tag:peatix.com,2011:1 2023-06-27T16:52:11+09:00 Peatix Kento.S tag:peatix.com,2023:event-3562948 2023-05-28T11:00:00JST 2023-05-28T11:00:00JST

【重要なお知らせ】セミナーの会場が同じ五反田で下記の住所に変更となりました。当日ご来場される際にはお間違えないのないようご注意ください！セミナー会場〒141-0031NATULUCK五反田西口駅前店東京都品川区 西五反田1-32-4 サンユービル４階2023年5月28日(日)11:00〜16:50場所：〒141-0031 五反田貸会議室「TA Conference」 東京都品川区西五反田 7-9-5 ＳＧテラス１Ｆ．２Ｆ【ジュラシック木澤×安井友梨】長年ビキニ/ボディビルでトップに君臨！「究極の肉体美」を追求するボディメイク理論。ポッチャリOLだった私が、30歳を過ぎてビキニフィットネス競技に出会い、『一日一小山を制するものは、人生最高峰を制する。』という言葉を信じて、これまで全日本7連覇、世界選手権では準優勝という成績を収めてきました。そんな成功も失敗も数多く経験してきた競技生活もいよいよ終盤に差し掛かり、・人生を変えてくれたボディメイクの面白さ・過去の失敗から学んだダイエット/トレーニング技術・競技で勝つためのマインドセット・こだわり抜いたステージングの極意…etcこれらを直接対面して1人でも多くの人に伝えたい！皆さんが抱えているお悩み・課題を解決したいという思いが強くなってきました。そこで、「現役生活で知り得た全ての知識と経験を後進に伝えたい」という共通理念のもと、国内屈指のトップボディビルダー「木澤大祐選手」とタッグを組み、コラボセミナーを開催することになりました！※今までは女性限定でしたが、今回は初めて男性もご参加いただけるセミナーです！「7年間に渡り日本の頂点に君臨し続けたボディメイク理論」「18回連続全日本選手権ファイナリストの知識と経験/培った技術」　　　　　　これらを掛け合わせ、「究極の肉体美」を追求するボディメイク論をたっぷり5時間長年トップに君臨してきたからこそ伝えられる、成功法則をお届けします！▼特にこのような方におすすめ！▼「特定の種目が苦手で効かせ方がわからない…」「大会に向けてモチベーションをもらいたい…」「女子選手や女性を指導している男性トレーナーの方」「今シーズンの減量を成功させ、絞り切りたい…」「これからコンテストに出場しようと考えている…」「審査員の目を引くステージングの秘訣を知りたい…」「トップ選手に直接、自分の悩みや課題を質問したい…」※コンテスト経験の有無、男女、年齢問わず大歓迎です！※詳しい解説内容は各セッションの項目をご覧ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝安井 友梨（ヤスイ ユリ） （写真中央） 競技成績 ・全日本7連覇/無差別級3連覇・2016〜2022 JBBF ALL JAPAN 優勝 (7連覇)・2020〜2022 JBBF ALL JAPAN 優勝 (3連覇)・2022 世界選手権(35〜39歳級) 164cm超級 準優勝 (2年連続)木澤 大祐（キザワ ダイスケ）選手 競技成績 ・全日本ボディビル選手権18回連続ファイナリスト・2004 ジャパンオープン優勝・2019 日本クラス別85kg優勝 / 全日本ボディビル選手権準 第4位・2021 全日本ボディビル選手権 準優勝・2022 全日本ボディビル選手権 第3位＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝さらに今回はオンライン参加枠もご用意！「参加したいけど距離が遠い…」「すでに予定が入っており、参加できない…」「自分のペースで内容を確認しながら話を聞きたい…」そんな多くのご要望にお応えし、オンライン(アーカイブ配布)での参加枠もご用意しました!!※追加の募集はありませんので、お早めのお申込みをお願いいたします。※2022年 金沢でのゲストポーズの写真 イベントスケジュール 【第1部 / 11:00~12:10 / 座学】ビキニ/ボディビルで長年トップに君臨してきたボディメイク理論（トレーニング・ダイエットの土台となるマインドセット）・長年トップに君臨し続けられた最大の要因・世界の壁と予選落ちの挫折/挫折から学んだこと・デカくなるために欠かせないトレーニングへの向き合い方・負けられない絶対女王の重圧と苦悩・アンチドーピングへの想い/ステロイド使用者との対談裏話・競技生活で常に大事にしてきた言葉・多忙な仕事とボディメイクを両立できた秘訣・年齢に負けずに常に挑戦を続けられる理由・女性の美を追求する意義・逆境に晒された時/苦しい時を乗り越えるマインドセット・今のフィットネス業界に思うこと※随時、疑問点があればご質問ください※最後の10分間は質疑応答お昼休憩【第2部 / 12:50~14:00】長年の競技生活で辿り着いた、失敗しない”究極のダイエット方法”▼ダイエット理論〜基礎編〜▼・体重を落とす＝ダイエットではない!?・適切な減量幅と失敗しない減量プランの設計・摂取カロリーの設定方法/理想の食事回数・PFCバランスの黄金比（糖質制限と脂質制限の是非）・減量期の具体的な食事内容/サプリメンテーション・絞りを評価する指標(体重/体脂肪率/下腹部の厚み…etc)・有酸素運動の正しい(運動強度/時間/マシン選定/始めるタイミング…etc)▼ダイエット理論〜応用編〜▼・絶対に知っておきたいトレーニング強度と筋肉量の関係性・減量が間に合わない場合の応急処置・筋肉のカットのメカニズムと出し方・むくんでしまう原因と改善方法・血糖値を考えた糖質の選択/体に合う糖質とは？