tag:peatix.com,2011:1 2023-07-14T12:01:59+09:00 Peatix 谷京子 tag:peatix.com,2023:event-3573927 2023-07-13T10:30:00JST 2023-07-13T10:30:00JST

産前・産後の骨盤ケア　　　　知って整え、お産も産後も安心　　 　妊娠するとお産に向かい体を緩めるホルモンが出ます。赤ちゃんが大きくなると益々緩みが強くなり、腰や肩あちこちが辛くなることがあります。赤ちゃんが生まれてもホルモンはまだ体に残っているので、落ち着くまでは体を労って欲しいのです。でも育児が始まるとそうは言っても...が現状です。体の変化やセルフケアを知り、自分の体を大切にしながら育児を楽しんでください。　*お菓子とお茶をご用意しています【会場】　三鷹市市民協働センター　1Fミーティングルーム　【参加費】　当日現金払い2,000円（さらし付き）* 釣り銭のないようにご用意ください。　【対象】　3歳までの親子・妊婦さん【持ち物】　骨盤ベルトなどお持ちの方はご持参ください。*あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。 （センターに更衣室はありません）*お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。【受付開始日時】前月10日 9:00～【受付締め切り時間】前日の12：00まで*「満員」場合、【キャンセル待ち】を受け付けます。【キャンセル待ちついて】*「キャンセル待ち」のチケットを選択ください。キャンセルが発生した場合ご連絡します。*「キャンセル待ち」が表示されない場合は「主催者へ連絡」もしくは「お問い合わせ」からご連絡ください。※「開催日」「講座名」「お名前」を明記ください。【参加にあたって】*親子で参加して楽しむひろばのため、保育はついていません。*駐車場の利用はできません。*咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いします。*入口にて検温、手指消毒にご協力ください。*ご家庭で検温し、37.5度以上の方、体調不良の方は参加を控えてください。【キャンセルのついて】ご都合によりキャンセルされる場合は、該当イベントの「主催者に連絡」ボタンからご連絡ください。*「講座名」「開催日」「お名前(フリガナ)」を明記してください。⇒キャンセル依頼ヘルプhttps://onl.sc/kLDNpA7【個人情報について】記載していただいた個人情報は、ご本人の同意なく当講座に関する連絡以外には使用しません。また第三者に個人情報を提供することもございません。【この講座の企画&運営担当団体】はっぴいまむず