・音楽などのパフォーマンスを高めたいかたほかのボディワークやセラピーなど、身心に関係することをされているかた1回 2,500円全10回通し 20,000円＊トライアルモニター募集 (先着3名様)全10回継続参加が可能で、ご感想を記録できるかた(15,000円)♪ 各回1レッスン+ ご質問・感想シェアタイム

◎通し参加のかたは、録画視聴動画(音声のみ/翌日〜次回WS日まで)がつきます。◉たとえば こんなかたへ・パフォーマンス(ダンス・演劇・音楽など)を高めたいかた・パフォーマンスの上達に壁を感じていらっしゃるかた・パフォーマンス前後のご自分でできる身心のメンテナンスを探していらっしゃるかた・怪我や年齢による身心のパフォーマンスの変化によりよく対応したいかた・がんばって力だけで動くのではなく、からだ全体をうまく組織化してつかっていくことで、より楽に最大限に動くことのできるやりかたを体感したいかた・ほかのボディワークのからだをみる切り口に、ご興味があるかた・体験したいかた・ご自身の慢性的な身心のストレス・緊張を軽減したいかた・日々をより心地よく過ごしたいかた・赤ちゃんの発達の動きに興味があるかた・自己イメージを変えたいかた・ぴん！ときたかた◉ご予約・チケットご購入後～＠peatix.com あるいはFelden.nagako@gmail.com のメールアドレスからご連絡が受けとれますよう、メールの受信設定をご確認ください。当日までにpeatix の メッセージのほうに、ZOOM リンク先 URL および 詳細をご送付いたします。録画視聴動画も同様に、peatix のメッセージのほうから、YouTubeの期間限定のリンク先 URL をご送付いたします。◉レッスンのご準備・畳一畳ぶん＋α ぐらいの動けるスペース ・動きやすくあたたかい服装 (床にいる時間が長いので、はおるものなど温度調整できるものをご準備ください)・マット・バスタオル、枕・クッションなど 　からだをサポートするもの  ♪ スマホ・タブレットでのご参加 ZOOMアプリのダウンロードが必要です。 送られてきたリンク先 URLをクリックすると入れます。  ♪ PCでのご参加 送られてきたリンク先 URLをクリックすると入れます。   ＊URLをクリックして入れない場合は、ミーティングID、パスコードをご入力ください。◎フェルデンクライスはユニークなプロセスをたどるレッスンです。 できるだけ始めからレッスンに参加していただけるよう、よろしくお願いいたします。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◉ご注意事項◉【キャンセルについて】・お申し込み後は、原則としてキャンセル及び返金対応はしておりません。 　【同意・承諾書】  下記に、ご同意・ご承諾いただいた上で、ご参加ください。  ・体調がすぐれないときはむりをせず、休憩や退出など、自ら必要と感じることをおこないます。  ・レッスン中に起きた怪我や負傷などについては、自己責任とします。  ・持病や疾患などがある場合、医師に相談・承諾の上、参加します。  ＊フェルデンクライスは、医療行為ではなく、治療を目的としたものではないことをご了承ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◉プロフィール◉都丸永子(とまるながこ)◯ IFF国際フェルデンクライス連盟公認プラクティショナー ◯ シェルハブ・メソッド国際公認指導者✨広島出身。踊ることへの上達を模索するなか、フェルデンクライスとであう。からだを動かすことをとおして、人の可能性を ∞ にひらく、このメソッドに魅了され、赤ちゃん〜パフォーマーまで、互いに感じて気づく、学びと遊びの時間をともにしている。◎フェルデンクライス・メソッドとは？https://note.com/felden_nagako/n/nced1909d1318◎シェルハブ・メソッドとは？http://shelhav-method-matsue.jp/shelhav-method/✨プラクティショナーからひとことフェルデンクライスは「からだとこころはわかちがたいひとつのもの」とするソマティックなアプローチ です。頭で理解したことをからだに落としこむトップダウン方式ではなく、まず心地よくできる範囲で動いてみることで、ごく自然に変化変容がおき、その体感がだんだん意識化されていくような、ボトムアップ方式の体験です。これは、わたしたち全員が赤ちゃんのときに自然にやっていたオーガニックな学びかたであり、それを大人になったいま、意識を広げてもういちど体験していきます。単発でのご参加も大歓迎ですが、できれば連続してご参加されると、その変化変容がより明瞭に感じられるとおもいます。今は、潜在的にフェルデンクライスを必要とされているかた・ご興味のあるかたが、たくさんいらっしゃると感じています。わたしが20年以上もまえにフェルデンクライスを始めたころは「心地よく」とか「自分軸で」という言葉は、まだ受け入れられがたいことが多かったのですが、今の時代は、このフェルデンクライスの中心となるアイデア、それはからだの神経系のシステムにそっている学びかたなのですが、多くのかたにご関心をもっていただける、よりよく生きることをサポートできるアイデアだと感じます。わたし自身が、多くの恩恵を受けたこのすばらしいメソッド、からだをみるひとつの方法を、からだの動きからご自分全体を変容させることのできるこのレッスンを、ぜひいちど体験していただきたいです◎◯HP: https://note.com/felden_nagakoTwitter: @tomaru_nagako公式LINE: @692novva