tag:peatix.com,2011:1 2023-05-26T19:31:55+09:00 Peatix 日鉄興和不動産株式会社 tag:peatix.com,2023:event-3570845 2023-05-19T07:45:00JST 2023-05-19T07:45:00JST

■イベント内容日本ではいま空前のサウナブームを迎えています。単に流行だからと自己流に楽しむだけではもったいない。サウナに入ると身体の中で一体なにが起こるのか？その変化とメカニズムを理解することで、体感も全く変わっていきます。より安全で効率的に、ご自身をコンディショニングする健康法としての『サウナの入り方』をお伝えさせていただきます。■講師紹介★須田千津子★2001年沖縄西表島にてヨーガと出会い、自然とつながる心地よさを知る。会社勤めをしながら学びを深める中で、現代社会に生きる私たちが心身ともに健やかであるためにヨーガの必要性を強く感じるようになる。また、温泉やサウナといった温浴により、温めて睡眠の質を上げる”眠れるからだづくり”も指導。全米ヨガアライアンス認定ＲＹＴ200・Tianne Allanリストラティブヨガ指導者・ヒマラヤンヨグシャラ認定ヨガニドラ講師・日本海民協会おねむりレクチャーアドバイザー・サウナスパ・プロフェッショナル/健康アドバイザー・温泉保養士バイネオセラピスト。■開催日、会場2023年5月19日（金） 品川インターシティA棟22F SPROUND 　(オンライン配信とのハイブリッド開催)※品川インターシティA棟に到着されましたら、3階オフィスロビーより、　中央のエレベーターから22階にお越しください。エレベーター降りた突き当りに　案内図がありますので「SPROUND」の表示に向かって右手に進んでいただければ、受付がございます。■時間★受付：7：45～★セッション：8：00～8：45■参加費無料「対面参加の方」　直接会場までお越しください。「オンライン参加の方」　前々日までにご登録いただいたメールアドレス宛に参加リンクを送付いたします。

tag:peatix.com,2023-05-14 23:26:27 2023-05-14 23:26:27 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1366074