tag:peatix.com,2011:1 2023-05-02T11:31:58+09:00 Peatix mayu.anandah tag:peatix.com,2023:event-3539739 2023-04-02T09:20:00JST 2023-04-02T09:20:00JST

こんにちは麻結です。 いつもANANDAH LIVEをご覧いただき有難うございます。この度、オフライン瞑想会を開催する運びとなりました。当日はいつも一緒にライブをしてくれているのりちゃんと一緒にナビゲートしていきます。 ANANDAHを体験したいそこのあなた。ANANDAHがまだなんなのかわからない方もぜひお気軽にお越しくださいね。 今までのオンライン瞑想会の様子はこちらから↓ インスタグラム @mayu.anandah ブログはこちらから 「麻結のANANDAHな世界へ」 そもそも瞑想にはこんな効果があります。・記憶力、注意力の向上・セロトニンの生成増加・免疫力、DNA修復力アップ・成長ホルモン増幅・遺伝子調整など。これらは、瞑想時に出る脳波によるものと言われています。 ANANDAH 瞑想は、いつも幸せな状態で日常を過ごせるようになるため、簡単なステップをご用意しています。しばらく続けることで、いつでも、ANANDAHの状態をキープできるようになります。 ＜タイムテーブル（予定）＞9時20分　開場9時30分　スタート　説明＆準備10時　瞑想開始10時30分　瞑想終了　休憩10時40分　トーク＆シェア会　再開11時30分　解散 上野桜木あたり　アクセス ＜参加・お支払い方法＞ 参加費 2,000円を事前決済でお支払いただきます。 無料チケットをご登録後、お支払いリンクをお送りしますので、そちらより決済お願いします。 決済完了後、予約確定とさせていただきます。 ・決済完了後、万が一ご都合が悪くなった場合は、イベント開催36時間前までにご相談ください。   ＜当日の服装について＞ ・更衣室はございません。 ・できるだけ、あぐらなどを組める服装でお越しください。   ＜マスクの着用ついて＞ ・お隣の距離は近くなりますが、マスクの着用は各自のご判断にお任せいたします。・主催者側は、着用しませんのでご了承ください。     事前に予習をされたい方、ANANDAH瞑想に関しては、こちらを読んでみてください。「アーナンダ瞑想とは」https://ameblo.jp/soham-lifeandspace/entry-12784159821.html「3つの段階」https://ameblo.jp/soham-lifeandspace/entry-12785416293.html「ムドラー編」https://ameblo.jp/soham-lifeandspace/entry-12785946677.html「姿勢編」https://ameblo.jp/soham-lifeandspace/entry-12786383675.html