・ストレスマネジメントこそが成功のカギ・大会1週間前からの最終調整の全て・絶対に補うべきミクロ栄養素・チートデイの活用方法/失敗に繋がるNGパターン・生理周期を考慮した減量プラン/爆食いした後のアプローチ・便通/腸内フローラを改善するアプローチ・ダイエット中におすすめのレシピ…etc※随時、疑問点があればご質問ください※最後の10分間は質疑応答【第3部 / 14:15~15:25 / 座学】究極の肉体美を作り上げるトレーニング技術を徹底解説・1週間のトレーニングルーティン・筋肥大させるために最も大事にしていること(可動域/強度設定/追い込み方など…)・今シーズン、力を入れている取り組み・厚みと広がりのある「背中」を作る必須種目と動作ポイント・立体的な「肩」を作る必須種目と動作ポイント・「お尻」の曲線美を作る必須種目と動作ポイント・大腿四頭筋とハムストリングスの鍛え分け・ウェイトリフティング(全身運動)を取り入れるメリット・コンディショニング（ストレッチ/ウォーミングアップの極意）・ウエストを太くしない工夫(腹圧/呼吸/必須ギア…)・弱点部位の改善方法※随時、疑問点があればご質問ください※最後の10分間は質疑応答【第4部 / 15:40~16:50 / 座学】審査員に圧倒的なインパクトを与えるステージングの極意・ボディビル競技におけるポージングの重要性・ポージングを軽視していた過去の反省・各規定ポーズの実演解説 / ポーズで意識していること・常にステージ上で意識していること（目線・姿勢・歩き方など）・NGなポージング(減点対象となる動作)・世界選手権でポージングをどう変えたか？(安井友梨)・過去のポージングの失敗談・ポーズ間を滑らかに繋ぐプレアクションの極意・ポージングが最も上達する練習方法・ステージ上でのスタミナを付ける方法※随時、疑問点があればご質問ください※最後の10分間は質疑応答セミナー終了後は全体&個別の写真撮影 参加特典 1.当日、favolinkの商品をご持参していただくと、サイン入り色紙をプレゼント！※色紙以外にも商品に直接サインを入れることも可能です。※ご要望がございましたら、当日ご相談ください。2.favolinkアクセサリー展示会&受注会FAVOLINK WEBサイトhttps://www.favolink.co.jp/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回、8名限定の全セッション参加チケットにお申し込みいただくと…通常31,200円のところ→25,000円▶︎約6,000円お得にご参加いただけます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最短最速で成長するためには…・筋肥大させるためのトレーニング技術・正しいダイエットの知識とアプローチ方法・逆境やプレッシャーに負けないマインドセット…etc早いうちからトップレベルの理論と技術を身につけるが一番の近道です！直接対面するからこそ伝えれる、今後のボディメイク人生に役立つ技術/マインドセットをお届けします！二人でコラボセミナーをする機会はあまりないので、ぜひこの機会にご参加ください。皆様のご参加、心よりお待ちしております！※ご不明点は運営宛にお問い合わせください。※お車でお越しの方は、お近くのコインパーキングをご利用ください。※お客様のご案内は、各セッション開始の10分前からとさせていただきますので、ご案内の時間までは会場の入り口でお待ちください。※一度受付をしていただいたあとは、途中入室・途中退出は自由になります。※キャンセル期限はセミナー前日5月23日(土) 24:00までとさせていただきます。→上記の日時以降は返金対応はいたしかねますので、ご注意ください。※オンライン参加(アーカイブ配信)の方へは、セミナー開催から1週間以内に限定公開URLをお送りいたします。

tag:peatix.com,2023-05-16 09:09:37 2023-05-16 09:09:37 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1367060 tag:peatix.com,2023-04-30 09:15:44 2023-04-30 09:15:44 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1359736 tag:peatix.com,2023-04-30 09:15:27 2023-04-30 09:15:27 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1359735 tag:peatix.com,2023-04-30 09:12:04 2023-04-30 09:12:04 会場 は NATULUCK五反田西口駅前店 に変更されました。 Orig#1359734 tag:peatix.com,2023-04-26 12:21:19 2023-04-26 12:21:19 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1358362 tag:peatix.com,2023-04-26 12:17:31 2023-04-26 12:17:31 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1358360 tag:peatix.com,2023-04-26 02:32:23 2023-04-26 02:32:23 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1358093