tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:33:35+09:00 Peatix komomoaichi tag:peatix.com,2018:event-357122 2018-03-13T20:15:00JST 2018-03-13T20:15:00JST

運動不足で筋力が落ちると、姿勢を保つことができなくなり、猫背や骨盤の歪みなどから、身体の不調が現れてきます。ここで、ちょっとだけ頑張って、しっかりと全身を動かし、丈夫な身体づくりに繋げましょう。難しいポーズはとらず、ゆっくりと動いていきますので、初心者の方も安心してご参加ください。---------------------「ちょっとだけ頑張ってヨガで身体動かそ」の開始前、19:00より「身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ」が行われます。2レッスンまとめて参加する場合は、チケット購入時にお得なセット割（600円引き3,000円）を選択することができます。「身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ」の申し込みページから「2レッスンセット」を選択してください。2レッスンセットの場合はこのページからの申し込みは不要です。身体を動かした後リンパケアすると、リラックスして動かした筋肉を緩める効果があるのでおすすめです。---------------------■タイムスケジュール19:00〜20:00 　身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ20:00〜20:15　開場（早くついた方は、前のレッスンが終わるまでラウンジスペースなどでお待ちください。）20:15〜21:15　ちょっとだけ頑張ってヨガで身体動かそ---------------------【日時】2018年3月13日（火）20:15〜21:15（開場20:00〜）【定員】6人【参加費】1レッスン（事前決済）　1,700円1レッスン（当日払い）　2,000円20:15からの「身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ 」にあわせて参加する場合2レッスンセット（事前決済）　3,000円2レッスンセット（当日払い）　3,500円2レッスンセットのお申し込みはこちら※当日払いで申し込みたい方は、peatixの「主催者に連絡」機能を利用してご連絡ください。【場所】エルプラザ札幌市北区北８条西３丁目　2階・和室4【持ち物】・ヨガマット（レンタル100円※当日払い）・飲み物（水など）・ハンドタオル【服装】動きやすい服装でお越しください。【注意点】※妊娠中の方、病気に起因する浮腫の症状があり医師の診断が必要な方、風邪などでリンパが腫れている方などはご遠慮ください。【キャンセルについて】キャンセルはレッスンの2日前までお受けいたします。キャンセルする場合は、PEATIXのキャンセル方法にしたがってご連絡ください。→チケットをキャンセルしたい---------------------■TOMOYOGAインストラクター・コモモ（MIKU YOGA養成講座 卒業）2011年よりフリーのWebデザイナーとして、札幌を中心に活動する在宅でパソコンばっかりしていたら、体が末期症状を訴えだす2016年3月よりヨガをはじめるすっかりヨガにはまる試しにヨガインストラクターもはじめる←イマココ