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Diet & Recovery Cooking Workshop 3/24

Description

スポーツ・健康に大切な「食事」は自分で作る!

運動後のリカバリー効率を上げたい方や、ボディメイクに励んでいる方に参加していただきたい、Go.Field流の「お料理教室」を開催します!リカバリーにもダイエットにも大切な「食事」を自分で作れば、食事の時間が自分と向き合える楽しい時間になりますよ!料理の初心者の方からご参加いただけるレシピをご用意します。

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開催日   2018年3月24日(土)
集合場所  パズル浅草橋 11:00
・JR浅草橋駅 西口 4分・JR秋葉原駅 8分
定員    15名 ※定員しだい締め切り
参加費   5,200円

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<CAST> アスドリファクトリー代表・管理栄養士 佐藤樹里さん
水泳インストラクターを経て、フィリピン・カナダへ約1年渡航。現地のブランチレストランで働き、帰国後はアスリート向けの食堂と老人ホームの厨房で経験を積む。独立し現在は、スポーツイベント開催、アスリートへの栄養講座、栄養個別サポートを行っている。

<Workshopテーマ>
・高タンパク質な「春野菜のキッシュ」にトライしていただきます。
※その他メニュー詳細については順次追記します。

旬の春野菜を使うので、栄養価が高く、特にビタミンCを多く含んだメニュー。ビタミンCは抗酸化ビタミンの一つでもあり、美肌効果・疲労回復に効果的です。また、たんぱく質は運動後の筋肉の疲労回復や筋合成にもつながります。

<対象>
普段料理をしない方も大歓迎!初心者の方からご参加いただけます。

<持ち物など>
・エプロン ・手ふきタオル

<スケジュール>
11:00 集合
11:10 料理ワークショップ スタート
12:50 作った料理でランチ会
13:30 ワークショップト終了・お片づけ
13:45 イベント終了予定
※スケジュールは変更になる場合があります。

<中止について>
天候による中止はありません。

<キャンセル>
開催日7日前より30% 開催日3日前より50% 開催日前日より100%
※振り込み手数料を差し引いた金額をご返金いたします。

<主催> 
Go.Field Associates
<共催>[食べるプロテイン食堂

Sat Mar 24, 2018
11:00 AM - 1:50 PM JST
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Venue
パズル浅草橋
Tickets
Diet & Recovery Cooking Workshop SOLD OUT ¥5,200
Venue Address
東京都台東区浅草橋5丁目2−3 Japan
Organizer
Go.Field Associates
90 Followers