tag:peatix.com,2011:1 2023-08-08T14:31:35+09:00 Peatix KAZU tag:peatix.com,2023:event-3579792 2023-07-09T09:00:00JST 2023-07-09T09:00:00JST

人生100年時代、運動習慣を継続させよう！生涯に渡り、健康で長生きするためにも日頃の運動は欠かせません。運動は大きく3種類に分類されます。①有酸素運動（ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリング、長距離走など）②無酸素運動（筋力トレーニング、短距離走）③ストレッチング（柔軟体操、ヨガなど）今回は、ヨガインストラクターのtica先生と一緒に弘法山ハイキング＆山ヨガを開催します!!弘法山は235mの低山で、歩行距離は約7.4kmと登山初心者や女性でも気軽にハイキングすることができます♪https://kankou-hadano.org/hiking/course_kouadu.html弘法山公園に着いたらヨガ＆ピクニック～大自然を思いっきり楽しみましょう♪より脂肪燃焼を高める歩き方やモデル歩き、姿勢の見方などのウォーキングレッスンもあります♪ハイキング後は、鶴巻温泉でリフレッシュして解散です(^^)/◆日程:7月9日（日) ◆時間:09:00 秦野駅 集合受付09:10 ご挨拶09:30 登山口～浅間山～権現山10:30 弘法山公園 ヨガ＋ウォーキングレッスン11:30 ピクニック ※食べ物は各自持参12:00 弘法山～吾妻山14:30 「弘法の里湯」着（鶴巻温泉駅 付近）　　　※ここで解散、行きたい方のみ温泉入浴♪◆定員:15名→17名　（最低開催人数2名※前日24時時点）◆参加費：1,000円（早割500円）・当日、現金・PayPayにてお支払い下さい・温泉代はご自身でお支払い下さい◆集合時間:9:00◆集合場所:小田急線 秦野駅（はだのえき）北口（改札外） 　秦野駅北口の階段を下りて、「まほろばの泉」にて待ち合わせ　駅住所：神奈川県秦野市大秦町１−１https://goo.gl/maps/NxKKWGYcLeWVU6Gc7　※主催者が「ヨガイベント」と書かれた紙を持っています。　※ゴールは鶴巻温泉駅になるため、 秦野駅には戻りません。 ◆持ち物・登山、ハイキングやヨガができる服装・登山、ハイキング用のリュック・登山靴、スニーカーでも可・ヨガマット（重たいため、レジャーシート＋バスタオルでも代替え可能です）・レジャーシート（ヨガマットの下に敷くと汚れにくいです）・汗拭き用のタオル・お水・ピクニック用の軽食 ※各自、持参下さい・サングラス、帽子、日焼け止め・着替えやタオルセット ※温泉に入られる方のみ◆ハイキング後の温泉・弘法の里湯・料金：土日 2時間 1000円・付帯品：シャンプー、ボディーソープ、ドライヤーは無料、タオル類は有料　神奈川県秦野市鶴巻北3-1-2　小田急線鶴巻温泉駅下車　徒歩2分https://www.city.hadano.kanagawa.jp/www/contents/1001000001157/index.html◆主催者・カズ @it_runner_kazu https://www.instagram.com/it_runner_kazu/　- 日本ランニング協会 公認アンバザダー　　認定ランニングアドバイザー（AED講習修了）　　認定ウォーキングアドバイザー　- 日本成人病予防協会 健康リズムカウンセラー　- IHTA ヨガインストラクター 2級「走るITエンジニアのカズと申します！人生100年時代、日本国民の健康意識をより高くし、生涯に渡り元気で活き活きと活躍できる社会を目指し、皆さまの健康をサポートさせて頂きます！」・tica.. @chika_inuzuka【ヨガインストラクター】過度なダイエットを繰り返して苦しんでいるとき、身体と心を想いやるヨガに出会い救われる。その経験から”健康美”を軸にしたライフスタイルで、内面美容である腸活と温活を取り入れ、ヨガで内側からキレイをつくる楽しさを伝えたいと思い、本格的にヨガインストラクターを目指す。春の暖かい季節に向けて、パークヨガで心身を緩めてリフレッシュしましょう！◎RYT200取得◎リストラティブヨガ修了◎ファスティングカウンセラー◎フェムテックマイスター◎妊活マイスターbasic◎入浴アドバイザー＜instagram＞https://www.instagram.com/chika_inuzuka/＜公式サイト＞https://lit.link/chikainuzuka◆過去開催分の様子◆雨天時・ヤフー天気予報にて、雨天予報かつ降水確率が50%以上であれば中止とします。・前日の夜もしくは当日の朝までに判断し、参加者へご連絡します。・特に連絡がない場合は、予定通り開催します。◆その他・問い合わせはフォームメールよりお願いします。・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。・マスクの着用は自己判断でお願いします。・こまめな手洗いとうがいをお願いします。・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせるようご協力をお願いします。　1. 当日の朝、37.5度以上ある場合や体調がよくない場合　2. 2週間以内に発熱があった場合　3. 同居家族や身近な知人にコロナウィルス感染が疑われている方がいる場合・主催者はプロの医療従事者や専門家ではないため、緊急事態に対応できるような医学的スキルはありません。・万が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損や損失などが発生した場合、主催者は責任を負わないことに同意します。・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参加者ご自身で加入ください。・今後のイベント宣伝、告知のため撮影したお写真をinstagram等で使用させて頂く場合があります。顔出しNGな方はお伝え下さい。#ジョギング#ウォーキング#ランニング#健康#自然#交流会#ヨガ#運動不足#対面コミュニケーション#パークヨガ#ストレッチ#美容#呼吸#心の健康#yoga#森林浴#談話会#柔軟性#リラックス#癒し#ヨガイベント#青空#ダイエット#ウォーキングイベント#ウォーキング#ハイキング#軽登山#ハイカー#弘法山公園#弘法山#秦野駅#鶴巻温泉#温泉#山ヨガ#YOGA

tag:peatix.com,2023-07-08 21:33:42 2023-07-08 21:33:42 タイトル は 【中止・代々木公園変更】夏を感じよう！ハイキング＆山ヨガツアー in 弘法山 に変更されました。 Orig#1392114 tag:peatix.com,2023-06-23 12:05:58 2023-06-23 12:05:58 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1385179 tag:peatix.com,2023-05-20 08:40:38 2023-05-20 08:40:38 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1368983