tag:peatix.com,2011:1 2023-10-02T05:45:57+09:00 Peatix Healthiest Me tag:peatix.com,2023:event-3576461 2023-05-24T12:00:00JST 2023-05-24T12:00:00JST

「忙しいけど、本当は自分のための時間を取りたい」 そのように考えている方は多いのではないでしょうか？実際には、「とはいえ中々できない」、「どうしても仕事や家族が最優先になってしまう」、そんな声をよく耳にします。今回は、そのような皆さんにどうしたら自分を大切にする時間を手軽にとってもらえるかを考え、「ホリスティックヘルス x 顔ヨガ」のプログラムをお届けします。 『健康に気を使う ＝ 食事＆運動』だけじゃない これを聞いて「え？」と思われた方もいるかもしれません。でも、よくよく自分の過去を振り返ってみると、食事にも、運動にも気を使っていたのにも関わらず、なんか体調がイマイチ。そんなことってありませんでしたか？もしかすると、「今まさにそう」という方もいるかもしれないですね。ホリスティックな目線で心身の健康をみていくことは、繰り返し起こるような不調のパターンに気づいたり、それが起こる「根本原因」を探ることで、少しずつ解決に向かうこと、そのようなイメージです。なので、今からお伝えしますが、「即効性」はありません。プログラムを通して自分自身に矢印を向けることで、少しずつご自身の中での気づきや変化が起こってくるでしょう。実践や仲間とのディスカッションを通じて、じわじわとその変化を楽しんで欲しいと思っています。＊＊＊＊＊今回は、6月から11月にかけて6ヶ月、12回の連続プログラムとして開催される【自由に自分らしく生きる実践プログラム〜ホリスティックヘルス X 顔ヨガで内側も外側も輝く〜】のスペシャルプログラムとして、【特別な1 dayセッション】を開催します。ホリスティックヘルスも顔ヨガも、ある一定期間継続することで小さな変化が積み重なることから、本来は1日のみのプログラムは推奨していません。しかし、より多くの皆さまにこのプログラムを体感してもらいたいと思い、実施を決定いたしました。【特別な1 dayセッションで体験いただくこと】・ホリスティックヘルスを通してご自身の心身の健康を知る・ご自身の現在の心身の健康の振り返り・ホリスティックヘルスで大切な「私たちの生活にかかせない12個の要素」の視点から、現在のバランンスと満足度を知る・他の参加者とのディスカッション・顔ヨガエクササイズ ＊＊＊＊＊特別な1 dayセッション詳細＊＊＊＊＊ 日程：5/24（水）12:00-13:30（90分）参加費：1,100円（税込）お支払い方法：Peatixにてお支払いキャンセル規定：Peatixのキャンセル規定に準ずる事前課題：事前の問い：幾つかの問いに事前にお答えいただきます。会場：オンライン・当日はzoomを使用します。・プログラムでは参加者の皆さんとの会話で成り立つ内容となりますので、原則顔出し、音声有りでの参加をお願いいたします。・スマートフォンからのご参加はおすすめいたしません。・事前にパソコンにzoomアプリをダウンロードしておくことをおすすめいたします。参加者特典：特別な1 dayセッションにご参加いただき、6月〜11月の全12回プログラムにお申し込みいただいた方は特別割引を適用させていただきます。＜12回プログラム参加費用＞◆通常価格6ヶ月（12回）：79,200円（税込）（1回6,600円の計算）◆特別な1 dayセッション参加者が本プログラムに参加する場合の割引価格6ヶ月（12回）：66,000円（税込）（1回5,500円の計算）＊参加者にはセッション後にチケット購入時に使用するプロモコードをお渡しします ＜＜12回プログラム詳細＞＞ 「自由に自分らしく生きる実践プログラム〜ホリスティックヘルス X 顔ヨガで内側も外側も輝く〜」プログラム日程、細かな詳細など全てこちらからご覧いただけます。＜講師紹介＞稲墻麻子（米国認定ホリスティックヘルスコーチ）「とにかく自分を含む、家族や周りの人たちを健康にしたい」そんなシンプルな思いからホリスティックヘルスコーチとしてのキャリアをスタート。高校からアメリカに単身留学をし、計11年アメリカで生活をすることで培った、日本とアメリカ両方の視点を仕事にも私生活にも生かして柔軟に軽やかに、広い視野を持って生きることを目標としている。外資系金融会社のマーケターとして社会人をスタートし、主に広報、顧客エンゲージメントなどをの分野で、その後もコンサルティンク会社、外資系Fin Tech会社などでスキルを磨く。2017年からは、アメリカ、ドラッカー・スクールで数多くのエグゼクティブ達に提供している「セルフマネジメント」プログラムを、日本でも提供するためTransform, LLC. の立ち上げから参画、現在も並行して主にエンゲージメント向上を目標に活動中。私生活では、働く車が大好きな3歳の息子と仕事も共にする夫と3人で平和に（？）暮らしている。資格○ヨガインストラクター・YogaWorks 200時間・肩甲骨ヨガ指導者資格・ヨガニドラセラピスト○J-Shine 小学校英語準認定指導者○IIN認定ヘルスコーチ○心を整える料理人初級（マクロビ）○IIN認定：Advanced Gut Health Course（腸活）（終了予定：2023年春）○息育指導士（終了予定：2023年春）○心を整える料理人中級（マクロビ）（終了予定：2023年冬）Blog／Instagram／LinkedIn宮崎真由美（顔ヨガインストラクター）元銀行員。夫の転勤先で、心身の不調をきっかけにヨガに惹かれる。ヨガで心身の健康を取り戻しただけではなく、ぶれない自分になれたことでさらにヨガの勉強をし、宮城県でヨガインストラクターとして活動。2014年3月末に夫の転勤で、宮城県仙台市から鹿児島県鹿児島市に転居。当時は、なぜ鹿児島に来てしまったのか‥順調に進んでいたことを全て手放してまで来る必要があったのか‥日々悩み、ヨガを伝えるため送った履歴書をも返ってきて、伝えることができないのではと諦めそうになる。東北人として、鹿児島で頑張るために目標にした『鹿児島でもチャリティヨガをする』これだけを願い活動場所を広げる。2016年から始めた東日本大震災チャリティ顔ヨガも今年で8回目。参加費は全てあしなが育英会東日本大震災遺児口へ募金。東北人として、やれること、やらなくてはいけないことを考え鹿児島で前向きに進む。頑張らないヨガ、自分で自分を癒すヨガを伝える活動をしている。資格・全米ヨガアライアンスRYT200時間取得・VictorChng陰ヨガ講師養成講座修了・YOGAKORU陰ヨガ講師養成講座修了・リラックス&リニューリストラティブヨガ指導者養成修了・肩甲骨ヨガ指導者養成講座修了・仙骨メンテナンスヨガ養成講座修了・ヨガ棒エクササイズ養成講座修了・顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター・AEAJアロマテラピー1級取得・AEAJアロマテラピーアドバイザー取得・AEAJアロマテラピーインストラクター取得記事・LIVINGかごしま：「マスク生活に少しずつ変化が！自宅で簡単にできる〝表情筋〟のトレーニング」Blog / Instagram

tag:peatix.com,2023-05-23 00:33:25 2023-05-23 00:33:25 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1369954