tag:peatix.com,2011:1 2023-05-06T19:41:30+09:00 Peatix クボタ アカネ tag:peatix.com,2023:event-3543479 2023-04-29T13:00:00JST 2023-04-29T13:00:00JST

【俳優・ダンサー・アーティストなどに向けたパフォーマンスに特化した内容となっておりますが、広く応用できます】「今よりもっと良いパフォーマンスがしたい。」「オーディションや本番・現場で自信を持って演技をしたい」「最高のパフォーマンスができるこころの状態を理論的に知りたい」「もうひとつ上のレベルに行きたい」そう感じたとき、みなさんはどんな取り組みをされますか？・レッスンやワークショップで学ぶ・映画やドラマ、舞台からインプットをする・脚本読解に取り組む・筋トレやボディコンディショニングに取り組むなど、様々なカタチがあると思います。そんな風に時間もお金もかけて身に着けたスキルや才能に【掛け算】するもの、それが心のスキルです。どんなに技術を身に着けても、大切な場面で不安や緊張・自信のなさなどに飲まれてしまうと実力を発揮することは難しいですよね。しかし、その逆でメンタルの土台をしっかりさせることで今持っている実力はよりよく、そして安定的に発揮されます。今回は、パフォーミング・アティチュード・ピラミッドと呼ばれる、・モチベーション・高い自信・ほどよい緊張・上の3つに支えられた集中この4つの心のピラミッドを用いてよりよいパフォーマンスを引き出すメンタルづくりの基礎をお伝えします。ブレずに困難を乗り越えながらよいパフォーマンスを発揮し続ける人は、無意識にこの4つの軸が揃っています。反対に、今自分のパフォーマンスが発揮できないと感じる時は、この4つのどこかがズレている可能性があります。気合や根性・才能だけに頼るのではなく、理論を知りこころのスキルを身に着けることで、意図的にその状態をつくることが可能になります。自分の可能性を広げ実力を最大限に発揮させる心のスキルは一生涯役立ち、あなたのキャリアにも大きく影響を与えます。心理スキルを知ることに、遅すぎることも早すぎることもありません。今があなたのタイミングです。※講師は芸能プロダクションやアクティングスタジオと提携をして普段から俳優のサポートを行うメンタルトレーナーです。■講座詳細ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー日時：4月29日（土・祝）13:00~14:30（90分）場所：オンライン（zoom）料金：3500円（税込）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【この講座がおススメな方】・自分の持っている実力を発揮したい方・より良いパフォーマンスをしたい方・イキイキと楽しんで活動をしたい方・俳優・ダンサー・アーティストなどの芸能実演家・コーチや指導者・マネージャーなど実演家をサポートする方・メンタルトレーニングに興味がある方【講師プロフィール】合同会社anchorage代表／メンタルトレーナー・カウンセラー窪田茜2007 年より芸能活動を開始。2011年にユニットデビュー。テレビ・ラジオ・広告・全国、海外 イベント出演を経験。その後舞台を中心に女優として活動。 緊張やプレッシャー・自信のなさ・ストレスなどから来るメンタル不調に悩んだことから、メン タルとパフォーマンスの関係に興味を持ち2018年よりアイデアヒューマンサポートサービスにて メンタルトレーナー養成基礎クラス受講。修了後一線で活動するメンタルトレーナーに師事。研鑽を積み、2021年より都内の芸能事務所・アクティングスタジオと提携し、俳優向けにメンタルコンディシ ョニングを開始。年間のべ200名以上を担当する。2023年合同会社anchorageを設立。